hehehe szatan no gra tam dawid ma na imie.łapie sie w kadrze polski odkąd zaczął w rugby grać.koleś jest za***isty co robi na boisku to poezja i mój rocznik jest.stawiam że to przyszła gwiazda polskiego rugby seniorskiego jak sie obrze rozwinie.do szkoły ze mną chodził. a znasz moze "popka"? on jest 89rocznik,pojechał do arras teraz do [...]
Wyniki drugiego dnia mistrzostw. Junior Girls 45 kg Right 1 MUKHA, YULIIA - Ukraine 2 KILIC, HANDE NUR - Turkey 3 TUCHINA, RAILYA - Russia 4 OZKAN, EYLUL - Turkey Junior Girls 50 kg Right 1 GARANINA, KRISTINA - Russia 2 GUN, SUDE - Turkey 3 VARYCH, LESIA - Ukraine 4 OLEJNICZAK, KARINA - [...]
Hokej na lodzie (M) - Wojas-Podhale Nowy Targ Kadra zespołu: BRAMKARZE: BATKIEWICZ Marek RAJSKI Tomasz TOBIASIEWICZ Konrad OBROŃCY: BURIL Vladimir DUTKA Rafał JAKES Tomasz PIEKARZ Przemysław PIOTROWSKI Bartłomiej SIĘKA Robert SMRECZYŃSKI Sebastian SROKA Rafał WILCZEK Łukasz ZAMOJSKI Jacek ŁABUZ Sebastian NAPASTNICY: BAKRLIK Frantisek BARANYK Milan [...]
No dobra sluchaj Dawid,moim priorytetem sa tricepsy,chcial bym je bardziej rozbudowac,powiedz mi czy 11 seri na triceps nie bedzie za duzo? Oczywiscie chodzi o Regresje jak w temacie
Dawid zbije estrogen co innego na cyklu odstawienie tamo i lecenie dalej na testo co innego dawanie już po cyklu i sermach tamo choć oczywiście lepiej kontrolować estro w trakcie cyklu również
Podsumowanie Mistrzostw Słowacji i Czech w Strict Curl, straciłem głos, ciężka rola bycie trenerem a zarazem zawodnikiem, Wielkie podziękowania dla organizatora zawodów Adam Švehla organizacja zawodów bardzo dobra, fachowa obsługa, dobre nagłośnienie, zaj**ista muzyka, bardzo dobre jedzenie, tony bananów i wody, wszystko nabierzaco drukowane, [...]
Podsumowanie 7 kolejki: Transfer Bydgoszcz 3:1 BBTS Bielsko-Biała Pierwsza wygrana Transfera w tym sezonie. Wreszcie... Musieliśmy czekać na to 7 kolejek ;-) Może przeciwnik nie z najwyższej półki, ale wcale nie tak łatwy do przejścia. Wreszcie na miarę swoich możliwości zagrali Yasser Portundo i Bartosz Janeczek, którzy zdobyli 25 i 20 punktów [...]
Niestety obaj zawodnicy nie zaliczaj trzecich podejść w martwym ciągu. Michał do 217,5 kg a Dawid do 245 kg. /SFD/2018/7/10/3c100c57727147e687b43daace9124fd.jpg /SFD/2018/7/10/0a238c4bbbff4c47aacee43336da4f79.jpg
MAMY MEDAL W KATEGORII 105 KG. Tym razem po zdobyciu złota przez Dawida Dawid Natorski w kategorii 66 kg, brąz wywalczył w kategorii 105 kg Kamil Filipiak z Uniwersytetu Adama Mickiewiczowa w Poznaniu z sekcji klubu KU AZS UAM Poznań uzyskując w trójboju 737,5 kg (280+170+287,5). Bardzo dobry wynik w przysiadzie 280 kg dał mu dodatkowo za ten bój [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzięki tej redukcji mam -11kg. Po za tym że trochę dieta mi się zmieniła. Bo chodzę do szkoły w innym mieście , muszę do babci chodzić. Ale to się zmieni. ps. Dawid szkoda że nie masz ławki , na twoim miejscu dokupił bym jakąś np wbij na tablica albo allegro i jakąś używaną.Ja kupiłem ławkę używaną za 100zł i sprzęt nowy za 200. Na tablicy [...]
[...] te zależą głównie od.. diety i REGENERACJI, bo to podczas niej mięśnie rosną. Ćwicząc 6 razy w tygodniu nie dajesz im na to szansy. Świetnym ale trudnym ćwiczeniem dla koszykarzy jest rwanie. Tu znajdziesz sporo ciekawych dla Ciebie informacji: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2013-08-08 19:56:17
[...] jest przeładowany. Zacznij od 3 podstawowych ćwiczeń. Zrób 4-5 serii każdego. Wykonaj kilka treningów i zobacz co się będzie działo: - przysiad ze sztangą na barkach - wyciskanie na płaskiej - martwy ciąg tyle :) Polecam: http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2013-08-08 22:05:25
Rickson chyba zapomnial o pewnych zasadch "ze pieniadze nie sa najwazniejsze "a pozatym dowiedzialem sie ze boji sie wystepowac na jakis innych zawodach niz np. pride(prestizowych) ze wzgledu na stroniczosc sedziow lub probe oszustwa. Ciezko mu wyjsc na ring za mniej niz 1 milion usd .Do Royce mam wielki szacunek ale szkoda tylko ze tak [...]