SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dam

  • Dieta IF ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki, że mówisz bo właśnie jadę na zakupy i poszukam takiej mąki . Zamiast curku dam słodzik . Nie przepadam osobiście za rybą, która wg. Ciebie jest najsmaczniejsza ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6112 Data: 2015-11-12 15:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • [...] 1tydz 0,5ml ed, kolejne 2tyg po 1ml ed. Jednorazowo oczywiście. Krzykacz, a jak to podajesz? Ja się zamierzam skusić na ten koktajl o którym pisałem (wyślę Ci linka na pw), dam go po redu w lutym i zastanawiam się jak to kłuć. Bo ja znam dwie opcje - albo wiele iniekcji miejscowych, albo tak jak robią lipo w gabinetach, kilka wkłuć długimi [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 12293 Data: 2015-12-30 18:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • ok. będę badał też estro. dziś może będę miał hcg więc za 3 tygodnie dam wyniki badań testa i estro.

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 8893 Data: 2016-02-26 18:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Pomoc z planem FBW

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] bardziej doświadczonych którzy nadzorują co robie, aczkolwiek nie musze robić dokładnie planu tego i z takimi powtórzeniami np.martwych ciągów nie zamierzam jeszcze robić bo tego poprawnie technicznie nie dam rady zrobić. Jeśli mógłby mi Pan zaproponować coś opartego o ten plan to byłbym wdzięczny ponieważ wole posłuchać profesjonalistów.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2016-05-09 08:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Siła mięśni

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja Ci dam martwy ciąg i wyciskanie! Zmieniony przez - wojownikz w dniu 2016-06-03 18:05:32

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 3544 Data: 2016-06-03 18:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Ok, co do prolki, to jesli byłbym w tej grupie to raczej przy wcześniejszych cyklach tez byłaby nisko a nie wybita w kosmos. Dam sobie spokoj z butla tej deki i zmieni na inny lab, zobaczymy jak wyjdzie. Nie mniej stawy utwierdzają mnie że deki tam brak- jakiś pechowy ten rok, w tamtym roku przy mniejszej dawcę były lux, a wiem co mowie bo miałem [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5323 Data: 2016-06-10 01:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Dziennik CrossArmy

    Post
    Strength & Endurance

    [...] musi dobrze wypaść na teście, egzaminie i zaczyna się mała presja. Śmiesznie to pisać jak właśnie od wczoraj siedzę bez treningów, bo coś mi się z nogą stało. Mam uczucie takiego odrętwienia od kolana w dół, ale nie boli, mam czucie w palcach, jednak treningu nie dam rady zrobić. Nie wiem co się stało, mam nadzieję, że jutro już coś poćwiczę.

    Odpowiedzi: 894 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-12 12:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Śledzie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak raz na tydz. dam to się chyba świat nie wali. Tylko w jakiej zalewie mają być?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3721 Data: 2017-02-14 11:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Pociążowe zmagANIA

    Post
    Ladies SFD

    [...] 8*25kg/8*25/8*25kg/8*25kg 8*25kg/8*25/8*25kg/5*25kg 8*25kg/8*25/8*25kg/5*25kg 8*20kg/8*25/8*25kg/5*25kg 8*20kg/8*22,5kg/6*25kg/6*25kg Tutaj pomyślałam, że jak dam radę 4*10*25kg to zwiększę do 27,5kg Wiosło hantelka 10*12,5kg/10*12,5kg/8*12,5kg/8*12,5kg 10*10kg/10*10kg/10*12,5kg/6*12,5kg 10*10kg/10*10kg/10*10kg/8*12,5kg [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 19467 Data: 2017-02-16 08:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Pociążowe zmagANIA

    Post
    Ladies SFD

    [...] ale gdzieś coś mi się wydaje (ale mogę się mylić), że gdzieś tu na forum czytałam, że jak ma się oparcie na plecy w wyciskaniu siedząc to jakby mniej energii się zużywa na stabilizację pozycji i można dzięki temu bardziej na tym wyciskaniu się skoncentrować, czyli więcej wycisnąć. ale głowy nie dam sobie uciąć... a poza tym fajny trening :)

