dawid

Dawid co znaczy "dead stop" w danym ćwiczeniu ? Zmieniony przez - wincol w dniu 2020-12-17 10:28:59

Bo Dawid to kosmita xd

Dawid przy takich ilościach jedzenia Jak wygląda micha jeżeli chodzi o produkty?

Dawid przy takich ilościach jedzenia Jak wygląda micha jeżeli chodzi o produkty? 1. preworkout - 150g płatków jęczmiennych, 50g banana, 100g jabłka, 60g WPI, 10g masła orzechowego 2. postworkout - 175g płatków jęczmiennych, 50g banana, 100g jabłka, 72g WPI, 4 kromki chleba tostowego 3. drugi potreningowy - tutaj zawsze zostawiam sobie luz i albo [...]

Wiadomo nie ma żadnej zasady ale coś tam kiedyś Dawid nadmienił o trwaiwniu dlatego do tego nawiazalem ;)

Dawid Ty chyba kiedyś polecałeś strone gdzie zamawiasz przyprawy w dużych paczkach, pamiętasz strone? Może Agnex ? Ja tam zawsze kupuje i mega polecam!

Zdrowia Dawid!

Dawid ja się rozpisywać nie będę bo gadaliśmy już o tym, ale... ŚREDNIOWIECZE xD.

Haha, klasyczne stare podejście - jest dobrze, lece maksy :D! To mnie się podoba xD! A tak serio to kurde 200 na siadzie przez te swoje marne kolana to nie zobaczyłem jeszcze, ale mam nadzieje, że teraz w tym offseazonie wrócę do siadania i nadrobię lata bez sztangi na plecach bo póki co (odpukać) jest dobrze, minus taki, że te nogi u mnie [...]

Jak Dawid sprawdzają się te buty do siadów warto zakupić? Bo drogie nie są ale ciekawi mnie różnica między takimi bucikami a zwykłymi w jakich trenuje

Jak Dawid sprawdzają się te buty do siadów warto zakupić? Bo drogie nie są ale ciekawi mnie różnica między takimi bucikami a zwykłymi w jakich trenuje Buty do siadów to była moja jedna z lepszych inwestycji z 3 lata temu

Jak Dawid sprawdzają się te buty do siadów warto zakupić? Bo drogie nie są ale ciekawi mnie różnica między takimi bucikami a zwykłymi w jakich trenuje Buty do siadów to była moja jedna z lepszych inwestycji z 3 lata temu chyba też kupię bo adidasy już pod ciśnieniem ciężaru się na boki poroschodzily i się właśnie zastanawiałem czy warto kupić [...]

Siema Dawid ;) Dodaj na YT pozowanie na OFFie Wyglądasz tak monstrualnie - najlepsze pozowania to właśnie te na masie atd. pozdro. ciśnij dalej, jest maxx grubo - zdrowia! Zmieniony przez - kolamx w dniu 2021-06-02 14:03:10

Ja bym przygarnęła jednego ale Dawid by chyba tego nie przeżył :D

Gratulacje Dawid! Napisałbyś kiedyś konkretniej jak posiłki wyglądają u Ciebie pod względem doboru produktów, bo ciekawią mnie takie rzeczy :D!

Gratulacje Dawid! Napisałbyś kiedyś konkretniej jak posiłki wyglądają u Ciebie pod względem doboru produktów, bo ciekawią mnie takie rzeczy :D! U mnie to mega prostota, podam ci na przykładzie zwykłego dnia treningowego, bo i tak różnią się tylko ilości węgli. 1. (przedtreningowy) 125g owsianych, 60g wpi, 10g gorzkiej czekolady, 100g jabłka, 50g [...]

Już jest super Dawid, nogi w ogóle miazga jak nabierają separacji ;-)

Kuźwa Dawid, Ty to jednak jesteś maszyna a nie człowiek :D. A Co do tamtego tygodnia to chyba większość osób miała jakieś jazdy i nie zalicza go do udanych :D.

Kuźwa Dawid, Ty to jednak jesteś maszyna a nie człowiek :D. A Co do tamtego tygodnia to chyba większość osób miała jakieś jazdy i nie zalicza go do udanych :D. Ale tamten tydzień dla mnie był mega dobry, tylko wtorkowy trening jakoś mi słabszy wyszedł ;-D

Kurde Dawid serio świetnie to już wygląda! I progres na plecach wydaje się spory ;-)