dextrozer

widzę konfrontację Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2010-01-23 13:56:25

wiem przecież podstawa to dieta jem co mam jak bym się chwycił diety tak do obliczenia wszystkiego to mógłbym wystartować ale i tak pewnie miejsce było by dalekie... teraz młodzi biorą nie wspomne co ale i PH są dostępne jak cukierki w spożywczym PS:ćwiczę dla siebie praktycznie 6lat samemu ale udało mi się wciągnąć w to quzyna 14 lat i dałem mu [...]

Dextrozer to tylko Adi taki mocarz

a dziś ostatki panowie http://www.youtube.com/watch?v=AFGf4iiZHSE będzie zgon ? Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2010-02-13 16:50:30

pl hh mnie nie porywa Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2010-02-13 17:15:09

hahah kolejna fotka cyklu jabiego widac kretyna szkodzi Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-01-05 19:45:26

ja od soboty jade cykl na MASACRA+TCM w tym roku musi być 44 w łapce pitt tyś zaszalał z tymi zakupami :/ Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-01-06 15:17:29

Dextrozer - bardzo fajnie. Dawać dalej

zaś ten polaco_92 to mały ogierek przy nas OGRACH ! czego tu szuka JaBi, Pitt wytłumaczcie mi ... pit łydki z nogami jedziesz czy jak ? napisz swój plan na nogi i plecy Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-01-10 15:12:02

obraził się dobra możesz tu pisać Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-01-10 15:38:42

ja robie tak 3 serie po 15,14,8 powt ciężar progresja 110kg,125,135kg 135kg robie bez rękawic i sztanga czasem nie pozwala mi zrobić więcej niż 8 powt bo się ześlizguje (spocone ręce) musze zapodać paski na nadgarstki... oczywiście dzwigam sztange z ziemi nie ze stojaków jak robią to inni na siłce Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-01-13 [...]

haha hasełka super ja tez nic sie nie uczylem pitt będzie masakra ile za koszulke z logo sfd ?? Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-01-17 10:46:08

DEXTROZER telefon będę brał żeby pyknąć se jakaś fotkę czy jakiś filmik i wiem ze na siłownie chodzi sie ćwiczyć bo po to tam chodzę

I to jest zaj**iste, że mimo takiej pracy, micha jest trzymana. To jest serce do tego sportu. Niech teraz się odezwą Ci, którzy się wstydzą brać normalne jedzenie do szkoły, "bo im głupio tak przy kumplach" :] Dextrozer - ja spróbuję wziąć na dół pojemnik z kurakiem i ryżem :)) Za godzinę przed treningiem - 50g ryżu + 100 g łososia wędzonego.

Dextrozer - ja spróbuję wziąć na dół pojemnik z kurakiem i ryżem :)) myślę do małego pojemnika ci to wejdzie jak dobrze pokroisz i schowasz za "kabotem" %-) (bluzą) wiem że "na dole" są górnicy i ryle więc ci drudzy z pewnością nie zrozumieją co to dobra micha ... przed treningiem tuńczyk z makaronem z sosem czosnkowym

Płatki owsiane Jaja kurze całe Słonecznik, nasiona MR.BIG - Whey protein Mleko UHT 1,5% tłuszczu Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2012-09-04 09:23:52

chata chyba do multimilionera, ale bez siłowni to nie chce PS: ide na trening Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2007-09-26 11:33:50

mezo sqd Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2007-11-19 13:06:43

cukierki doszły :-) thx /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/48be3cb839c741be80e7dfdb931964ea.JPG Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2012-07-10 10:59:24

StanoFusion - ilość porcji 2 - pompa 4/10 - pobudzenie 2/10 - skupienie 2/10 - smak 7/10 - rozpuszczalność 8/10 - ogólne odczucia 3/10 a więc tak wstałem rano czułem się osłabiony no to zrobimy trening plecy z przedramionami na 2x porcji (600mg koffy pomyślałem to mnie postawi na nogi!) godzinę przed treningiem wypiłem i czułem przez cały trening [...]