SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dawkowanie

  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    300g + 2-3kg carbo + ew.tauryna i bedzie ok bierz w dni Treningowe: 2*5g a w dni NT: 5g - lub po 10g dziennie ,w tedy cykl potrwa ~30dni dawkowanie , mam nadzieje znasz

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2005-09-22 18:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i klaty nie miałem ( i nie mam ) ale od niedawna sie nawrocilem i proboje stały ciezar moze cos zmieni, w sumie to juz widze niewielka roznice w klacie ale dalej jest lipna... heh kojot w takim wieku takie ciezary dzwigac ... masakra nie wiem czy pisales ale na czym te cykle kreatynowe robiles?(tzn dokladnie jakie kreatyny i jakie dawkowanie)

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-22 19:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka najskuteczniejsza odzywka ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] chodzi w tym pytaniu bo w jednej dawce jest to niewskazane, chyba że będzie to mieszanina węgli, kreatyny i niewielki dodatek aminek, ale możesz mieć także na mysli osobne dawkowanie aminek w troszkę innym celu to oczywiście się przydaje ale po spełnieniu wszystkich podstawowych warunków... zresztą branie kretki bez ich spełnienia też raczej [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3702 Data: 2005-09-22 23:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to rozpisac?

    Post
    Doping

    przyjmujac ze w libolu jest nandrolone dec. 200mg/week w zupelnosci wystarczy... niestety nie podales informacji na temat celu cyklu,i o sobie etc.dawkowanie oraz srodki dobiera sie do stopnia zaawansowania miejmy to zawsze na uwadze

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2005-09-23 14:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Winstrolu

    Temat
    Doping

    Witam was. Mam pytanie, Jak mam dawkować Winstrol? Co ile mam przyjmować inekcje? I ile zastrzykó na tydzień mam przyjmoać? z góry dzięki

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4130 Data: 2005-09-24 15:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VITALIFE NOWA FIRMA W SKLEPIE SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] regeneracje - zwiększa masę i siłę mięśni - spala tkankę tłuszczową - odnawia zapasy energetyczne oraz daję energię do ciężkich treningów Sposób użycia i zalecane dawkowanie: Jako suplement diety stosuj 10 tabletek dziennie popijając wodą lub sokiem. Najkorzystniej 1 godzinę po posiłkach lub bezpośrednio po treningu. Nie przekraczać [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4144 Data: 2005-09-25 03:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy, pierwiastki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Zapotrzebowanie dobowe wynosi 400 j.m., u sportowców wyczynowych 1000 j.m. Przy długotrwałym, nie kontrolowanym przyjmowaniu dużych dawek witaminy D może nastąpić jej przedawkowanie. Mogą wtedy występować, m.in. utrata łaknienia, zaburzenia żołądkowo-jelitowe, bóle głowy, uczucie zmęczenia, depresja, bóle mięśniowe, odkładanie się wapnia w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-25 23:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o tran?

    Post
    Trening dla początkujących

    jesli koniecznie musisz to kup sobie tran w tabletkach, na opakowaniu podane jest bezpieczne dawkowanie, a w ogóle to pierwsze slysze zeby ktos robil mase na tranie, lepiej kupic gajnera i po krzyku

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9581 Data: 2005-09-26 12:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzywał do rozpisywania SP80: dawkowanie w zalezności od diety.. Moga być porcje rano po przebudzenie, 30 min. przed treningiem, mała porcja po treningu, przed snem (opcjonalnie, nie koniecznie).. Kreatyna: 2x5g. w dni treningowe np. rano na czczo i po treningu. W dni nietreningowe tylko 1x5g. np. rano.. Dextro: do porcji kreatyny po treningu ok. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2005-09-26 14:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam moje pytanie dotyczy kolegi Kupił właśnie MAss XXl którego mu doradziłem Dawkowanie wygląda 50gr rozpuszczone w 250 ml mleka 3 razy dziennie JEst po nim bardzo senny i osłabiony Zaczyna przygode z siłownią Nie potrafie mu pomóc dlatego zamiesciłem post Kto może wiedzieć jaka jesttego przyczyna Napewno nie przetrenowanie ani zła dieta bo je [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2005-09-26 19:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki za dawkowanie tak właśnie brałem 50 gram ale nie miałem pewności Pije ww z Vitalem liquid więc smak mam pyszny wręcz wspaniały Gainera też nie zrobie bo mam 10kg MAss XXl ale dzięki za pomysł z tym kolegą efekt placebo? hmm sam nie wiem ciężki przypadek Ale nic widocznie nie da sie tego logicznie wytłumaczyć

