danie

tatar jak to mowia danie prawdziwego faceta

A to danie przypomniało nam smaki Tajlandii :-) Ryż na mleku kokosowym Ryż zalewamy mlekiem kokosowym i wodą (ja chyba ze 100 g mleka dałam, reszta woda, bo mi tak wychodziło z miski...proporcje wg uznania). Dosypujemy kurkumę. Wg. oryginalnego przepisu dodaje się jeszcze trawę cytrynową oraz liście kaffiru. Ja zamiast trawy i tych liści (swoją [...]

Bardzo proste. Łososia robi się strasznie szybko, a to danie jest tak pyszne, że robiliśmy łososia na obiad z rodzicami. A kiedyś mój mąż natrudził się pół dnia z innym przepisem...bardziej skomplikowanym i łosoś mu nie smakował. PROSTE JEST NAJLEPSZE :-)

[...] podawaniu jedzenia co piąty dzień. ustalamy jadłospis na 4 dni, na piąty dzień dopiero możemy powtórzyć na nowo ustalony 1 dzień z diety. na tym to polega. 1.dzień diety śniadanie - kasza jaglana z duszonym jabłkiem. krążki z ryżu z pastą z soczewicy czerwonej. do tego sałatka z warzyw. obiad - zupa ze strączkowych fasolowa, grochowa itp. drugie [...]

[...] półciężką, gdzie Sonnen dostaje walkę z Jonsem... Jeśli tak będzie dalej to na serio wszyscy zaczną wędrować sobie po kategoriach... Mi się to osobiście nie podoba że gadaniem, smsami czy dwoma dobrymi występami można sobie zapewnić walkę z mistrzem. Mam nadzieję że Pettis sie przejedzie mimo że baaaaaaaardzo go lubię i cenie jako zawodnika.

Danie inspirowane kwestią smaku %-) A robi się je całe szczęście w 5 minut ;-D A w ogóle to cześć };-)

[...] złej, jedynce co to może śniadana (500ml mleka+ różnemusli, platki) są do dopracowania kolacje które są jednocześnie miimi posiłkami potreningowymi i tu z reguły jem nrmalne danie obiadowe. Hmm a możeza dużo jem, bo ja potrafie naprawde dużo pochłonąć. Np na wczorajszą kolację zjadłem 500gp łososia na parze + cała paczka ziemniaków mrożonych. [...]

[...] jeść 5 razy. 1.Płatki owsiane 100g + oliwa z oliwek (więcej nie dam rady) i tu bym dodał jeszcze jakiegoś gainera/bulke. 2.Co zdrowego wpadnie 3.To co mama zrobi lecz drugie danie to: kotlet+100g kaszy, warzywa 4.Nie wiem co dać po treningu(posiłek konkretny) 5.4 kromki posmarowane serem puszystym+pomidor+papryka+jakaś szynka/salami+oliwa+3 jaja [...]

naprawde macie jakiegos strasznego pecha, watpie zeby w innych miastach bylo az tak zle, zaluje ze juz nie mam dostpeu do takich obiadow, 3zl za zupe i danie, nigdzie indziej :)

w zasadzie cos podobnego robie czasami ,ale rzadko bo ta wołowina droga jak diabli DZISIAJ POLECIAŁEM Z GOŁĄBKAMI HE HE! z chudego miesa drobiowego ,ryzu i kapusty ,fajne danie takie 3w 1 Zmieniony przez - chungi w dniu 2013-02-10 20:39:00

Podpowie ktos? dobrym pomyslem bedzie danie 12 serii na nogi i plecy?

To tylko wpisze swoje pyszne danie na kuchnie SFD i zejde do piwnicy zrobić, za 15 minut max wstawie

[...] Narazie 3 posilki + bialko po treningu. 1. Jajecznica z 6jaj + boczek 50g + chleb razowy 100g + warzywa Jako ciekawostke zdjecie na czym robie 1 danie dnia: http://www.power2fit.com/79-122-large/spray-do-smazenia-oli-oli-maslo.jpg 2&3. kotlety wolowe (93%) 220g + ryz 125g + warzywa [...]

[...] to moznaby jesc naprawde smacznie. Ja zjadłem tunczyka, potem placek owsiany z bananem%) Apropo placków owsianych to planuje niedlugo przyrzadzic, z czystego lenistwa takie danie na kilka dni (3 z rzędu). 10 jaj, 250g owsianych, 2 jabłka posiekane , 150g sera.b > wymieszac/wyblenderowac i w opiekaczu poorbić tosty owsiano-jajeczne. Jak [...]

mamy catering, więc kucharki nie podpytam. W menu jest zupa i drugie danie. Zupy: rosół z makaronem/ryżem pomidorowa z makaronem/ryżem grochowa pieczarkowa krupnik ogórkowa fasolowa wielowarzywna z brokułami, kalafiorem, fasolką szparagową oszukany barszcz ukraiński itp. raczej domowe drugie dania: naleśniki (!! ZAPOMNIAŁAM JE DODAĆ DO [...]

[...] diecie na początek. Białka masz ok, tłuszczu zniż do 1,2-1,4g/kg a węglami uzupełnij resztę kalorii. Białko w prochu tylko dla uzupełnienia diety i jak już to najlepiej po treningu a nie przed ponawiam prośbę o wrzucenie diety tu http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie i danie nam screena Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-02-13 19:57:57

Ciekawe danie jutro poleci napewno:)

[...] @, a moze ze stresu (w pracy tez troche nerwowo bylo). Micha na jutro 1600 kcal/ 110 b/130 W - DNT (chociaz mam w planach jogę ) Boczek + indyk + soczewica... Pyszne sycące danie mi wyszło z lenistwa. Dzisiaj zjadalm w 3 porcjach i bylam autentycznie najedzona, co osttanio sie za czesto nie zdarza. [...]

[...] pytała mnie czy mam jakąkolwiek wadę postawy/cokolwiek. Wczoraj, kiedy go robiłam, nie dojechałam w kilku ćwiczeniach do trzeciej serii %-) Ale to chyba bardziej moja wina (danie z siebie wszystkiego od razu i zrobienie maxa powtórzeń zamiast rozłożenie sił równomierne). Mimo wszystko, prócz zakwasów, nie czuję na razie dyskomfortu ani bólu [...]

[...] http://fotoo.pl/show.php?img=501659_34234324.jpg.html Sutki ulozyly mi sie krzywo :D z nimi wszystko jest ok, tylko na tym zdjeciu cos dziwnie sie ustawilem :P Czyli sniadanie cos dolozyc z bialka. Samo mleko nie wystarczy? Co myslisz, ze mozna dolozyc? Gainer tak jak mowilem. Podbijalem kalorie, bo nie mialem pomyslu na jakies danie. Teraz [...]