dawid

OPEN MĘŻCZYŹNI OPEN MĘŻCZYZN MIEJSCE NAZWISKO IMIĘ RCZNIK MIEJSCOWOŚĆ WAGA WSP.WILKS'A I PRÓBA II PRÓBA III PRÓBA MAX. CIĘŻAR PKT. WILKS'A 1 MIKSA ARTUR 1983 SZCZECIN 82,5 0,6699 215,0 225,0 230,0 230,0 154,07700 2 KOCYŁA ANDRZEJ 1976 ZŁOTORYJA 108,9 0,5903 242,5 252,5 260,0 X 252,5 149,05075 3 KARKULA MARCIN 1982 PRUSZKÓW 150,9 0,5528 255,0 [...]

SENIOR MĘŻCZYŹNI SENIOR MĘŻCZYZN MIEJSCE NAZWISKO IMIĘ RCZNIK MIEJSCOWOŚĆ WAGA WSP.WILKS'A I PRÓBA II PRÓBA III PRÓBA MAX. CIĘŻAR PKT. WILKS'A 1 MIKSA ARTUR 1983 SZCZECIN 82,5 0,6699 215,0 225,0 230,0 230,0 154,07700 2 KARKULA MARCIN 1982 PRUSZKÓW 150,9 0,5528 255,0 262,5 265,0 X 262,5 145,11000 3 BUCZKO JAROSŁW 1990 ZĄBKOWICE ŚLĄSKIE 90,0 [...]

DO 82,5 KG MĘŻCZYZN MIEJSCE NAZWISKO IMIĘ RCZNIK MIEJSCOWOŚĆ WAGA WSP.WILKS'A I PRÓBA II PRÓBA III PRÓBA PKT. WILKS'A MAX. CIĘŻAR 1 MIKSA ARTUR 1983 SZCZECIN 82,5 0,6699 215,0 225,0 230,0 154,07700 230,0 2 POPIOŁEK PATRYK 1991 GIŻYCKO 78,6 0,6905 180,0 187,5 190,0 131,19500 190,0 3 DULKO MARCIN 1993 BYTOM 79,9 0,6832 180,0 187,5 187,5 X [...]

Haha %-) Marian Ciebie akurat dobrze zrozumiałem :-) Ale zaraz znajdą się tacy, co będą wypominać. A nawet Dawid, który ciągle jedzie mega czysto, przyznał że też zaczął odczuwać potrzebę takiego resetu :-)

Poza tym no umówmy się - ile da się zbudować na tym co lecę? Większość to pewnie efekt wypełnienia glikogenem. Po Sopocie już chcę uderzyć konkretniej. I jeszcze jak ktoś ma zamiar pisać "przecież możesz trzymać michę i ćwiczyć w tym Sopocie, 100% albo nic..." itp. Mogę, ale nie chcę. Potrzebuję od czasu do czasu 100% resetu, i to mi się nie [...]

jak Ty do Egiptu kuraka mrozonego powiozles %-) Haha powiem ci zdalo by sie bo hvjowego mieli;) michy tam nie bylo. 7kg przywiozlem nadbagazu. Ale jakbym np poszalal jak Przemo rok temu nad morzem to kvrwa z 15kg xD Łukasz ale ja wcale nie gonue 365dni w roku z pojemniki;) byky wakacje byl weekedn w górach były święta byl brak pojemników znowu bez [...]

Wcale się tam nie popisał :-D Ale jak Dawid pisze, chodzi o niego sama osobę xd Drugi tydzień czerwca u Kacpra ustawka, jeżeli forma będzie przyzwoita to kto wie co się będzie działo %-)

Ostateczny skład reprezentacji Polski na Mistrzostwa Świata w Trójboju Siłowym Klasycznym, które odbędą się w dniach 6-17.06. 2018 r. 1. Warszczuk Bartosz UKS GIM Głuszyca Junior 18/kategoria wagowa 66 kg 2. Lechowicz Paulina SCP Wrocław Junior 23/kategoria wagowa 84kg 3. Natorski Dawid Politechnika Warszawska Junior 23/kategoria wagowa 66 kg [...]