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2005-09-26 23:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zma

    Post
    Odżywki i suplementy

    Domowe Zma : Zincas Forte (na recepte, ale sprzedadzą jak ładnie sie poprosi) Filomag b6 Dawkowanie : 30-60 min. przed snem : -1 Zincas -2-5 Filomag b6 Btw. "efekt" ZMA jest raczej kosmetyczny może minimalnie poprawić sen/regeneracje...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2005-09-27 21:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Creatine Mega Caps Monohydrate 1250

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie stresuj się bo kortyzol Cię zabiję takie dawkowanie jest dobre

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5839 Data: 2005-09-28 09:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brać tą kreatynę żeby było dobrze bo podejzewam że to co piszą na etykietce niejest zabardzo skuteczne? Czy dextro juice do kreatyny jest dobry i co mozna było by do tej parki dołączyć? czy 8 kaps. w dni treningowe i 4 w dni nietreningowe to dobry sposób na mase?? pozdrawiam i dzieki za pomoc!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2005-09-28 19:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl-masa do sprawdzenia :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] rano naczczo: 5 g kreatyny+3g tauryny+sok owocowy po snaidaniu: kompleks witamin przed snem: 3 g tauryny Moje pytanie brzmi bardzo prosto :) mianowicie czy dobrze rozpisalem dawkowanie. Bialko pije w szkole i po treningu(nie mam najmneijszej ochoty jesc wtedy). Dieta jest 6,5 gWW/kmc 2,3gB i 1gT. To moja pierwsza kreatyna staz jak dobrze licze 10 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2126 Data: 2005-09-28 23:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB + tauryna

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] jestem po cyklu kreatyny+nitro(8 tygodni trwal cykl) i teraz robie 8 tygodni lzejsze ACT i mam maly problem bo mam HMB MEGA CAPS i tauryne MEGA CAPS i nie wiem czy takie dawkowanie moze byc: trenigowe-poniedziałe,środa,piątek (trenig silowy popoludniu): HMB 1kps rano +1kps tauryny, po silowni HMB 1kps+carbo+1kps tauryny, przed snem HMB [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2319 Data: 2005-09-29 10:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Virormone i anavar

    Temat
    Doping

    interesuja mnie informacje na temat tych dwuch koksow,bardziej ten drugi.z czym najlepiej go laczyc,jakie daje efekty(masa,sila...),toksycznosc,trwalosc uzyskanej masy,dawkowanie mniej wiecej,jesli ktos ma jakies ciekawe linki to bede wdzieczny jak je tu wrzuci.to samo tyczy sie Virormone

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2700 Data: 2005-09-29 14:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl-masa do sprawdzenia :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    DAWKOWANIE: TRENINGOWE: przed treningiem: 5g kreatyny+3g tauryny+carbo(30g)+ WPC80(20g) po treningu: 5g kreatyny+3g tauryny+carbo(40g)+ WPC80(30g) NIETRENINGOWE: rano naczczo: 5 g kreatyny+3g tauryny+ carbo(30g) tak to wyglada po zmianach mam nadzieje ze pomoze mi ten maly cyklik ruszyc z miejsca, jesli pojdzie wszytko po mojej myli to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2126 Data: 2005-09-29 17:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sensowny wybor

    Post
    Odżywki i suplementy

    Widze, ze Wam wesolo bezemnie Pytanie dodatkowe o dawkowanie w ciagu dnia. Planowalem trenowac kilka godzin po przebudzeniu. Ze wzgledu na plan na uczelni, trenowac jestem zmuszony 2 razy w ciagu 30-40 minut po przebudzeniu i raz jakas godzine po wstaniu (roznica: wstanie vs. przebudzenie). I teraz dylemat. CP Na opakowaniu jest napisane, ze [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2241 Data: 2005-09-29 23:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TCM w boksie

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jakie powinno byc dawkowanie tego preparatu (mega capsy) przy treningach bokserskich (3 razy w tygodniu), oraz treningach na silowni (2 razy w tygodniu)??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2005-09-30 11:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)