danie

Od kilku dni jestem na redukcji i codziennie jem gotowana pierś z kurczaka z ryzem brązowym na sucho (na dodatek ryż bez soli, bo soli nie uznaje ;)). Dzis juz mialem pod koniec odruchy wymiotne ;) Mozna to danie jakos urozmaicic ? Nie wiem... stosujecie jakies sosy, mixy czy cos ? czy to jest raczej nie wskazane ?

po drugie z obserwacji wiem że po interwałach najwięcej spala się fatu a nie w czasie , a danie węgli da nam możliwość intensywniejszego trneingu a co za tym idzie większej potrzeby regeneracji potrenigowej i potrneingowego spalania nie wiem jak fachowa nazwa tego brzami bo zwyczajnie zapomniałem

Psychotrop... SOG To danie jest pyszne dzięki niemu moge spokojnie jeść tuńczyka

czy naprawde nie ma nic innego do jedzenia przed i po treningu ja tylko powsszechny kurak ryz i warzywa i oliwa z oliwek przed treningiem nie ma to danie swoich zamienników pozdrawiiam

hmm wiesz cwicze na siłce gdzie jest instruktor to z techinką nie ma problemu:) ale z diety nie stostuje jem rano siandanie kanapki obiaz ciepłe danie ziemniaki z kotletem schabowym kolacja kanapki (takie coś jem najczesciej dietki sie stoje poniewaz trzeba miec 300PLN+ na samą diete:( no co bede ukrywał nie stać mnie:/

[...] dwa razy po 10 minoot na posiłek przygotowany wcześniej w domu (nie, nie moosi to być przystawka w postaci cannelloni ze szpinakiem, poprzedzająca polędwiczki w cieście jako danie głoowne - wystarczy sooroowka z warzyw sezonowych, podlana łyżką oliwy ploos rozdrobniona gotowana w warzywach pierś z koorczaka) bo to tez kosztuje dieta redookcyjna [...]

Hm,g**** a nie bolało, tylko opuchniete. Powiedziałam dziś jedno zdanie,i na razie dałam sobie spokoj.. Jedzenie jest śmieszne,wczoraj męczyłam kisiel przez 25min, a danie w 5min-calutką godzinke,od zrobienia Tabletki też nie potrzebowałam,ale coś mi sie nie widzi ze na poniedziałek będzie język gotowy do całowania (jade do chłopaka,ktory pracuje [...]

21 jak juz ktos powiedział jest to ćwiczenie na dobicie mięsni po treningu, danie im nowego RODZAJU impulsu do wzrostu i zaskoczenia ich tym impulsem. Mozna je jak najbardziej łonczyc z uginaniem ramion ze sztanga stojąc. Dobrze jest zrobic po treningu becepsa jedna serie 21, właśnie po to żeby dobić bicepsy. Nie wykonuje sie tego ćwiczenia raczej [...]

qrde no nie moge z tego meczu... wlasnie przypomnial mi sie kawaly o polakach na mundialu i ten o rasiaku... zona pyta sie rasiaka -gdzie byles biegalem -odpowiada grzzesio ale ta koszulka jest sucha i nawet nie pachnie... zaraz zarzuce fife na pceta i rozje***ta danie w pył!! seba nieźle nieźle wyobrazam sobie co musisz miec na gg!!

Junior obraziłem sie Dzis to robie na drugie danie bankowo smaka mi narobiłeś ogromnego "sok" masz na popicie jak ci wleje, bo chyba ci juz polewałem Edit: polewałem więcej nie poleje bo się spijesz Zmieniony przez - buby77 w dniu 2006-08-16 11:17:15

nie wiem jak smakuja slimaki, ale ine francuskie danie, tzn zabie udka smakuja prawie identycznie jak kurczak;p sorki za spam

michaił mam dwa pytania jesli w programach act nie ma maszyn to jak to zastapic? sa tylko wolne ciezary... jezeli nie ma maszyn do aerobow to co oprocz biegania marszu i jazdy na rowerze?? czy np danie marszu, potem sprintu a na koncu jazdy na rowerze... to czy w tej kolejnosc jest wazna dzieks!!

[...] pod pępkiem. Wydaje mi sie, ze jest co raz wieksza. Kolejnym problemem jest brak diety. Niestety odzywiam sie zle (i bije sie w piers). Jem tylko 2 posilki dziennie (sniadanie-bulka i obiad-jedno danie). Zdarza sie, ze w przerwie zjem cos malego (np. kromke chleba, jakis owoc badz cos slodkiego ale w niewielkich ilosciach). Mimo, ze jem malo [...]

[...] pod pępkiem. Wydaje mi sie, ze jest co raz wieksza. Kolejnym problemem jest brak diety. Niestety odzywiam sie zle (i bije sie w piers). Jem tylko 2 posilki dziennie (sniadanie-bulka i obiad-jedno danie). Zdarza sie, ze w przerwie zjem cos malego (np. kromke chleba, jakis owoc badz cos slodkiego ale w niewielkich ilosciach). Mimo, ze jem malo [...]

OOOOO kude to ten post jeszcze zyje !!! ale łach!! Wiecie jakie jest moje ulubione danie ??? Danie w morde. Dobre nie <lol2>

[...] nie poradze ze terazs ię bardzo sadze, no troske świrowałem bo nigdy dużo nie fafałem, a i teraz tylko pisze że jem krczaka i frytek cała mise i dziękuje mojej żonie za podanie danie pysznie przyządzone, kiedyś pisałem piosenki, ale wokal ma za cięki wieć nic nie wydałem i talent zakopałem, może kiedyś go wykopie i bede na topie. tak serio [...]

[...] zarabianiem kasy. A Royce w tej chwili pajacuje, bo nie podejmuje zadnych wyzwan, tylko zgadza sie dac sie obic dla kasy." MOJA ODPOWIEDŹ: Skoro komuś "za danie się obić" - jak to nazwałeś, ktoś płaci gruby szmal, to ten ktoś musiałby być idiotą żeby tego szmalu nie wziąć za pare siniaków. Poza tym ja pomimo porażki [...]

dziś kupywałem pierś i kosztowała 16zł kg twoje danie które kosztuje jak piszesz 3-4 złote,to chyba wyliczałeś z mega hurtowych cen,a jestem pewien że na początku,to nie będzie schodziło takimi ilościami jak zkładasz więc straty bedą większe niż zarobki i jeszcze te nasze Polskie urzędy,ale Ty coś na ten temat wiesz

[...] wpadne na podwojna,gratisową porcję dla szefostwa dzialu heh powodzenia ps.podobne dania wyhaczylem w restauracji w mrzezynie , gdzie ostatnio odpoczywalem (nad morzem) danie 150g kurczaka/indyka itp + reszta jak napisal szoho kosztowalo w granicach 14-16zl , jak dla mnie cena ok - jezeli mam wybierac miedzy tym ,a fast foodem czy nawet [...]

[...] pod pępkiem. Wydaje mi sie, ze jest co raz wieksza. Kolejnym problemem jest brak diety. Niestety odzywiam sie zle (i bije sie w piers). Jem tylko 2 posilki dziennie (sniadanie-bulka i obiad-jedno danie). Zdarza sie, ze w przerwie zjem cos malego (np. kromke chleba, jakis owoc badz cos slodkiego ale w niewielkich ilosciach). Mimo, ze jem malo [...]