dave

Witam!! Jeszcze raz dziękuje wszystkim za wyrazy współczucia...niestety życie musi toczyć się dalej i nic nie wróci życia mojemu bratu. Tak jak się spodziewałem sprawa ugrzęzła w miejscu i policja nie może nikomu postawić zarzutów, choć są przypuszczenia kto mógł to zrobić,wydawać by się mogło że trzeba byłoby wymierzać sprawiedliwość samemu w [...]

Relacja World's Strongest Man 2005 - 13 Pazdziernik 2005 / Mimizu Zapraszamy do przeczytania relacji z MET-Rx World's Strongest Man. Artykuł ten pojawi się w najbliższym wydaniu pisma Kulturystyka i Fitness Sport Dla Wszystkich. NAJSILNIEJSZY CZŁOWIEK NA SWIECIE Ten rok w światowym strong manie był zupełnie wyjątkowy. IFSA straciła monopol [...]

50 najlepszych zawodników w historii NBA Kareem Abdul-Jabbar, Nate Archibald, Paul Arizin, Charles Barkley, Rick Barry, Elgin Baylor, Dave Bing, Larry Bird, Wilt Chamberlain, Bob Cousy, Dave Cowens, Billy Cunningham, Dave DeBusschere, Clyde Drexler, Julius Erving, Patrick Ewing, Walt Frazier, George Gervin, Hal Greer, John Havlicek, Elvin Hayes, [...]

Thai boxing to bardziej "europejskie" MT, tzn. MT bez rytualow itp. rzeczy, ktore z kolei mozna spotkac w Tajlandi. Dla prawdziwych fanow Muay Thai stronka: www.daveinthailand.8m.com Dave Tew-Brytyjczyk, ktory nie majac zielonego pojecia o MT pojechal do Chiang Mai by trenowac w lanna Muay Thai club, zdjecia, filmy!!! (zarowno z [...]

Jodan - wysłane - 8 październik 2008 14:02 ,, Czy Semmy ćwiczy karate tak samo jak Fedor sambo? ,, . Nasza odpowiedź : [...]

Ronnie: - Beyond Training Bena Greenfielda - Unbeatable Mind Marka Divine - Deep Water Jon Andersena - Hybrid Athlete Alexa Viady - Paleo Solution Robba Wolfa - Przeprogramuj Swoje Geny, Primal Endurance Marka Sissona - Zbozowa Glowa Davida Perlmuttera - Gymnastic Body Chrissa Sommera - Under the Bar Dave'a Tate'a - Training Lab Matta Vincenta [...]

Nogi, Push, Pull Cale cialo, Gora, Dol Cale cialo, Push, Pull Nogi, Duze lifty, lifty uzupelniajace Duze lifty, lifty uzupelniajace, lifty kosemtyczne Rozumiem, że każdy akapit to inna propozycja podziału treningu na 3 dni? Czyli jeden tydzień to któraś z powyższych opcji, a drugi (5-6 dni treningowych) to już normalny podział na grupy? Dodam [...]

Cześć! :) Trochę o mnie: 188cm, 82kg, w moim krótkim życiu (21 lat) trenowałem kilka dyscyplin ale nie miałem styczności poważnej z siłownią. Teraz się to jednak zmieniło i zacząłem uczęszczać do jednej z Wrocławskich placówek. Takie szybkie pytania: - lece z programem dla świeżaków czyli przysiady, MC, wyciskanie i wiosłowanie; czy można do tego [...]

Znalazłem fajny artykuł w sieci, myślę że rzuci on nieco światła na Aikido odnośnie innych SW. "Mits Yamashita Sensei (5 dan Yoshinkai) uczy samoobrony w wielu szkołach w rejonie Los Angeles. Oprócz Aikido, Sensei trenował Tang Soo Do, Yanagi Jujitsu, Judo, Zapasy, Boks oraz Brazylijskie Jujitsu szkoły Gracie. ATM: Sensei, proszę powiedzieć [...]

