1 Dzieki :) Teraz tak 5g = mala lyzeczka tak? i czy mam mieszac to z woda(jesli tak to ile tej wody) bo nie wydaje mi sie, ze szamie sie to na sucho :>. 2 Na samej odzywce pisze, ze wlasnie brac 2x dziennie po 5g i nizej, ze przez pierwszy tydzien 20g/day, wiec troche tego nie zrozumialem chyba . ps. bede bral jak piszesz ;)
"A powiesz mi jeszcze czemu na odzywce pisze Week 1 - loading (20g/day) " bo jest to jeden ze sposobów brania, faza "nasycenia/ładowania", poszukaj sobie bo jest pełno artykułów nie jest konieczne takie branie, ale producent zawsze rozpisze taka opcję która spowoduje szybsze skończenie opakowania i kupno nowego
[...] sporym dzikiem wtedy (pewnie 100kg<) Szczerze mowiac choj wie jak dziala caly ten hormon wzrostu. Takze widac ze ten srodek to nie przelewki zwlaszcza w wiekszych dawkach(insa, t3). Bo jak ktos wali 2 iu ed 5on 2off i ma tego 200iu to choj xD tam gdzie pisałem 0,7mg/kg to na week nie day Zmieniony przez - Faridrox w dniu 2010-09-06 02:24:28
A byłbyś zainteresowany wymiana :) z możliwością dopłaty? Mam na zbyciu: Ufc 2009 płyta w sexi stanie tylko pudełko jakoś mi pękło ale jest całe :D eng Hitman Blood Money dobry stan płyty i pudełka eng] Mirror Edge dobry stan płyty i pudełka eng Interesuje mnie Army of Two: The 40th Day,Transformers: Revenge of the Fallen Mam konto na allegro a [...]
Day: 16 B lekki - nr 3 1. MARTWY CIĄG 80kg x 12 90kg x 10 100kg x 8 110kg x 4 - REKORD - FILMIK 2. WYKROKI 42,5kg x 10 (na nogę) 47,5kg x 8 52,5kg x 8 !* 3. ŚCIĄGANIE DRĄŻKA Z WYCIĄGU GÓRNEGO 7 sztabek x 12 8 sztabek x 10 9 sztabek x 8 4. WIOSŁOWANIE HANTLĄ 16kg x 12 19kg x 10 21kg x 8 5. MŁOTKI 10kg x 12 12kg x 10 14kg x 8 * - większy ciężar niż [...]
EAA Xtra Essential Amino Acids (EAA) w ilości 100 % dziennego zapotrzebowania na 100 kg masy ciała. Dzienna porcja EAA Xtra dostarcza kompletu aminokwasów egzogennych w ilości pokrywającej 100% zapotrzebowania dla osoby o masie 100 kg wg WHO. Stworzona w ten sposób kompozycja niezbędnych aminokwasów wykazuje najsilniejsze działanie anaboliczne [...]
Day:17 B lekki - nr 3 1. WYCISKANIE SZTANGI - SKOS UJEMNY 50kg x 12 55kg x 10 63kg x 8 !* --- FILMIK 2. WYCISKANIE HANTLI - SKOS DODATNI 20kg x 12 23kg x 10 26kg x 8 !* --- FILMIK 3. WYCISKANIE HANTLI SIEDZĄC 11kg x 12 13,5kg x 10 16kg x 8 4. UNOSZENIE HANTLI W OPADZIE TUŁOWIA 6kg x 12 7kg x 10 8kg x 8 5. POMPKI NA PORĘCZACH CC=Ciężar ciała CC + [...]