ja obecnie mam ta http://www.sfd.pl/sklep/MyVita_MSM-opis34393.html#dawkowanie stosuje prewencyjnie, bo mam obecnie po 5-6 treningow w tygodniu i czasem czuje nieco, ze stawy sa zmeczone. niestety tutaj bez dobrej, prawidlowej diagnostyki za wiele podpowiedziec nie moge. ciekawe w jakim stanie jest torebka stawowa jak i same powierzchnie stawów [...]
[...] Planuję kupić HeroPump z ALLnutrition Tu wprowadź tekst linku.... Aktualnie stosuje monohydrat też z ALLa, czy mogę połączyć dwie kreatyny na raz ? Czy może być takie dawkowanie: ? DT : 10 gr Hero + BCAA przed treningiem i po treningu DNT : 5gr mono rano + BCAA Zmieniony przez - nawrot1993 w dniu 2016-08-14 12:13:27 Zmieniony przez - [...]
Mam pytanie odnośnie kreatyny. Planuję kupić HeroPump z ALLnutrition. Aktualnie stosuje monohydrat też z ALLa, czy mogę połączyć dwie kreatyny na raz ? Czy może być takie dawkowanie: ? DT : 10 gr Hero + BCAA przed treningiem i po treningu DNT : 5gr mono rano + BCAA Dt: hero + bcaa przed, mono po treningu Dnt: mono bcaa zbede w dzien bez trenigu
[...] konkretnie tego czego chciałem, biorę te suplementy pierwszy raz więc jeszcze nie przetestowałem najlepszej porcji. Mianowicie chciałbym się dowiedzieć jak powonno wyglądać dawkowanie CLA i dt i dnt, na opakowaniu jest napisane 1,2 caps 2x dziennie, o nie wyszczególnione cxy to dt czy dnt wiec jak je brac? A drugie pytanie odnośnie AAKG, wiem [...]
Odżywki ok Firmy znane i cenione Dawkowanie ok Skoro wiesz, że ta porcja gainera jest Ci potrzebna i mieści się w bilansie - to ok Tauryna nie jest konieczna Pomyślałbym o monohydracie kreatyny i dał 5g po treningu i 5g w DNT
Witam. Potrzebuje pomocy z dawkowaniem. Dieta jest a mój dzień wyglada tak. Z rana po śniadaniu witaminy + minerały + omega3. 30min przed treningiem 5g bca + no boster, bezpośrednio po treningu 5g bca + 20g carbo. Kupiłem właśnie kreatynę + Beta alanine w proszku oba i nie chce tego spieprzyc.. Trenuje 4 dni w tygodniu pon, wt, czw, pt. Jak to [...]
[...] wpływa również na wzrost ceny. Czas wchłaniania to ledwo 20-30 minut i sprawdzi się tak jak izolat – rano oraz okołotreningowo. To że na opakowaniu preparatów opisane jest dawkowanie np. 1 miarka rano, po treningu i przed snem nie znaczy, że należy w taki sposób korzystać z odżywki. Białko jest uzupełnieniem naszej diety dlatego stosujmy je tam [...]
[...] źle myślę? I widziałbym to tak. Na czasz clenu pierwszy tydzień po jednej tabletce clenu 0,40 w drugim tygodniu na dwie wejść i patrzeć jak się organizm zachowuje caly czas. Na czas efki 12,5 pierwszy tydzień a drugi 25 albo odrazu 25mg nie wiem będę obserwował jak się ogólnie wszystko zachowuje. Ale +/- tak może być czy jak dawkowanie ustalić?
[...] dodam ze przez 10 tyg przytylem 10kg po 10 tyg nie odnotowalem juz praktycznie przyrostow w sile i masie. odblok: posiadam 10000hcg, 24 tab clomiti i 30 tab nolvy. planuje dawkowanie odbloku w nastepujacy sposob: 10 dni po ostatnim strzale tescia 2000hcg e2d po zakonczeniu hcg po 1 teb nolvy i clomidu do wyczerpania zapasow. bedzie ok czy [...]
Ziomuś obaj wiemy, że i tak to weźmiesz co masz więc przestań zawracać dupę tylko bierz i ciesz się tym co uda Ci się na tym zrobić. Wpadnij tylko z problemami na/po tym szicie wtedy pogadamy o konkretach, bo dawkowanie tego towaru masz przecież pewnie na ulotce.
Witam,mam parę pytań odnośnie kreatyny. Czy będąc na ciągłej suplementacji na kreatynie (monohydrat) należy brać jedynie w DT czy również DNT? I jakie jak już dawać dawki bo do tej pory niedługo minie 2 miesiąc od wrzucenia kreatyny do suplementacji(1 raz biorę) brałem 5g chwile przed treningiem (czyli zrobiłem rozgrzewke 10-15min i potem do [...]
[...] to igranie z ogniem! Kreatyna monohydrat w sklepie SFD: http://www.sfd.pl/sklep/Monohydraty-k174.html Najdziwniejsze pomysły dotyczące METANABOLU – PIRAMIDKI. Typowe dawkowanie metanabolu – piramidka: Nie ma żadnego sensu skokowe zwiększanie dawek metanabolu, jeśli jesteś początkującym zastosuj dawkę 15-20 mg metanabolu dziennie. Bierze [...]
bo gdyby producent w tym konkretnym przypadku miał zalecić dawkowanie wg funkcjonującego w świecie protokołu, to każdy nawet z miernym z matmy, dojdzie do wniosku, że ta dość droga puszka styknie na krótko Zniechęcony znajdzie inny produkt, który wystarczy na dłużej przy jednoczesnej efektywnej suplementacji Zmieniony przez - emenems w dniu [...]
Witam wszystkich , pytanie : jak ogarnąć dawkowanie gh przy if ? Teoretycznie GH najlepiej przyjmować na czczo , tylko tak tutaj na czczo mamy do godz. np 16 gdzie kończy się okres postu. Przykładowo post 22-16 , po treningu wtedy dać 5iu czy 1h przed treningiem ,a po normalnie posiłkek? W DNT tak samo? Dziękuje za pomoc :-) Zmieniony przez - [...]
wino desmo 2 mg. Pytanie jak dawkowac bo w starych tematach wyczytałem ze 16 mg juz robiło robote /SFD/2016/8/19/eb65b6172eaf49babce270fe16b8b5d6.jpg /SFD/2016/8/19/143069cbdaa14d499e2187e6e9bb5f45.jpg mega nie opłacalny interes ;-) dawkowanie normalne jak wina
Spróbuję, dzięki panowie. Czy beta alaninę stosować tylko około treningowo, czy jeść codziennie? Dawkowanie takie jak pisze producent (2g.), czy macie inne sposoby? Zmieniony przez - Warchlak1 w dniu 2016-08-20 12:20:23