odwolam sie do autorytetu jakim niewatpliwie jest Dexter Jackson..otoz uwaza on, ze uginanie ramion ze sztanga jest najlepszym cwiczeniem na mase..hantle traktuje on jako narzedzie do nadania ksztaltu.. (MD, nr1) gosc raczej wie co mowi
przepraszam,rzeczywiście mój błąd. od razu zastrzegam ,że to info to nie mój post,znalazłem go już jakiś czas temu na K** Wyniki kwalifikacji do MR.Olympia 2011 Zawodnik: Kraj: Fouad Abiad Canada Evan Centopani USA Jay Cutler USA Phil Heath USA Dexter Jackson USA Johnie Jackson USA Michael Kefalianos Australia James Lewis United Kingdom Victor [...]
cukierki to możesz jeść ze sklepu najwidoczniej kreta jest dla cb, nie napisałem ze chce zrobić formę na wakacje... tylko ogólnie ten komentarz był zbędny dexter
1. Jay Cutler 2. Phil Heath 3. Branch Warren 4. Dexter Jackson 5. Dennis Wolf 6. Ronny Rockel 7. Kai Greene 8. Victor Martinez 9. Toney Freeman 10. Hidetada Yamagishi 11. Dennis James 11. Johnnie Jackson 13. Marcus Haley 14. Roelly Winklaar 15. Troy Alves 16. Edward Nunn 17. Evgeny Mishin 18. Bill Willmore 18. Craig Richardson [...]
Ile masz lat i stażu treningowego jak z michą że sie bierzesz za kreatynę? Dexter może i można im dać art. itp. moi nawet po tym i rzeczowych tłumaczeniach nadal uważają że wszystkie suple to SAA %-) w dodatku często potrafią rzucić tekstami " po co Ci ten trening za dziewczyny byś się wziął itp." temat rzeka
haha dokładnie tak Dexter zero stresów ochów fochów zawsze gotowa i chętna do działania Ja kiedyś myślałem że znalazłem "wtedy dałbym sobie za nią rękę uciąć... i bym teraz k***a nie miał ręki"