Witam wszystkich, jest to mój pierwszy post tutaj, dlatego proszę o wyrozumiałość. Od grudnia do końca stycznia zszedłem ze 107 kg do 100 kg, i teraz od początku maja do tej chwili udało mi się dojść do wagi wahającej się miedzy 96 kg a 95 kg, jednak od pewnego czasu waga stanęła w miejscu, dlatego proszę o ocenę diety, którą ułożyłem. Wiek [...]

Przemo - jeszcze raz dziękuję za wsparcie w ostatnich dniach redu oraz foty !!! Poniżej wspólna napinka - jak Dawid i Goliat hahahaha %-) https://images81.fotosik.pl/1080/59ef1a748eb1d397med.jpg https://images84.fotosik.pl/1080/0039efde27f3c6e6med.jpg https://images83.fotosik.pl/1079/8d022162bdcfe328med.jpg

Dawid, nie kuś.. %-) Marian, berberyna (500mg) idzie po treningu (nie walę insy) i do trzeciego posiłku (pierwsze 4 są z węglami). W nietreningowy do pierwszego i ostatniego z węglami (są 3). ALA do każdego posiłku z węglami 300mg, a jak węgli jest więcej, to 2-3 tabsy.

dawid adwokat

Dawid! - Można powiedzieć, że tak :-) z głową już w sumie gitarka - zostały dwa punkty na głowie z których delikatnie się sączy ale poza tym jest idealnie :-) Wszystko idzie w dobrym kierunku!

Witajcie! Długo zastanawiałem się nad zakładaniem tematu, bo w porównaniu do Was jestem żółtodziobem i kogo interesowałyby moje wypociny ;). Uznałem jednak, że czemu nie i pozwoli mi to gdzieś w ciekawy sposób uwiecznić swój progres sylwetkowy. Wzrost - 185cm Waga aktualna - 84kg Mam 22 lata i mój staż treningowy nie jest długi. Zacząłem od [...]

Nie martw się -wypiszę zwolnienie :) Z Poznania przyjedzie Dawid Ceranek -z nowym wizerunkiem :) https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/34337214_608820366145106_2051161262561165312_n.jpg?_nc_cat=0&oh=35008e7107a160df8a29cdc0cf54b08c&oe=5B80F6B5 Będzie także Olek-gość ,który trenuje nawet dłużej ode mnie :) [...]

to na pewno, ale drażni mnie to, że jednak mam tak przez własną głupotę, bo co ostatnimi czasy strzelę w udo to taki jest efekt... z drugiej strony kiedyś nie miałem absolutnie z tym żadnych problemów i praktycznie leciałem cały czas po nogach no, ale nic tak jak mówisz Dawid, przejść przejdzie na pewno, tylko muszę jakiś patent znaleźć, żeby [...]

Dejw na początek dzieki za możlwiosc wywiadu, myśle ze nie wyszło to najgorzej jak na pierwszy raz :D co do ustawki itp, trzeba podac jakis konkretny termin i sprbowac sie zgrac, ja nie mam nic przeciwko ;-) aczkolwiek wiem ze bedzie ciezko aby wiekszosci pasowało, Dawid nie bedzie problemu jesli chodzi o ciebie ;-)

http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-44-The-Game-waga-768x432.jpg Wyniki ważenia przed KSW 44: The Game Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą KSW 44, które odbędzie się dziś w Ergo Arenie o godzinie 18:00. Tam też po raz ostatni zawodnicy staną naprzeciwko siebie przed sobotnią galą. Walka wieczoru 120 kg: Karol Bedorf (116,5) vs. Mariusz [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-44-Pudzianowski-vs-Bedorf-768x432.jpg KSW 44: The Game Godzina 19:00 start gali studiem w Polsacie Cyfrowym, KSWTV.com i sieciach kablowych Ok. godz. 19:15 pierwsza walka Ok. godz. 19:40 druga walka Godzina 20:10 otwarcie karty głównej Walka wieczoru 120 kg: Karol Bedorf vs. Mariusz Pudzianowski Karta główna [...]

Dawid tak jak piszesz. Dzisiaj sobota. Od poniedziałku do piątku okna w każdym domku zabite. Dzisiaj chyba każdy otwarty. Ludzi pełno. W sumie juz wczoraj wieczorem na "mieście" więcej osób. Ale taki plus największy, że brak patologii z uk czy ie.