Poruszyliscie ciekawy teamt,walkowany na wszystkich zagranicznych forach,rzucajacy sie w oczy brak dopracowanej techniki wykonywania cwiczen w bojach,jak przysiad,martwy ciag,wyciskanie nad glowe i znalazloby sie jeszcze kilka innych(zarzut,podrzut,rwanie,wyciskania)...W CF,liczy sie jak najszybszy czas wykonania danego cwiczenia,przy zachowaniu [...]

pytanie o rampę z atakiem na 1 rm rozumiem że ostatnia seria dla 5 powtórzeń jest bez upadku mięśniowego (np dla wyciskania na poziomej sami bierzemy sztangę i sami odkładamy) ? seria dla 3 powtórzeń jest bez upadku mięśniowego tzn z lekkim zapasem? Jesli zalezy nam na zachowniu sily do 1RM to unikamy upadkow miesniowych w poprzedzajacych [...]

Obejrzalem i musze powiedziec zaj**isty filmik :-)) @Dave juz pelen luz przed Kamera a ty @Mariuszu jeszcze bardziej sympatycznejszy jak myslalem :-)) Propsy dla Was panowie ;-)

Dave bo właśnie prawdopobnie masz to co napisałem - dosyć pokaźna patologia stóp czyli płasko/płasko-koślawo i przez duże obciążenie bez wyrównania tego „dobrą” podeszwą buta możesz odczuwać mocny dyskomfort. Aktywna praca stopy przy ćwiczeniach gdzie to na nich spoczywa ciężar może poprawić na prawdę dużo w ich wykonywania Zmieniony przez - [...]

PODSUMOWANIE BY RX MUSCLE JOHN ROMANO I DAVE PALUMBO http://www.rxmuscle.com/videos/c-interviews/1202-2010-ifbb-arnold-classic-video-wrapup-with-dave-and-john.html Posluchajcie co mowia o postepach Phila panowie, ktorzy przez lata go krytykowali wiecej niz chwalili (mowie o podsumowaniu powyzej). Zmieniony przez - scR w dniu 2010-03-07 11:49:54

hmm niestety tak (jest to organizacja z Kanady) co masz na mysli blizsze informacje?? podam spis artykulow: Editorial One Step Forward, Two Steps Back Bombs Away! Dave "The Blond Bomber" Draper Killing the Competition. Sergio "The Myth" Oliva The Specific Nature of Plyometrics. Brian D. Johnston Power, Explosion and the Speed [...]

Zamieszczam tutaj dla was cos o arnim !!! ROZMIARY Urodzony: 30.07.1947 Wzrost: 188 cm Waga startowa: 108 kg Waga poza sezonem: 117 kg Największe sukcesy: 7 x Mister Olimpia (1970-75 i 1980), 5 x Mr. Universe Obwód bicepsa: 57 cm Klatka piersiowa: 147 cm Talia: 86 cm Udo: 73 cm Łydka: 51 cm BIOGRAFIA Najlepszy kulturysta wszechczasów, 7-krotny [...]

Skad wytrzasnales te 12g u Colemana? Sam wymysliles? 700g bialka Roberta to JEST BARDZO DUZO. Jak spotykam sie z dietami prosow przed zawodami to niewielu jada podobne ilosci. Troy Alves nie przekracza 400g, prowadzi go Chris Aceto. On takze przygotowywal Cutlera do Mr. Olympia 2001, nie bylo tam 700g bialka (mniej). Dave Palumbo wspolpracowal z [...]

Prostopadle? Ciągle?... Jak? ;((( Siad: Będę płycej siadał ;p bo przy końcu wygina mnie samo (środek ciężkości?) WL: Starałem się robić jak Dave te ustawienie się. Nie trzyma sztangi, tylko pokazuje mi gdzie mam ja połozyć/wycisnąć, ale i tak robi to rzadko ;] Przedramiona, ale jak oglądałem Dave'a to on jakoś inaczej je miał, kurde.. ;/

Ja robię w szerokim rozkroku i z ugięciem nóg tak jak to zaleca Dave Tate czy Louie Simmons. Kto jak kto, ale ci panowie wiedzą raczej co mówią. Poza tym staram się robić tak, żeby jak najbardziej angażować te partie, które chcę. http://www.youtube.com/watch?v=0CvR3i8XHWs Tu ok. 40 sekundy Dave uczy gościa robić DD w szerszym rozkroku. Nie wiem, [...]

Hormony zbadaj estradiol, prolaktynę, kortyzol.. Ja też zasypiam po posiłku jak się nie ruszę po zjedzeniu a z cukrem problemów nie mam, właśnie przysnąłem po lunchu i Dave przyszedł mnie obudził, dobrze że nie szef hahaha %-)