deser

Mam rozkminę. Zgrzeszyłam dzisiaj i wzięłam sobie z kateringu, który przychodzi do pracy deser. Mały słoiczek - pisze, ze 160g. Szarlotka z kruszonką. Zjadłam ze smakiem - odkryłam, ze oprócz kruszonki jest też solidny kleks śmietany, ktora zimna bardzo fajnie smakowała. Teraz stwierdziłam, ze jednak wrzucę to sobie w dziennik i zobaczę czy nie [...]

[...] brak Co lubisz jeść na śniadanie: jajecznica 4 jajka + boczek + chleb Co lubisz jeść na obiad : tradycyjne polskie dania Co jako przekąskę : banan + batony + kawa Co jako deser : banan + batony + kawa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia:bardzo dobry Dzień jedzenia : Rano jajecznica z 4 jajek plus 2 kromki chleba + herbata + boczek [...]

[...] Uginanie ze sztanga 45kg x10, 40kg x12 Noworoczna, podlana sylwetka, póki jeszcze coś jest to wrzucę, bo będę chyba znikał niedługo %-) https://i.imgur.com/zPR9hSP.jpg Na deser Rower. Chomik i szybka godzinka w połowie Z2. Czas zrobić nowy test żeby zobaczyć jak mocno osłabłem. https://i.imgur.com/5MpZLoL.jpg Trochę jedzonka i o jedzonku. [...]

WTOREK mokro za oknem ŚRODA mokro za oknem :-( ,elektryk nie ma możliwości się wykazać ,to w dniu dzisiejszym siłka WL 8 x 2 x 117,5kg --pauza 60sek 9 x 117,5kg --na deser-nie spodziewałem się tylu powt WL -wąsko 4 x 6 x 97,5kg Podciągnie + pompki poręcze 4 x 10 + 4 x 16 x cc+10kg Podwójny triceps + unoszenie bok 4 x 15 x 15kg + 4 x 15 x 15kg

[...] g): 63 kcal Tłuszcz: 1,6 g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,2 g) Węglowodany: 11,4 g (w tym cukry: 7,1 g) Białko: 0,4 g Sól: 0,11 g Napój Müllerdrink Vegan to bardziej deser, taka alternatywa dla koktajlu na bazie mleka. Jest bardzo słodki i zawiera sporo cukru, dlatego warto się zastanowić, czy nie lepiej zrobić coś podobnego we własnym [...]

[...] kremy marki ALLNUTRITION sprawiają, że chwile te mogą stać się czystą przyjemnością, bez poczucia winy i wyrzutów sumienia. Zdrowsza alternatywa słodyczy sprawia, że każdy deser, poranna owsianka, popołudniowy omlet mogą nabrać wyjątkowego niepowtarzalnego kokosowego smaku. Wegańskie kremy NUTLOVE to łakocie idealne dla każdego, niezależnie czy [...]

PIĄTEK --padło w dniu dzisiejszym na siłkę WL 3 x 8 x 105kg--8-semki z mocnym akcentem na klacie 1 x 14 x 105kg---bez odbijania OHP + wiosło chwyt jak w WL 8 x 8 x 60kg + 8 x 8 x 70kg na deser OHP 6 x 80kg Łamana tric siedząc za głowy + bicek 8 x 8 x 50kg + 8 x 8 x 37,5kg Face pull guma 37 + 33 + 30 = 100

[...] białka ryżu  Koncentrat białka migdałowego  Koncentrat białka konopnego  Vegan Pea Protein to odżywka białkowa oparta na białku grochu. Stanowi doskonałe, smaczne i pełnowartościowe źródło białka dla osób, które nie spożywają mięsa. Nadaje się nie tylko do picia, ale także do wypieków, zdrowych deserów itp. Gdzie kupić: Sklep SFD Cena: 39,99 zł

[...] kilka smaków: solony karmel, truskawka oraz wanilia z porzeczką. Ja wybrałam solony karmel i to był strzał w dziesiątkę. Jeśli szukasz czegoś, co zrekompensuje Ci słodki deser, to polecam ten smak. Jest bardzo słodka z samą wodą, dlatego zaspokoi nasze zachcianki na słodycze. Bardzo dobrze się rozpuszcza i nie pozostawia grudek. Gdy [...]

