dam

Spoko...sprzedam butelki i smigam do mistrza...Jak znajde troche czasu,to mam zamiar tam pojechac i zobaczyc jak to wszystko wyglada.Ale mysle,ze od marca dam rade!...dzieki za podpowiedzi...pozdro

norma - dam ci tylko jeden argument ale chyba który do ciebie przemówi o tym ze trujboiści nie są tacy cieńcy. Robert Szczepański akualny wicemistrz Polski strongmanów

Gainer jak gainer , dużych różnic nie ma, jak są to w ilości białka w stosunku do węgli, ja osobiście nie jadłem tego gainera, więc Ci obiektywnej oceny nie dam.

[...] sboie w koncu kupic wlasne no i one tez waza po 7,5kg...co do drazka to wlasnie mam zamiar sie rozejrzc jeszcze w tym tygodniu...i jeszcze z ojcem myslimy nad zrobieniem sztangi ale to juz jest kwestia dluzszego czasu... moge ewentualnie cwiczenia z 4kg hantelkami zamienic na 5,5kg a jak bede mial juz drazek to dam ci znac. pozdry&thx

oki thx dam soga bo nie pamietam czy dawalem

Dziekuje wszystkim za porady ! Jagodka - niestety na czczo raczej nie dam rady trenowac - w tygodniu wstaje o 6:30 i o 8 musze już być w szkole, więc pozostaje mi pora wieczorna lub po południu. Moglibyście mi jeszcze napisać czy warto zainwestować w jakieś suplementy - albo spalacze tłuszczu albo chociaż coś dla osłonięcia mięśni od katabolizmu, [...]

To fotka robiona 4 miesiace temu - jesli mozecie to napiszcie co myslicie o efektach mojej krotkiej pracy wkrotce dam nowe foty, z gory dzieki za wypowiedzi :)

chas e mnie się śmiałeś.Ja przy tobie już się pięknie rzeźbię więc porównamy siebie w czerwcu.To jest moje aktualne foto ale ja jestem jeszcze mocno zalany.Ale dam rade!i tobie tego zyczę!!

ok to kupuje tauryne oplimpu weź jeszcze doradź jakiej firmy carbo. jakie białko?a gajnera to chyba nie kupie. jak będe miał abona to ci dam soga. a co do masy to tego tłuszczu nie tak dużo, w bicu przyszło 2,5cm, w klacie5cm, w udzie 3cm, w brzuchu to też z 3cm, a diete chyba mam dobrą, choć troche mało tłuszczy.

[...] miesni sie nie martwie ..Nie wiem jak sie mozna przetrenowac na jednym treningu ..mozna czuc sie wyczerpanym i o to chodzi bo wtedy czujesz ze masz dobry trening za soba a tydzien an odbudowe.. co do bicepsa itricepsa to sie zgadzam ze moze byc duzo seri ale to bedzie jeszcze dostosowane do moicgh warunkow ale jesli dam rade to tak bede robil..

Siema liczcie na mnie mam nadzieje ze dam rade i bedzie ogien pozdro

ok testnąłem ..nie działa to w operze :( (W IE jest ok). A dziwne bo jeszcze przed zmianą na MYSQL działało ........ PS.Jeszcze testne zmiane javy i dam znać:) Zmieniony przez - KAIN w dniu 2004-02-22 11:20:19

[...] dupy,bo spalem po tym caly dzien,i w sumie malo pomagal,.ale ktoregos razu ciotka mi przyslala z wloch takie tabsy na chorobe lokomocyjna,..stray,.mowie Ci jak nowo narodzony sie czylem po tym wautobusie,.zadnej choroby,nawet wóde z browarem mieszalem i pawia nie bylo,.jak znajde gdzies opakowanie to dam Ci nazwe i bedziesz sobie szukal tego,..

U nas w Gliwicach za jakiś czas zaczynamy kręcić małą lige międzystylową, jak będę wiedział cuś więcej to dam znaka.

Tribal, ja CI dam wiesniacki oraz ja tu prawie od poczatq urzeduje

siema slyszalem ze kaszki dla dzieci byly by dobre w uzupelnieniu diety co o tym sadzicie mozna by je tek kupywac ??? moze ktos zna ich sklad to niech poda dam SOGa :)

hehe u mnie na dzielnicy testopilin-100 + wino tabsy to teraz najpopularniejsze połączenie, od poniedzialku zaczyna kilka osob sam tez to kupilem ale na razie sie wstrzymam, wiekszosc bedzie brala wina 5 tabsów dziennie i co drugi dzien strzala z teski tez okolo 8 tygodni, dam ci znać za jakiś czas jak idzie....

Moze mi ktos napisac przysiege dojo-chyba dobrze napisalem- Bede wdzieczny i dam soga

nie no linka to nie pamiętam. Ale nie z tego co dał Michaił. Z innej strony. poszukam to dam.

Dam ci linka do posta gdzie ****master zamiscil niezle linki do dobrych cwicze. Zapoznaj sie z nimi. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120089&x