Wiem że stary temat ale nie chciałem zakładać nowego i odświeżam Kącik kulinarny Dania zostały opracowane pod dyktando surowej diety kulturystów. Poniższe dania zostały opracowane pod dyktando surowej diety kulturystów. Życzymy smacznego! · Makaronowe rurki z sosem z tuńczyka * · Ryż z warzywami i sosem curry * · Ryż [...]
[...] i smaczniejsze, bez wywalania zbędnej kasy w fak ciapek off licence i bez kupowania bzdur. Moim zdaniem co każde zakupy kupi się jakieś bzdury typu słodycze, gotowe dania itp które pogarszają naszą dietę i kupione raz w tyg niewiele zmieniają, ale jak 3-4 razy w tyg kupisz te bzdury to wychodzi spora kwota. Inna kwestia, że mam dietę [...]
[...] że nie było tak źle. Liczyłam cały czas poza niedzielą, bo tam nie miałam jak. Jednak to, że nie liczyłam w niedzielę to nie znaczy, że obżerałam się jak świnka. :) Niektóre dania były cięższe do zliczenia, bo mogłam je tylko zważyć gotowe (robiłam to), ale pojedynczych produktów przed zrobieniem nie miałam możliwości dlatego nie wrzucam tych [...]
[...] Jak szpinak robisz? Szczerze to robiłem szpinak pierwszy raz, a że nie mam zbyt dużo czasu na kuchenne eksperymenty to ładuje wszystko do parowaru, zasypuję przyprawami i po 40 minutach gotowe... Co do tej porcji to posypałem pieprzem, solą, vegetą, curry i imbirem mielonym. W smaku nie przypominało to dania z masterchef'a ale było zjadliwe %-)
[...] i zrobiłem sobie analizę cholesterolu, wynik wyszedł idealny (gdzieś tam w dzienniku z 3 miechy temu to opisywałem) wg mnie jajka nie mają wpływu na cholesterol bo nie maja ;-) zeby rosl cholesterol potrzebne sa skoki insuluny i tluszcze trans, utwardzane. czyli klaniaja sie slodycze, pizza, kebaby, slone przekaski, gotowe dania i inny shit
Kuzyni, którzy pracują na budowach kupują w Biedronce gotowe dania. Mikrofalówka i gotowe. Prościej się nie da. Niemniej, nie istnieje metoda zdrowego odżywiania przy kompletnym braku chęci minimalnej samodzielności, z wyjątkiem tego kateringu. Jeśli nie szkoda pieniędzy to ok.
[...] w czasie której truchtałam w miejscu (1 minuta) i robiłam jumping jacks (2 minuta). Miska na dzisiaj. Czuję się bardziej komfortowo jak wiem ile jem, a nie biorę gotowe dania, gdzie nie wiem kto ile władował danego składniku ;) No i udało mi się dostać musztardę francuską bez cukru w lidlu za 2,99. Bardzo smaczna. Poza tym, właśnie układam [...]
[...] więc nie pamiętam co było w poniedziałek. %-) /SFD/Images/2015/12/31/f4f4eb1356ed49d6ae025b2635fb89d4.png Podobnie jak kila dni wcześniej cała patelnia mojego popisowego dania, kupiłem coś ala wok, więc teraz będę je wrzucał co raz częściej – wcześniej ograniczała mnie średnica/wielkość patelni – trzeba było robić na raty, przerzucać do gara, [...]
[...] szybko jakiegoś batonika lub 2 lub 3... I robię drugiego shakea. Tak między 19-20 kolacją. W sumie kolacją wygląda podobnie jak obiad z tym że są w zdecydowanej większości dania domowe a nie kupione gotowe. Jakieś mielone z ziemniakami, makaron z sosem itp. Nie zawszę ale próbuje dorzucać warzywa. Do tego ostatnia dawka tabletek. Jak mam [...]
W miske najlepiej wklepywać produkty z których jest zrobione danie a nie gotowe, że tak powiem dania. Czyli nie "sałatka" a sałata, pomidor, ogórek itp. Bo te gotowce to nie wiadomo do końca jaki mają skład i nie chodzi mi akurat o sałatkę, to tylko taki przykład.
Jak już wyżej zostało napisane, musiałbyś oczyścić dietę z przetworzonych rzeczy, i dania tupu z "zupa ogórkowa z ziemniakami" rozbić na czynniki pierwsze. Bo nikt nie wie ile tych ziemniaków, a ile ogórka, czy to było zabielane śmietaną, czy jogurtem, albo nie było wcale. W zupach wliczasz mięso na którym gotujesz oraz warzywa, których używasz do [...]
Dobrym pomysłem jest nagotowanie na zapas (jak już znajdziesz trochę czasu na gotowanie) i pomrożenie porcji. W sytuacjach awaryjnych przydają się takie gotowe dania z zamrażarki :-) Poza tym dla mnie najłatwiejsza i najszybsza opcja to upieczenie kawałka mięsa i ugotowanie ryżu/kaszy, można to robić w międzyczasie i nie trzeba stać przy garach [...]
[...] Pierwszy posiłek to koktajl z mrożonych bananów, mleka sojowego i wody kokosowej. Jeżeli jest to zły posiłek to go wyeliminuje. Na moje gotowce to są gotowe całe dania ze słoika czyli jakiś bigos czy gołąbki lub zupa z kartona. Produkty z puszki to są gotowce? @@-) kebula mam niestety tylko ciężarki dwa po 4kg i dwa po 6kg i piłkę, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] z ryżem/ziemniakami. Nigdy ryżu i ziemniaków sobie nie żałuję. Lubię robić sobie twarożek i to też na pewno mi się przyda. PS: Jakbyście mogli, to podajcie jakieś gotowe dania do zrobienia do szkoły, najlepiej coś w rodzaju kanapek. Dania jedzone w szkole widelcem niezbyt się przyjęły i... Jeśli nie będzie innego wyjścia to oczywiście się [...]
Z tego co widzę to większość przepisów jest na dania "grubsze" np na obiad itp ja postanowiłem wrzucić coś lżejszego na np siadanie/kolacje. Często się słyszy ze twarożek "grani" jest do bani bo za mało wszystkiego itp itd. ale dla tych co go lubią i im "wchodzi" polecam go czymś "wzmocnić" stad ten [...]
[...] zrobić. Z takim jedzeniem nie wróżę sukcesu. Już Ci zwracano uwagę na jedzenie, nie wzięłaś sobie tego do serca. Niby obserwujesz organizm, a po mleku się źle czujesz i dalej masz je w diecie… widziałaś w którymś dzienniku kanapki z kajzerek i to w takiej ilości? białe pieczywo, makaron jajeczny, gotowe dania, tyle sklepowych wędlin, jogurtów?
Nie będzie. Jakościowo WPC jest lepszym rozwiązaniem. Np z powodu braku alergenów i lepszej strawności. Orzechy ziemne, płatki ryżowe, gotowe dania rybne do wywalenia.
odpowiednim zamiennikiem płatków ryżowych będą owsiane? nie mam pomysłu czym zastapić o rzeszki ziemne, może pestki dyni/awokado? Gotowe dania rybne zastąpić świezymi rybami do przyrządzenia? :)