Pożywny deser w mniej niż 10 minut! Każdemu chociaż raz w życiu zdarzyło się zaspać do pracy, nieprawda? Nie masz pomysłu co zjeść a zegar tyka.. Na tak beznadziejny moment prócz wyszykowania się do pracy ważne jest żeby dobrze zjeść! Co potrzebujemy? - żelatyna 5gr - twaróg chudy 150gr - biszkopty 65gr - słodzik (ja używam 8 tabletek) - sos [...]

Pożywny deser w mniej niż 10 minut! Każdemu chociaż raz w życiu zdarzyło się zaspać do pracy, nieprawda? Nie masz pomysłu co zjeść a zegar tyka.. Na tak beznadziejny moment prócz wyszykowania się do pracy ważne jest żeby dobrze zjeść! Co potrzebujemy? - żelatyna 5gr - twaróg chudy 150gr - biszkopty 65gr - słodzik (ja używam 8 tabletek) - sos [...]

O fajny deser, może na kolację sobie zrobię tylko biszkoptów nie mam :-) a zamiast sosu najwyżej dżem wrzucę %-)

[...] syna Davida. Na Instagramie jego żona napisała bardzo wzruszający post. „Kto by pomyślał, że to będzie nasze ostatnie wspólne zdjęcie. Nasza ostatnia randka, ostatni deser. Nasz ostatni dzień rodzinny, ostatni raz, kiedy widziałeś twarz Davida. Kto by pomyślał, ale ja wiem, że Bóg ma cel w naszym życiu. Dziękuję za tę ostatnią rodzinną [...]

[...] szaleństwo Znajdziesz opis na instagramie fit_przepisypl Jagodowo-truskawkowe szaleństwo! Kocham to połączenie dlatego postanowiłem się nim podzielić Niskotłuszczowy deser na zimno z ryżem i sporą ilością białka w jednej porcji. Idealny jako przed i po treningowy posiłek. Makroskładniki i kalorie znajdziecie na ostatnim zdjęciu [...]

[...] szaleństwo Znajdziesz opis na instagramie fit_przepisypl Jagodowo-truskawkowe szaleństwo! Kocham to połączenie dlatego postanowiłem się nim podzielić Niskotłuszczowy deser na zimno z ryżem i sporą ilością białka w jednej porcji. Idealny jako przed i po treningowy posiłek. Makroskładniki i kalorie znajdziecie na ostatnim zdjęciu [...]

[...] i cały dzień przelatałem z uśmiechem od ucha do ucha! Upiekłem dzisiaj fajny placek z jabłkami na mące i jęczmieniu ekspandowanym. Mojej Marcie wczoraj przygotowałem ekstra deser z twarogiem, skyrem i kaszą bulgur. W weekend przetestowałem nowe deserki również z twarogiem i ryżem które są mega syte i zapychają na wiele godzin. Jest to na pewno [...]

[...] wydawało się do zrobienia na 8x8. Wiedziałam że nie będzie to lekko, ale spodziewałam się ze z dobrymi przerwami spokojnie zrobię, ba moze nawet potem sobie 40kg machnę na deser. Szło ciężko. W 8 serii ostatniego powtórzenia nie zrobiłam... I się wkurzyłam niemiłosiernie - do tego stopnia ze nie umiałam się potem przy plecach i ustawić i [...]

Polecam przetestować! Najlepszy #deser który świetnie sprawdzi się przed lub po treningu z dodatkiem białka od #gymbeampl które zapewni naszym mięśniom wszystko co potrzeba do prawidłowego wzrostu _________ Makroskładniki, gramaturę i kalorię znajdziesz na trzecim zdjęciu. _________ Odważone produkty poniżej wkładamy do jednej miski i miksujemy [...]

Polecam przetestować! Najlepszy #deser który świetnie sprawdzi się przed lub po treningu z dodatkiem białka które zapewni naszym mięśniom wszystko co potrzeba do prawidłowego wzrostu _________ Makroskładniki, gramaturę i kalorię znajdziesz na trzecim zdjęciu. _________ Odważone produkty poniżej wkładamy do jednej miski i miksujemy ok. 60 sekund. - [...]

PIĄTEK -siłka 6 x 90kg 6 x 105kg 3 x 3 x 115kg 115 x max https://www.youtube.com/watch?v=JFXsUrfWBeg a na deser o czym Ajazy nie wie ;-D 2 x 130kg 3 x 130kg----ostatni z mocną walką docisku OHP siedząc z oparciem 6 x 6 x 75kg a na deser 3 x 85kg Więcej deserów nie było i inne ćwiczenia :-D