day

[...] spoko :) teraz wcinam potreningowy - platki ryzowe zmiksowane z wheyem ciasteczkowym oraz mlekiem i wstawione do zamrazarki. pycha taka potreningowa nagroda :) w ndz cheat day sie szykuje, bo wreszcie nareszcie bogu dzieki jade do londynu. chodzenia bedzie sporo, bo my z komuniikacji miejskiej rezygnujemy, chodzenie na piechte to jest najlepsze [...]

"Quinton "Rampage" Jackson has been picked up by police again. Sources say around 4:30 PM yesterday, friends who were hanging out with Rampage, waved down an Irvine police car after they were worried about his behavior. This, of course, following the insane chase the day before in which the UFC fighter hit several cars in his [...]

15.09.2008.r Today is the day when we PUMP !!!!!!!!!!! Takim oto hasłem rozpoczęłem trening okazał sie całkiem przyjemny aczkolwiek jest juz pod górke ale siła poszla troche w góre jak narazie zaczelem wlasnie 5 tydzien jesli ktos sie nie orientuje a drugi tydzien z dziennikiem prawie ok ale do sedna sprawy . TRENING Rozgrzewka 30x10 45x8 [...]

Same shit different day Elo

6.10.2008.r Today is the day when we PUMP !!!!!!!!!!! Rozgrzewka 30x10 50x8 Wyciskanie 5x5 70/75/80/85/90 wyciskanie hantli na skosie w gore 26/29,5/32/35 rozpiętki 17/17/19 prostowanie na wyciagu 30/35/40/45 pompki francuskie 4serie po 6 powtorzen z hantlem 42 lekka zmiana w treningu bo troche wykanczaly mnie wlasciwie 3 wyciskania jednego [...]

no walcze walcze dziennik bedzie szyn miodzio obijam sie wczoraj cały dzien i dzisiaj a jutro na trening banch press day

[...] proponuje odpuscic jeden dzien silki 2 dni MT i 2 silki Ci wystarczy Zobaczysz o miesiacu/dwoch jak Ci bedzie szlo... Jak nie bedziesz czul przemeczenia to ewentualnie dorzucisz jeden day silki A czy zapozno? Jesli myslisz o jakichs zawodach to napewno zapozno, ale jesli chodzi o dobra forme i dobra zabawe to nigdy nie jest zapozno. zdr.

HARDCORE DAY ;] Dzisiaj na uczelni byłem na siłce oczywiści miała być sala ale płacz bab którym nie chce się dupy ruszyć i pobiegać no i była dziś siłka. Więc co by nie zamulać postanowiłem zrobić sobie trening w wersji hard coś ala fbw ;] Czyli tak Nogi Plecy Klata Bic Tric Przysiad i tu zszokowany konkretnie na plus ;] po przysiadach takie [...]

no wiec wlasnie: 2xgreen / day = 10g + nox 3,5 g uwierz ze jedna porcja green magnitude rano wystarczy Co do Noxa - mam takie samo zdanie, po wymachu ramion podczas rozgrzewki juz czulem pompe na barkach

ban to sie tobie klusko nalezy za opie.rdalanie every f***in day

[...] niska cena, ale co z tego jak i tak pieniadze wyrzucone w bloto. Proponuje porownac sklad aminokwasow w jakimkolwiek ichnim produkcie z cyklu powiedzmy: Amino 1500 zeby przekonac sie ze stezenie jest trzy razy mniejsze niz, powiedzmy,u Universala. In the end of the day: w Hollandzie wydacie tyle samo albo wiecej zeby osiagnac porzadane dawki.

Micz jak Twoje odczucia ? Po ile mg /dziennie lecisz ? Ja zamowilem 500tabs Mysle ladowac 60mg/day i do tego bold i cypio z Phoenixa.

06.12.2008.r Bad day... SQ 100 x5 105 x5 110 x5 115 x5 120 x5 FSQ 70 x6 50 x8 łydy 50 wspięć x50kg 6s brzuch Na filmie wydawac sie moze ze robie zbyt plytkie przysiady ale robilem je przed lustrem i mysle ze jest gut ogólnie cos mnie przeziebienie bierze miejmy nadzieje ze sie wylecz do poniedzialku nie robilem calego FSQ bo mnie prawy [...]

żeń-szeń w ilości 1 g a day wszystko ok po tym?

[...] is becoming real. That hardcore JFJKD experience, I remember my ass kicked in the sparrings the fitness training, That was hardcore. And I remember the pain in muscles the day after . Stefan I am very grateful to you that you have posted this clip. My "Widnows Movie Maker" is outdated I quess. That's why I will get new tottaly [...]

ja metalica i kukiz na treningu może jeszcze green day dam

No ale jezeli jaraja every day i nie moga bez tego zyc to narkomani Hades wez podrzuc jakas playliste utworow na silke. Zmieniony przez - W_ojtek23 w dniu 2008-12-20 22:05:45

- Premix białek serwatkowych+dodatki Mix Support Protein - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych Protein On The Every Day - Gainer 37% zawartość białka True Best MASS! - Gainer 25% zawartość białka) Gigant MASS!

Affliction: Day of Reckoning Fedor Emelianenko vs. Andrei Arlovski 1 runda TKO 5pkt Josh Barnett vs. Gilbert Yvel 1 runda sub -->walka wieczoru 6pkt(jezeli liczymy tko) Matt "The Law" Lindland vs. Vitor Belfort 2 runda tko 4pkt Renato "Babalu" Sobral vs. Rameau Thierry Sokoudjou 2runda sub 5pkt Paul Buentello vs. Kiril [...]

JUST ANOTHER DAY AT THE OFFICE.