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 19467 Data: 2017-03-15 21:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Miód

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pod filmem literatura. Mniej więcej wiem kim jest ten człowiek nagrywający te filmiki. Bynajmniej nie jest to przypadkowy "każdy". Laborant, z tego co kojarzę patofizjolog, ale co do tego ostatniego nie dam sobie ręki uciąć.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3434 Data: 2017-04-24 20:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • A więc tak to dzis wygladalo :-D https://zapodaj.net/images/94494a52a1452.jpg Ciasto to: kasza jaglana, quinoa preparowana, olej koko, daktzle, maslo orzechowe (odtluszczone PB2, ktore ubostwiam :-PP), gorzka czeko (85%). Co do miski, to byl to raczej refeed z malym wyjatkiem (3x Duplo White ;-D ) Mysle, ze zjadlam ok. 2500/2700 kcal - jajecznica [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 19381 Data: 2017-06-25 22:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Jo je Szchwajceneger - Kill Bill Blog

    Post
    Strength & Endurance

    [...] szacunów dla takich wypowiedzi. Teraz poszło o "powinieneś jeść jak biały człowiek." Jak kupię farbę, to się wybielę. Nie wracajmy do tematu. A z tą grupą na fejsie, to dam sobie spokój, bo co mają mnie obchodzić biegające dziewczęta. Jeśli jest prawdą co tutaj napisane, to kolejny głupi mięśniak. Powerlifter dogadał zawodnikowi MMA, że jego [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 13126 Data: 2017-08-28 09:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • meta+cypio+winstrol

    Post
    Doping

    wydaje mi się że to nerwobóle, tymczasowo rozbije 1.5 ml na 3 strzaly w tyg i dam znać co i jak.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 10080 Data: 2017-09-24 15:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Flex ja tez mialem bez narko. Momentami tracilem przytomnosc z bolu. Drugi raz sie nie dam. Za to jak pod narkoza mi zrobili to obudzilem sie juz na sali w lozku w tych zielonych osranych papierowych gaciach :-(

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 7728 Data: 2017-10-03 21:06:32 Szacuny postu: 3 (cały temat: 10)
  • dam znac ile bedzie w pasie, bede celować w wyniki jak najbardziej poniżej metra ;)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2937 Data: 2017-11-07 15:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Liga SFD 2017-2018

    Post
    Piłka Nożna

    8 kolejka ligi SFD Miwo FC - Albatrosy 1:1 (1 Kane - Neymar 1k.) FC Inter -Carandiru 0:3 (R.Guerreiro 3) FC Explosion Poznan - What A Friend 1:0 (1 Cavani) Liczba bramek : 6 (na mecz: 2 ) https://images83.fotosik.pl/919/0feb43ca8d7f7940.png tak jak mowilem robimy sobie teraz przerwe na okienko transferowe,dolosowanie rund/y (?) etc. Dam znac przed [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-27 19:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Witam. To ja napiszę z głupia frant chociaż jestem 1,5 roku po operacji. Wiele ludzi pisze jak ma problem a jak go rozwiąże to już nie pisze, więc dam coś od siebie. Mimo że to już tyle czasu stan kolana jest jak w 6-8 miesiącu. Powód: moim zdaniem idioci wśród lekarzy i fizjoterapeutów. Leczę się w Niemczech. Leczenie tutaj wygląda tak że metod [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-30 17:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • [BLOG] Bartosz1991 - kształtowanie sylwetki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    To jakim cudem to przechodzi? Cholera... jak dorobię się dzieci to im tego do ust nie dam.

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-01 12:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • [BLOG] Bartosz1991 - kształtowanie sylwetki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    To jakim cudem to przechodzi? Cholera... jak dorobię się dzieci to im tego do ust nie dam. To co mu dasz kuraka z ryżem ?

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-01 14:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)