dam

Chłopaki u mnie w pracy piją, mówią że spoko, ale w ciagu dnie nie przedtreningowo No właśnie o to chodzi, chyba sproboje na własnej skórze połączenie yerby i treningu i dam wam znać jak to wygląda

[...] do konca bo przez jakieś dwa lata ćwiczyłem nogi na siłowni, tylko ostatnie... jakieś pół roku nie ćwicze od kiedy zacząłem biegać, bo sobie pomyśłałem, że to w zamian będzie. Więc z ćwiczeniami jestem obeznany, mam zamiar robić 4 tygodniowy cykl na siłe na siłowni to włącze po prostu do niego nogi i dam sobie spokój z jakimiś innymi programami.

niewiem ile masz lat ( domyslam sie ze nie 100 :-) ) i co robisz w zyciu, ale reke dam sobie uciac ze przecholowales z kaloriami.

Można wyrzucić ten omlet ze śniadania? I tak dużo umieściłem w nim produktów, a te jajka i tak nie dam rady zjeść no chyba, że musiałbym męczyć godzinę to śniadanie. Na podwieczorek i tak też jem jajka. Zmieniony przez - payne w dniu 2014-04-04 20:22:20

to ja ci dam rade bo mam dobry humor. wez mete polska 4tyg po 3tab /dzien po glownych posilkach sylimarol to zacznij juz na 2 tyg przed cyklem 3tab dziennie. do cyklu zestaw witamin i mineralow. doczytaj o diecie jeszcze i bedzie dobrze.

Ja powinienem mieć go na dniach jakoś to dam info i foty jakieś, chyba że ktoś mnie uprzedzi pozdr

[...] tam zaczyna klepać ale na razie bez rewelacji jem 3 tab ed powinienem czuć te "30mg" ale możliwe mam już wy***ane receptory i należy skończyć ten cykl (9`ty tydz.) bije do tego obecnie 500mg omena e4d i właśnie zamierzam zwiększyć to winko do 5 tabs ed, btw. wino z dynamic dev. bylo mocnjesze, dam znać później jak weszło te 5 tabsów ed

To celowe działanie z martwym - nie mam dużo obciążenia a to jest tylko na czas zamknięcia sieciowej więc jak wrócę na normalną to dam klasyczny MC. Jak to wygląda teraz po poprawkach wszystko ok? :) I takie pytanko lepiej robić ten plan 3 czy 4 dni w tygodniu jeśli do tego dorzucę jeszcze jakieś aeroby i pracę fizyczną 40h w tygodniu? :) Push [...]

Zawsze to cos nowego. Dam Soga za pomysl

Hehehe dobree Dam SOGa za pomysł i wykonanie POZDRO

dam 70zł z wysyłką bez shakera odp.

[...] 30min po treningu gainer zalecana dawke czy zwiekszyc? aha no i problem w pon i wtorek ide na silownie o 11rano wiedz wezme przed i po treningu tez a gainer wieczorem jak wracam z budy? to pon wt sroda czw cwicze ok 17 wiedz nie ebdzie problemu piatek tak samo jak pon czy wt nie dam rady miec tych samych godzin co tydzien w silowni nie stety ;/

[...] siłowy (robię go 2x tydzień) - 5grano i 5g po drugim treningu 2. Dzień treningowy -orbitrek (robię go 1x w tygodniu) - 5g rano 3. Dzień bez treningowy - 5g rano białko dam gdzie brakuje w diecie ps. troche mało tych kalorii w ostatniej wpisce Dzięki za info odnośnie kreatyny; rozumiem idee białka jako uzupełnienie diety-chodzi mi po prostu [...]

wrzuc jeszcze kilka zdjec tej panienki w sukience w dalmatynczyki to dam ci soga ;]

Super foto story Laski te z reklamy proszku to wsam raz dla nrotona, vana,deke,vithala,placka i tremitka Oni Ci napewno sogi dadza Nie czesto udaje im sie widziec chlopcow w przebraniu dziewczyn Joke Wrzucaj te z filmu to Ci wtedy soga ja dam -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

ja dziś przed treningiem rozrobię foty też dam i relacje

Cześć dam znać jak się dowiem na wszelki wielki już wyslę maila na moje oko to jeszcze trochę potrwa: -rejestr przyjęcia reklamacji -wysłanie do laboratorium -analiza+odesłanie wyników -itd itd

[...] Ot życiowa sytuacja, każdemu sie zdarza wpadka. Podoba mi się, że odrazu ktoś był zainteresowany tematem i beż zadnego problemu zgodził się wyjaśnić sprawę. Na plus, dam znać jak się zakończy. Pozdrawiam PS: Nie wie ktoś z Was może czy taka typowa dieta masowa ma jakiś negatywny wpływ na morfologie krwi? Od niedawna zauważyłem, że mam [...]

cześć, czekamy jeszcze w sprawie tej drugiej o której Tobie pisałem to jak tylko będą etykiety i produkt na stanie to dam znać na razie trzeba jeszcze troszeczkę poczekać

Ok, waga na czczo 88kg. Został tydzień, Dam radę chyba :) Spotkałem się z opinią że TS działa tylko przez 3 tygodnie. Mógłby się ktoś do tego ustosunkować? Ja mam zapas na dobre 2 miesiące wg zalecanej dawki.