debiuty

marcin. Na debiuty nie wybiore sie nigdy. Nie ten kierunek mnie interesuje. Chce byc poprostu doyebany. %-)

ja chyba nie zdąże z forma na debiuty wiec jeszcze nie bede trzymał michy. jem co sie da i ile sie da%-)

Mam już komplet papierów do załatwienia licencji zawodniczej PZKFiTS, 90% drogi za mną, przynajmniej tej papierkowej :-)) Na DEBIUTY nie potrzeba takich papierków. Na późniejsze starty w IFBB trzeba należeć do klubu, który ma opłacone składki w PZKFiTŚ oraz opłacić licencję zawodniczą w wys. 50zł (opłata roczna; można to zapłacić także na [...]

No, Panowie. Prążki na dupie już prześwitują. Może uda się orzeszka zrobić na debiuty.

Patrzac na przygotowania innych zawodniczek na debiuty zarowno tutaj jak i na innych forach powiedzialbym ze wyglada to bardzo obiecujaco :-))

nevsky widze ze tren nie polecial na debiuty %-)

i tak bywa, kolega pracuje w piekarni jako driver, i ed o 2 w nocy zaczyna. mimo tego kawał chłopa z niego, moze za rok debiuty, poukladal sobie codziennosc z praca

no kazdy bije co tam chce i zalezy klto w jakim stopniu podchodzi ja chce sie przygotowac grubo na nastepne debiuty:)

no poczekam narazie niee:) zobaczymy jaka forma bedzie na lipiec na sopot jak bedzie nie zbyt to za rok debiuty juz na grubo:)

no stary w sobote sa debiuty, laduje woda a pozniej odstawia.. z choinki spadles?

Gdzie debiuty?

Wyszedłem z założenia, że jak już się tyle męczyłem to nie będę wychodził raz na scenę tylko pociągnę temat na ile psycha pozwoli. Plan jest taki: 22.03 Debiuty 30.03 Puchar Ziemi Puckiej - Żelistrzewo 13.04 Mistrzostwa Śląska - Lubliniec 24.04 Mistrzostwa Polski - Kielce I tyle w tym roku :-)

jutro na 9 boks a pojutrze o 10 start na debiuty busem

/SFD/Images/2015/12/31/b142a9a7b7364ce8b334d5dd757c4816.jpg Trening: Plecy + Brzuch + Aeroby Plecy: 1.Przyciąganie wyciągu górnego do klatki : 15,15,12,12 x 7sztabka 2.Przyciąganie wyciągu dolnego szeroko : 15,15,12,12 x 66kg 3.Wiosłowanie na maszynie w oparciu: 15,15,15,15 x 30kg + dropset 12 x 20kg 4.Wiosłowanie sztanga : 15,15,12,12 x 60kg [...]

[...] nóg w siadzie 4 x 12 1b. Uginanie nóg w leżeniu 4x12 2.Dzień dobry 4 x 12 3. Wykroki 4 x 12. Skurcz mnie złapał jak coś %-) 4. Wyciskanie na suwnicy 4 x 12+drop set Nowy rekordzik :) W sobotę jadym na debiuty pokibicować Karpiowi głównie :) https://www.youtube.com/watch?v=okSwx55KXlw&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=aWFA9cB_35g

[...] swój dzisiejszy trening, jutro plecy łydka i brzuch, trening jutrzejszy zapowiada się ciekawie ponieważ mój partner treningowy wchodzi w wiek 21( Czyli mamy oczko ) i cały trening pleców właśnie będzie opierał się na tej magicznej liczbie...%-) Wybieracie się na debiuty? Ja będę... ;-) Zmieniony przez - Aksel w dniu 2014-03-20 23:00:43

POGODE NA DEBIUTY WAM WYTARGOWALEM W HEVEN WIEC NIE BEDZIE LIPY JAK JAKO HEROSI WYSKOCZYCIE B-)

aaa jaki ja jestem nieogar- pisząc o Ostrowii maiłam na myśli Debiuty

W jakiej miejscowosci te debiuty?

wołali cie i na policje chcieli dzwonic %-) %-) %-) Ja pyerdole, juz nawet rozchorwać sie nie można %-) Gdzie te debiuty są? \-)