dam

Wuchta34- Dobrze wyczytałem, że do mono chcesz sodu dodawać? tak dobrze ;) a z zdjęciami coś nie tak jest nie tylko na sfd widze. dam w linkach http://img152.imageshack.us/my.php?image=hhkd1.jpg http://img128.imageshack.us/my.php?image=p111008151001vt4.jpg

http://www.sfd.pl/TEST%3A_Koniec_z_wymowkami_by_Siodema_-_Crevolution_Part-t440981-s10.html#post7 mhmmmmmmm pycha zarcie zaraz dam fote Hihihehe - zatraciliscie merytoryke - piszecie o byle czym, tak bez sensu... dlatego mnie nie ma tam juz za bardzo, a szkoda bo ludzie fajni tam sie udzielaja w odzywkach tez kiedys tak pisalismy i powiem Ci [...]

ruger juz dsotales 2 sogi wiecej nie dam ale dobre Znajdz se teraz kogos innego satana Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-10-12 14:42:12

oo nie tobie nie dam zboczeńcu

[...] wyciskanie sztangi/sztangielek skos w górę 3s jw.????? rozpiętki ze sztangielkami płasko/skos 3s wyciskanie sztangi z klatki 3s CZYM MOGĘ TO ZASĄPIĆ??ćwiczę sam i nie dam rady.. tak żeby te mięśnie pracowały unoszenie sztangielek bokiem w gorę 3s unoszenie sztangielek w opadzie tłowia pompki na poręczach 3s CZYM MOGĘ TO ZASĄPIĆ?? nie mam [...]

[...] raczej nie ćwiczy nie jest taki przepakowany ale mizernie nie wygląda sam fakt pochodzi ze szkoły co sie od małego biją i ma większe doświadczenie i ty historie o nim ze tak sie dobrze bije tak gadają wszyscy ,,,, Nie wiem gdy jestem w domu to sobie wmawiam ze mu na stukam i dam rade a gdy już on sie do mnie zaczyna to mnie strach eliminuje ,, ;/

No wiesz tylko łatwo powiedzieć lub napisać , jego jak jego to sie nie boje ale jego kumpli bardziej ze jak mu sie postawie i jak mu dam rade to jego kumple później będą mieli coś do mnie ,,

czesc. cięzko bedzie ci wszystko po kolei tłumaczyc wiec dam pare linków, niestety tłuszczu w mięsień nie zamieniasz bo to dwie różne tkanki, na początek proponuje nie układac konkretnej diety tylko zastosowac sie do 10 wskazówek żywieniowych, to ci pozwoli przestawic swoją psychike na inne jedzenie, gdyż układając dokładną diete szybko mógł bys [...]

[...] 14kg BF na te pare razy ktore mierzylam, to mi wychodzi 46kg, powiedzmy ze 2g b/kg (wystarczajaco??) 92g bialka,na 4 posilki to juz jest wystarczajaco, czyz nie? chyba nie dam rady z cwiczeniami, ale powiem ze nie siedze na d***:) w pracy musze stac, czasem chodzic, do pracy 15 min piechotka, ostatnio staram sie po schodach do domu wchodzic(4te [...]

ja ciiiiiiiiiiiiiii dam Mola stresować... oj znowu kupka leci

Cześć. Zakładam ten temat gdyż jestem ciekawy waszej opinii - czy człowiek walczący czystym BJJ może rywalizować z gościami ćwiczącymi MMA? Nie mam na myśli zawodników z UFC czy K1, to jest zupełnie inna liga ludzi. Mam na myśli np. sparujących amatorów (na zasadach MMA). Pytam hipotetycznie bo jestem takim człowiekiem co lubi wybrać to, co [...]

satan metalu wlasnie nie trawie, Molu tylo dopiero po nowym roku jak cos, teraz nie bede mogl jeszcze dam znac .. ..

dam rybę to zwiększę jeszcze ilość białka. Białka powinno być 150, a jest 228. Myślę, że za dużo piersi, w tym 3 posiłku wywalił bym pierś i zastąpił czymś innym, tylko czym skołowałem już się ;p A co do kozy to nie mam, mleko kozie można kupić w sklepie tylko jest 4 razy droższe od krowiego. Co tu poradzić na upartych rodziców, gdzieś wyczytali, [...]

Chyba żeby nerki troche odpoczeły od tego, ale ręki sobie nie dam za to uciąć

albo nie, dam za 2 lata. Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2008-10-11 22:15:54

[...] nowej grupy która ruszyła tydzień temu są w poniedziałek,czwartek,piątek pon,czw-trening kb piątek-trening kondycyjny Niestety w pon nie odpowiada mi godzina i po prostu nie dam rady chodzić. Opłaca mi się chodzić w czwartek i piątek tylko i to za 50zł ? Pytam zarówno jeżeli chodzi o wyszkolenie się (bo non stop będę coraz bardziej do tyłu) jak i [...]

dam na dniach, towar jest ale trzeba troszke czekać, zkąd jestem, masz w prof.

Ja niedługo dam wiecej

Molu rzecz jasna ze swiezakow nie bedzie :) jakiegos Prostego nie dam ;) a powiedzcie mi bo Psonica teraz nie ma . bo focha strzelil mam go dac w ankiecie ?

Pokaż ci.pe dam Ci jabłko. Łokurva