day

[...] jeszcze na prostych węglach i kleikach, spuchnięcie jest konkretne, ale daj Panie ładniejszą pogodę i będzie biegania ciąg dalszy, wtedy jakoś się lepiej czuję (oprócz "day after" bo łydki szaleją) Trening z niedzieli wziął w łeb (2 dni gości). Jutro wolne to się odkuję (kończę 6ty tydzień z piłką/sztangą -do tej pory było 12 [...]

Coś się link nie wkleił... http://www.youtube.com/watch?v=jnEDM4EC5kw Teraz dobrze. Fajny komentarz: It's been a bad day for Snooker, Boxing and Al-Qaeda fans. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2011-05-02 12:41:53

Pure Vison są coraz tańsze bo są robione w nieco starszej technologii niż u konkurentów. Z alternatywnych soczewek całodobowych polecam Ci AirOptix Aqua Night&Day firmy CibaVison (szwajcarskie). Są robione już w nowszej technologii i lepiej przepuszczają tlen. A tak pozatym to jednak lepiej sciągać na noc, chyba że masz "mocne" oczy. [...]

[...] cessation of supplementation (washout). Fifteen untrained males participated in a placebo-controlled double-blind study. They were supplemented for 5-6 wk with either 4.8 g/day beta-alanine or placebo. Muscle carnosine was quantified in soleus, tibialis anterior, and medial head of the gastrocnemius by proton magnetic resonance spectroscopy [...]

oprócz "day after" bo łydki szaleją ale rozciagasz łydki po bieganiu?

[...] To get an idea of how quickly you can reduce your testosterone secretion capacity from your average steroid cycle, consider this: LH levels are rapidly decreased by the 2nd day of steroid administration. (2,9,10) By shutting down the LH signal and allowing the testis to be non-functional over a 12-16 week period, leydig cell volume decreases [...]

To get an idea of how quickly you can reduce your testosterone secretion capacity from your average steroid cycle, consider this: LH levels are rapidly decreased by the 2nd day of steroid administration It is important that low-dose hCG is started before testicular sensitivity is reduced inzynier popraw sobie podpis IMPORTANT sie pisze chyba ze [...]

[...] sie podlewam, puchne od wody i mam paradkosalnie totalnie beznadziejną wydolność/wytrzymałość do biegania i wszelkiej aktywności. jak czasem poszaleje i zrobie sobie carb-day, albo i kilka dni to przez następne nic mi sie nie chce. bieżnia to katorga, czuje sie ociężała i zmęczona. byc moze to kwestia przyzwyczajenia bo wiele lat stosowałam [...]

^ Strecho, minuta szukania: http://ultramanlive.com/2008-ultraman-world-championships/2010-day-3-overall-results/

mans day za 25 zł, można jakieś szczegóły bo nie łapie ocb?

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:maxsior92 PŁEĆ:M WIEK:19 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: około 26miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:33 OBWÓD BICEPSU:39 OBWÓD ŁYDKI:38 OBWÓD UDA:56 OBWÓD BIODER:84 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:111 OBWÓD [...]

Witam pomozcie ! ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:maxsior92 PŁEĆ:M WIEK:19 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: około 26miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:33 OBWÓD BICEPSU:39 OBWÓD ŁYDKI:38 OBWÓD UDA:56 OBWÓD BIODER:84 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI [...]

[...] g dose of protein yields a maximal anabolic effect, then it follows that any excess beyond this dose would be wasted. On the contrary, the body is smarter than that. In a 14-day trial, Arnal and colleagues found no difference in fat-free mass or nitrogen retention between consuming 79% of the day’s protein needs (roughly 54 g) in one [...]

Poniedziałek 2.05.2011 TRAINING DAY DIETA & SUPLEMENTACJA: na czczo: 1 tabl. Spirodex Gaspari po 8 godz. 1 tabl. Spirodex Gaspari 1 posiłek 50 g Intra-Pro Gaspari, zielone jabłko, 50 g orzechów laskowych 2 posiłek: 500 g piersi z kurczaka, pomidorki cherry 2 kaps. Gold Omega 3 3 tabl. Anavite 1 tabl. Aspargin 3 posiłek 50 g ProLong Pro [...]

Wtorek 3.05.2011 TRAINING DAY DIETA & SUPLEMENTACJA: na czczo: 1 tabl. Spirodex Gaspari po 8 godz. 1 tabl. Spirodex Gaspari 1 posiłek twarożek ze szczypiorkiem, pomidory, pieczywo WASA 2 posiłek: 500 g piersi z kurczaka gotowanego, sałatka 2 kaps. Gold Omega 3 3 tabl. Anavite 1 tabl. Aspargin 3 posiłek Intra pro 50 g, jabłko, 50 g orzechów [...]

Niedziela 8.05.2011 TRAINING DAY DIETA & SUPLEMENTACJA: na czczo: 1 tabl. Spirodex Gaspari po 8 godz. 1 tabl. Spirodex Gaspari 1 posiłek 50 g Intra-Pro Gaspari, 50 g orzechów laskowych, owsianka 50 g Nesvita malinowa 2 posiłek: 500 g piersi z kurczaka, 20 g sera parmezan, 150 g koncentratu pomidorowego, 100 makaronu razowego + sałatka z [...]

1-8 to jest 8 tyg (od 1 do 8 tyg) 100mg to jest dawka ed - every day - codziennie e2d- every 2 days - cvo drugi dzien ew- every week - co tydzien. 4-9 - od 4 tygodnia do 9 tygodnia.

znam osoby co daja 700mg kofy i 80mg 1.3 :) per day

chociaż spadki są i tak powroty są najpiękniejsze NO-Xplode + TCM + BCAA + Carbo = day 1 wielki powrót po 2 miesięcznej przerwie (ślizg na moto ) moto w całości a ja error, siady będą słabe , kostka nie taka jak kiedyś... życie Niema opedalania sje

[...] how tough you think you are, no matter how good you think your hands are, no matter how good your submissions are, I'll always be able to go harder than you. Every single day I'm training to be the best mixed martial artist. – komentarz chyba zbędny. Kolejny zawodnik, który wynosi zapasy na piedestał. Zapasy mnie ukształtowały. Jeśli [...]