Rashad Evans (13-0-1) vs. Lyoto Machida (14-0) - 5r, KO Walka wieczoru Matt Serra (9-5) vs. Matt Hughes (42-7) - 2R, SUB Drew McFedries (7-5) vs. Xavier Foupa-Pokam (20-10) 2R, SUB Dan Miller (11-1) vs. Chael Sonnen (21-10-1) decyzja Sean Sherk (33-3-1) vs. Frankie Edgar (9-1) 2r,KO Pozostałe: Brock Larson (25-2) vs. Mike Pyle (17-5-1) 2R, SUB [...]
Temat tego typu byl walkowany pewnie z milion razy, ale musze spytac, bo to chyba ostatnio dosc kontrowersyjna sprawa. Chodzi o zagadnienie alkohol/progres na treningu. Otóz po przeczytaniu ksiazki Arnold Schwarzenegger "edukacja kulturysty", po przeczytaniu o tym jak to Arni opijal sie czasem na treningach i poza nimi, naszla mnie pewna [...]
Temat tego typu byl walkowany pewnie z milion razy, ale musze spytac, bo to chyba ostatnio dosc kontrowersyjna sprawa. Chodzi o zagadnienie alkohol/progres na treningu. Otóz po przeczytaniu ksiazki Arnold Schwarzenegger "edukacja kulturysty", po przeczytaniu o tym jak to Arni opijal sie czasem na treningach i poza nimi, naszla mnie pewna [...]
UFC 98 Pojedynek o pas mistrza wagi półciężkiej UFC Rashad Evans (13-0-1) vs. Lyoto Machida (14-0) - DEC Główna karta: 170 lbs.: Matt Serra (9-5) vs. Matt Hughes (42-7) - 1R, SUB, WALKA WIECZORU 185 lbs.: Drew McFedries (7-5) vs. Xavier Foupa-Pokam (20-10) 1R, SUB 185 lbs.: Dan Miller (11-1) vs. Chael Sonnen (21-10-1) 1R, SUB 155 lbs.: Sean [...]
dave palumbo i córka ariela /SFD/Images/2015/5/22/df35188e74c94dbd98e9e5c4bf25539a.jpg /SFD/Images/2015/5/22/d3be767d382d4bc292d2deb04eb57f7d.jpg to nie jest jego córka ani zadne powinowactwa rodzinne.Tylko zbieznosc nazwisk
jak ma czekac skoro heath jest mlodszy a czas plynie tak samo dla obu... %-) nawet jak by mial te drugie miejsce to ile siana by mu wpadlo?? by mogl flat zmienic i nie musialby narzekac na zycie na bronxie :-D I klime by zainstalował, bo Dave mówił , że nawet klimy nie ma XD. Niech pomieszka w PL na 10tym piętrze przy 40C w bloku, będziemy [...]
[...] prawdopodobnie wygra swoja kat. w Mistrzostwach USA to niech pomysli o startach, bo po kilku latach pewnie Mr. Olympia Podsumowanie by RxMuscle z Lonnim Teperem: http://www.rxmuscle.com/videos/c-interviews/1787-2010-npc-usa-mens-prejudging-wrapup-with-dave-palumbo-lonnie-teper-and-sean-andros.html Zmieniony przez - scR w dniu 2010-07-31 17:50:50
Arnold Schwarzenegger AUT NABBA Universe 1970 1 Arnold Schwarzenegger Austria 2 Reg Park South Africa 3 Dave Draper USA 4 John Bubb UK 5 Jacques Louvier Guadeloupe http://www.youtube.com/watch?v=AA_T7wDtF9Y
Periodyzacja połączona w treningu siłowym Wiele osób ćwicząc siłowo, korzysta z ułożonych (przez siebie lub przez kogoś) i usystematyzowanych rozkładów treningu. Zwykle, jest to podział na dni tygodnia, rozpisanie ćwiczeń, liczby serii, powtórzeń (czasem też ciężaru, przerw między seriami, tempa, etc...). Niektórzy jednak ćwiczą tym samym [...]
Może właśnie dlatego moje posty tak bardzo frustruja Cie Kenjiro, ponieważ nie masz jak na nie odp. A innych( i również Ciebie) bo może cały czas JKD było rozumiane, przedstawiane tylko poprzez pryzmat Dana Inosanto i ludzi wywodzacych sie z Jego linii tj. Larry Harstell, Eric Paulson, Rick Young, Tim Tackett, R. Bustillo, Ted Lucay Lucay, Chris [...]
a ja tam wole stare oldschoolowe siłownie z żelastwem i boxy nie wypieszczone mimo wszystko :) box taki mam, na siłownię chodzę lansiarską i śmiać mi się chce z tak zwanej sali luster ;) ale to niewiele wspólnego ma z gamesami :) Gamesy na pewno będą wypieszczone przez reeboka w końcu muszą zrobić też dobrą reklamę marki przy okazji. Swoją drogą [...]
Kurde, jednak muszę wrzucić. Im bliżej tym więcej! %-) To według Dave'a Castro jest hint do workoutu numer 5 dla zawodników indywidualnych :)). https://www.instagram.com/p/BlyHTdDleey/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=16aw8ws2iy49x Tradycyjnie foto dla nieinstagramowców, Pozdro Ripley Max-Kolonko, Boxston Crossfitussechts. [...]
• Shane Carwin: Suspended for 60 days with no contact during training for 45 days due to multiple facial lacerations and a nasal fracture • Diego Nunes: Suspended for 45 days with no contact for 30 days due to scalp and right-eyebrow lacerations • Demian Maia: Suspended 30 days with no contact for 21 days due to a [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Paulo-Costa.png Dave Mandel, USA TODAY Sports Paulo Costa twierdzi, że pojedynek z Israelem Adesanya byłby łatwiejszy niż walka z Uriah Hall’em Czołowy zawodnik wagi średniej UFC Paulo Costa uważa, że mistrz Israel Adesanya jest dla niego łatwiejszym rywalem niż Uriah Hall. Paulo Costa znokautował Uriah Hall’a na [...]
http://www.rxmuscle.com/videos/c-interviews/620-2009-ifbb-europa-super-show-prejudging-wrapup-with-dave-and-sean.html A tutaj go ladnie, zrecznie omineli