dam

Ja też otrzymałem dzisiaj testery wielkie dzieki ja przeestuje opinie dam

Dzień 2 Zakwasy po wczorajszym że ja pierdziu :) Jutro to ja nie wiem jak dam rade ćwiczyć :P Miska ... mogło być lepiej. Ale dzisiaj na zakwasach brak apetytu. /SFD/Images/2015/9/15/edc3771a2b3d4fc6aef84e5589d5a780.jpg

Przepraszam za siebie Dawidzie oraz Drodzy Panowie i Panie, że tak wyszło (skasowanie tematu). Z mojej strony obiecuję, iż wiecej nie dam się wciągnąć w niepotrzebną przepychankę. Pozdrawiam!

to dam wiecej:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3abe031c06344e28b5a7f9b6d4f6cd69.jpg

no napewno Tomek wieże Ci na słowo czasami myślę ze juz umieram i nie dam rady.

[...] Mistrzostw Polski i też wystąpić w finale .Na koniec mały opisik przeżyć które towarzyszyły mi podczas mojej przygody .Nieraz nie dwa myślałem ze nie to nie dla mnie nie dam rady ale co dzień rano wstwałem z mega nastawieniem do treningu i całego dnia miomo tak ubiego jedzenia dałem radę przejść przez tą drogę ,a żeby wyjść na scene i pokazać [...]

[...] bardzo. chciałabym się dowiedzieć czy przed treningiem mam jeść więcej białka czy węglowodanów i tak samo po treningu co jeść? i w ogóle podczas redukcji ma to znaczenie czy jeść więcej białka czy więcej węglowodanów? próbuje ułożyć właśnie dietę i powiem szczerze że jest bardzo ciężko ale dam rade. od rana siedzę na SFD i powoli ale do celu.

no to super. mam nadzieję, że dam radę bo najbardziej przeraża mnie ta oliwa z oliwek :) i ten ser biały (bez dodatku cukru i śmietanki) :)ale dużo się napracowaliśmy przy mojej diecie więc muszę dać radę.

[...] Bossem to był Pershing a tych typów którzy wp*****lają codziennie na obiad kolacje sniadanie metanabol i żeńskie hormony można nazwać jednynie KING of The Żużel, to oni uważają sie za jakiś ***anych bossów mafii a tak naprawde to ****a nie znaczą nic, dałbym ci soga ale za bossa to ci nie dam. No dobra masz i tak :). Jak Bóg Kubie tak Castro Bogu

Do mnie jak podbił koleś i powiedział, że albo dam mu 2 zł albo on mi wyjenie, to bez zastanowienia strzeliłem mu nogą w twarz. Następnie jeszcze raz poprawiłem. Koelś padł na glebe. A ludzi epatrzyli na mnie jak na przestępce. Ale sram na to.

Nagram,nie wiem czy dam radę jutro,ale postaram się na początku tygodnia max. Pośladki czuję najbardziej przy wznosach bioder- najłatwiej mi wtedy spiąć pośladki, w innych ćw idzie mi z tym gorzej. Wychodzi lepiej jak robię wznosy z nogami na podłodze,jak mam wyżej to dużo łydka pracuję,a pośladki jakby trochę mniej.

czak - wystarczy ze zrobie całą nauke tj ok 500 pytan przynajmniej 1/3 czaje wiec pozostaje mi z 350 pyt srednio po minute na jedno tj 350 min czyli 6 godz podziele sobie to na 3 razy po 2 godziny i dam rade troche przez ta robote sie pokomplikowalo ale mam nadzieje ze mi sie uda :/

mało kto brał ja solo ja tak zrobie i dam opinie czy warto.... fajne to mrowienie??

a to szkoda, w rozmiarze 80x80 nie zrobię tagiego, który miałby 15kb Siodema - dam fotę jak będzie, może już niedługo

[...] do mnie na fotka.pl Bic - tak tego chciala hahaha Wezme gwozdz dolece do Veyrona jak juz tam bede, szybko wyryje gwozdziem na lakierze: SFD Rulezzzzz Spam Ekipa Suple! i dam komus aparat zeby mi zdjecie zrobil zanim mnie zwina a pozniej sprzedam chate i Was na targi niewolnikow jako kielbasiane golarki do piet () i bede mial na lakier

[...] zjadlem 100g na sniadanie i myslalem, ze zwymiotuje czulem sam tluszcz dosyc ze drogi w **** bo 3,60zł za kostke to jeszcze niedobry. a tu jeszcze poltora kostki chyba psu dam... ide ubrac garnitur i jazda Siodema dzieki za mile slowo w udzie obecnie jest 67cm spadki po wakacjach. Hades ja po szkole chce isc do podoficerskiej, do wojska [...]

pytam sie typa od miesiaca o foty to nie nie i jeszcze raz nie i nie dam a tu ni z gruchy wyskakuje ze fot narobił, to myśle sobie: o! pewnie dorwał cyfrówke to teraz wrzuci coś porządnego to daje takie ****ać 90x90 pixówkyryjeelejson jak cena to problem to zastanów sie nad samą orotynką może, bo cykl 2x clout rzeczywiście dużo, wiec np [...]

[...] na plecy podciaganie na drazku do klatu szerokim chwytem 4x max na bica uginanie ramion ze sztanga 12 12 12 12 przedramie uginanie nadgarstkow z ciezarem tu dam duzo powtorzem bo lubie jak czuje jak przedramie plonie 25 25 25 25 I na brzuch unoszenie nog w zwisie 4x max PT WL 30/10 40/8 50/8 60/6 70/6,6,6,6 Wyciskanie [...]

wlasnei mi tez to nie pasuje z tym gainerem i chce to odnalesc i poczytac dokladniej.... napewno dam linka bo to fajny temat do dyskusji

ja jutro zamawiam pozniej nie bede mial jak bo ide do internatu.ciekawe jak dam rade tam z dieta