definicja

Hydraulik_84 Jeżeli masz 58 kg a wszyscy daja Tobie 70kg to świetnie .Przy budowaniu masy mięsniowej wystarczy 3x30 min w tygodniu.Definicja mięsni????? wychodzi podczas etapu ptzygotowawczego do zawodów gdzie odstawia sie wodę.Jeżeli chcesz budowac masę przy jednczesnym utrzymaniu dobrej sylwetki wykonywałbym aeroby po kazdym treningu siłowym 30 [...]

Ty z taka definicja to nawet pewnie kanal w TV zmieniasz jak pizze reklamuja wiec nie pyerdol %-)

[...] dłużej bo skonczy się to tylko zdobyciem tłuszczu i przetrenowaniem? i odkąd wszedlem na odblok (tamox sam) spadło dużo kg ale sylwetka zrobiła się mocno zbita,wyżyłowana i definicja ok, czy jak odstawie nolve to minie to? (chodzi mi o działanie antyestrogenowe nolvy) czy poprostu zeszła woda która naszedłem na cyklu i odstawienie nolvy wiele w [...]

Ale wyniki w górę ! Robert jakością mięśni wygrywa te zawody bezapelacyjnie , jakby grał w wyższej lidze, lepsza separacja, twardość i definicja niż u Rhodena ( a Rhoden top 3 Mr.O). Sylwetkowo z Rhodenem nie wygra raczej - chyba że zrobią Warsaw PRO Grand Prix. Brawo Piotrkowicz !!!

papaj i definicja 4 miejsca, pewnie niedosyt, ale i tak gratulacje, bo forma świetna.

Przemek DEFINICJA Żokowski 13 października 2012 zajął wysokie 3-cie miejsce na prestiżowych zawodach ARNOLD CLASSIC EUROPE. Zawodnik TREC TEAM z sukcesem wystartował w kategorii Kulturystyka Klasyczna do 175 cm. Przemek stanął na scenie z 27 zawodnikami z całego Świata. Dysponował doskonałą formą, a jego mięśnie były pełne i doskonale wyrzeźbione, [...]

Witam wszystkich odwiedzających dział Hi Teca. Nazywam sie Mariusz. Postanowiłem w nim właśnie założyć swój dziennik treningowy ;-) Dziennik ma za zadanie pomóc mi przede wszystkim w systematycznym sprawdzaniu swoich postępów. Nie prowadzę zapisek na treningach, dlatego tutaj będzie odpowiednie miejsce, co pozwoli mi się jeszcze bardziej [...]

Jak na rok pracy to szacun waga wzrost definicja masakra az sie wiezyc nie chce.....

Fakt, że skóra jest sflaczała świadczy dobitnie o tym, że sposób w jaki schudłaś być, delikatnie mówiąc, niezdrowy ;-] Tak jak Ruda: pokaż co jesz, ćwiczysz i jak wyglądasz, to zobaczymy, czy do rzeźby się w ogóle nadajesz. No i wklej zdjęcie swojego ideału sylwetki. Bo być może nasza definicja rzeźby różni się od Twojej @-)

definicja fajny nos, ryż nosem wciągaliście? %-)

[...] używam to stack kreatynowy z hi-tec + vpx shotgun . Początkowo jadłem 3000 kalori dziennie lecz kilka dni temu zmieniłem na 3500 kalori ponieważ nie było efektów poza lepsza definicja i przyrostem siły :( . Prosze was o sprawdzenie mojej diety bo moze w tym jest cały problem :( Rano : Placek z platkow owsianych 6 białek 2 całe jaja 40g miodu [...]

[...] Kilka razy prosiłem by ktoś zdefiniował obiektywnie słowo "duchowość" - nie chodzi mi tu o potoczny bełkot, tylko o naukową definicję tego terminu. Problem w tym, że każda definicja "duchowości" będzie miała w swym definiens zabarwienie religijne, czyli nienaukowe. Ktoś pisał o "psychice" jako odpowiedniku duchowości - i można by było na to już [...]

[...] się psychoterapią, bowiem to mogłoby wskazywać, że podejście naukowe jest Ci bliskie i umiesz operować pojęciami takimi jak "umysł", "psychika", "dusza". Poza tym ta Twoja definicja: duchowość to ogólna spójność wewnętrzna - bez wnika czy zgodna z filozofia chrześcijańska czy nie, czy wynikająca z deontologia czy czegos tam... - to jest [...]

[...] tak jest genetycznie koniec kropka. Albo mam działać na własna rekę i doping (imo dość kosmetycznymi dawkami tym bardziej ze nie wiadomo czego nie chce - konkretna 7-8% definicja na 85kg przy 183), albo zdać się na lekarza który zadba o względną równowagę. Narazie planuje skończyć to co zacząłem listkiem cloma i jak proby wątrobowe beda ok [...]

[...] Obciete węgle i tluszcze Trening wieksza liczba powtorzen, duza liczba cwiczen łączonych i stacji 3 razy w tyg plus 2 razy bjj/submission....(informacje ogolne) Cel- definicja, lekkie zejscie z wagi Cykl 1-10 tyg Prop tescia 1-3tyg 30mg Meta 5-7 Muscle Test Burneika Sport 7-10 30-40mg Winstrol Poprosze o opinie jest to 2 cykl ( 1- [...]

Postaraj sie drugie i trzecie ćwiczenie ukierunkowac na środkową część obręczy barkowej ,wykonaj 4 serie od 8 do 15 ruchów w jednym ćwiczeniu.Rezultaty niebawem powinny przyjść ,lecz trzeba poświęcic temu trochę czasu. Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2012-10-25 18:19:08

W dniu 21 października odbył się Puchar Polski w Kulturystyce i Fitness. Tym razem te prestiżowe zawody rozegrano w Mińsku Mazowieckim. Jak co roku zjechała się czołówka polskich kulturystów, co zapewniło bardzo wysoki poziom sportowy całej imprezy, a kibicom emocje związane z zaciętą rywalizacją – i to we wszystkich kategoriach. TREC TEAM był [...]

Plecy pod względem wielkości i nabicia są mega wg. mnie, ale co mogło by być lepsze to definicja tych wszystkich poszczególnych mięśni. Jest mega dobrze ale zawsze może być jeszcze lepiej ;-) Pozdrawiam i powodzenia życzę na następnych zawodach.

http://www.youtube.com/watch?v=tu41582UN7Y http://www.youtube.com/watch?v=NtMVueaSNFY Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2012-10-28 10:46:17

[...] 5 cykli przewaga testo omadren enen byl tez i prochormon. teraz tak jak napisalem powyzej 8. TRENING: 5 razy w tyg , w kazdy dzien inna czesc ciala. 9. CEL CYKLU: masa sila definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:-ostatni cykl prochormon mass rx 3 mc przerwy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]