dam

nad woda bylem wczoraj zaraz dam wypis z treningu ale wpierw pare zdjec ja z lewej

kminie ale zaskoczyło mnie to ćwiczenie :) teraz mam przerwę bo jestem przeziebiony, mam nadzieję że za dwa dni znowu ruszę Zamieszczam fotę z przed rozpoczęcia Twojego treningu, za kilka tygodni dam nową i wtedy porównamy

no, pojutrze znowu wypad tym razem na ok.10dni nad morze - jak bedzie to pewne na 100% to dam znac, aby w dzialach byl porzadek a pozniej juz nigdzie nie wyjezdzam i buduje forme, a raczej nadrabiam straty ;(

dam znac w poniedzialek za tydzien

chyba jednak faktycznie nie dam rady 10 tyg szczegolnie ze taka pogoda jest zrobie wiec chyba 50 dni na samym HP 6tyg off i zaczne tego xpanda + dokupie puche jakiegos stacku co bedzie jak na ten dizen wg mnie najmocniejszy skladowo

JASIU MG99 a po to jest wyszukiwarka zeby nie zasmiecac forum spruboj poszukac a zobaczysz ze duuzo na ten temat znajdziesz dam ci soga duchowego

[...] mam czasu robic ryby bo msuze wcisnąc 3 posiłki do 17 więc masakra co 1,5 godizny o 15:30 jem tuńczyka z oliwą i warzywa z rodzynkami o 17 shake przedtreningowy , a jeżeli dam rade to zjem kura + ryż chociaż przy takiej ilośc jedzenia w krótkim czasie chyba wybiore płyn, zresztą zobacze jak mi sie bedzie na macie kulało po posiłku płynnym po [...]

To ja dam linka do postu Krzycha666 na temat Barków http://www.sfd.pl/temat262068/

hmm :) jestem na wycince wiec dam za jakies 3 tygodnie... jak narazie po masie łapa 49,8 pas 95 udo 71 przedramie 45 klata 133 barki 153 :) wzrost 184 waga 117 moj bf 15 zdjecia jak mowie dam po wycince i moze zestawie je z tymi z masy ide jesc bo jajecznica stygnie

poprostu chce wiedziec o ile mnie przerosnie i czy dam rade go na moim cyklu dogonic bo wiem ze ladniejsze miesko to ja napewno zrobie moj cykl: 1-6 silabolin 300 mg tydzien {czyli 3 ampulki co drugi dzien} 1-10 deca 200 mg co 7 dni 1-11 test. propinat 50 mg codziennie clomid 36 tabsow + nolva 60 tabsow bo boje sie o gino mam predyspozycje [...]

a co tam tez dam

[...] ? Caly bajer polega na tym, ze te rodzynki dodalem specjalnie do platkow, zeby je przelkac, do kury to mi one niepotrzebne . To zamienie ostatni na ten z kasze, kasza dam jakas o niskim iq i bedzie ok Poza tym czytasz cos, oprocz samej rozpiski diety ? Zmieniony przez - coverley w dniu 2006-07-27 23:33:13 Zmieniony przez - coverley w [...]

fajny bf. humor mam więc sog'a dam pozdro

http://www.sfd.pl/temat200594/ polecam Juz po obiedzie , niedlugo bede szedl na silownie dzis barki z nogami, dam czadu hehehe Trening BARKI : -wyciskanie sztangi z przodu siedzac 30kg*12 - 33,5*10 - 36*8 - 40*8 (oststni z pomoca kumpla) -unoszenie sztangielek bokiem 4x10 (7,5kg) -unoszenie sztangielek w opadzie 4x10 (5,5kg) NOGI: [...]

[...] mam zakwasy. A jak będę robił raz w tygodniu to musiał bym robić przynajmniej z 2x więcej seri, czyli jakieś 8-10 seri? kurde to z zakwasów to niewyrobie, bo im żadziej tym większe zakwasy mam. Ale dam rade. Barki raz w tygodniu to moge bo zakwasów nie mam. To 8-10 seri raz w tygodniu na barki i klatke starczy? Dzięki za odpowiedź pozdro

Spoko jest dam SOG'a bo nie pamietam czy dawalem

widze ze u mnie nie jest za drogo te 85 gr.moze byc.tylko nie wiem jakie maja lampy.wczoraj bylem 1 raz .solarium ma super nazwe mega sun ehehe.thx za wypowiedzi .soga nie dam bo nie mam jak.a sam bym z checia dostal bo dopiero zaczynam kariere forumowicza:)

Dam 120 !

[...] warg mieli sporo pracy, ale udało się zrekonstruować rozmowę Materazziego z Zidanem. Trwała ona 11 sekund. Materazzi pociąga Zidane'a za koszulkę Zidane: "Jak chcesz, dam ci ją potem". Materazzi: "Dawaj, ty cioto. Ty, co masz siostrę-zdzirę. g****". Zidane odwraca się Materazzi: "Twoja siostra, ta zdzira". Zidane [...]

nie chce zakladac oddzielnego postu, wiec zadam pytanie tu. za odpowiedz dam sogi. czy znacie jakis sklep internetowy w stanach, na ktorych mozna zamawiac odzywki i wysylaja do polski? oprocz 1fast400 i ********.