dam

Ja się pytam forumowiczów o ile dam rade poprawić swój czas?

Nie przygniotła bo to był dzień ciągów. Dam wypiskę z treningu, który nie przyniósł radości i który nie mógł się udać mimo że wierzyłem do końca że będzie inaczej. Jednak zajęcia na uczelni przez cały dzień i gówniane żarcie musiały przynieść efekt w postaci zmęczenia. 27.02. Sobota dwugłowe, filary, brzuch 1. mc rampa 6 60 x 6/80 x 6/100 x 6/130 [...]

[...] :) Sog juz dostales wiec nie moge dac wiecej <sorry> :P no ok to klatka pewna. nie bylem pewien tylko co z tymi pompkami ale juz wszystko jasne. Do plecow nie zabardzo dam rade dodac tylnie aktony juz i tak troche tego jest. mysle ze na poczatek zostawie osobno plecy/barki zobaczymy jak bedzie pozniej najwyzej sie zmieni. unoszenie hantli w [...]

Jutro sprzedaje dom i jeden blok na osiedlu i dam znac co z sianem a teraz ide zjesc twarog wypic jajka i spac bo jutro trening 15tki - bedzie pompa

Za tą 2 dam 40 zł + koszta wysyłki jak coś pisz GG: 20341776

chodzi, tylko zablokowałam go i widzą go only znajomi:) Zawody Mistrzostwa Polski 21 marzec ale jeszcze nie wiem czy dam radę pojechać:)

[...] - tu idzie opornie ale to chyba w mojej głupiej dyni siedzi. We wcześniejszych seriach ładnie zatrzymywałem a w dwóch ostatnich już nie. Pewnie bałem się o to, że nie dam rady. Ciągle pracuję nad tym. wprowadzam po przerwie w wyciskaniu wasko głowa w dół tzw "clusters" czyli serie robione "na raty" - czyli co powtrz [...]

[...] nie ma drążka? + jest na drugiej, tam można chodzić. a tam są same maszyny praktycznie. w sumie mogę się podciągać, ale jest sens robić 3-4 powtórzenia? raczej więcej nie dam rady.. jeszcze takie pytanie, czy 12powt w serii jest ok? czy robić mniej na większym nieco ciężarze? Zmieniony przez - ekous w dniu 2010-03-01 11:15:31 Zmieniony przez - [...]

[...] Łukasz Michalski z bydgoskiego Zawiszy. - Łukasz jest naprawdę mocny &#8211; chwalił w trakcie konkursu swojego młodszego (o 13 lat!) kolegę 10-krotny mistrz Polski, Adam Kolasa. Olimpijczyk z Aten był piąty z wynikiem 5.20. Michalski w trzeciej próbie skoczył 5.70 co dało mu kwalifikację na HMŚ (minimum wynosi dokładnie tyle). Na niższej [...]

Bede jesc mase orzechow w takim razie Bo oleju jak Koniu pic nie dam rady

[...] do 48x5, ale max to jeszcze nie był, a już nie mialam gdzie obciążników przykręcać Fakt, że więcej razy juz bym w serii nie podniosła, ale to chyba chpdzi o to, żeby raz podnieść, tak? Myslę, że z 50 kg to dam radę Jak narazie z dietą tragicznie PS Cini minis nie lubialam nigdy Devi wrócił Zmieniony przez - Aga_921 w dniu 2010-03-01 17:17:16

[...] W tym tygodniu pójdę na pierwszy trening Kyokushin i zobaczymy jak będzie. Nie ma jako takiej grupy początkującej więc od razu trafię do zaawansowanej. I się okaże czy dam radę czy raczej będę musiał szukać dalej. Ale nakręciłem się na to Kyokushin :) Mam nadzieje, że nie będzie tak źle. I mam jeszcze pytanie - czy kata jest często [...]

tylko jak ja bije rekord to jakos tak ladnie to nie wyglada Dlatego ja NIGDY filmikow z rekordow nie dam

[...] gdzie indziej. Przykre, czekam na wynik ktory sie przeciaga... Wszystko przez dwie osoby ktore poczuly sie gwiazda i oklamywaly polowe forum, szczujac i podpuszczajac... Zasada pierwsza - nie dam jechac na moje podopieczne. Albo ta zasade obronie, bo obietnice wam zlozylem, albo zmieniamy otoczenie. Slowa dotrzymuje, czekam na wynik.

Dzisiaj zrobię :) Tylko póki co dam mąkę pszenną 550, bo innej nie mam akurat. W planach mam zrobić dużo więcej naleśników, i tak się zastanawiam czy na dwa naleśniki dwa jajka to nie za dużo. Nie będą za twarde? Ja to na 10 naleśników bym dał ze 3 jajka i dodał trochę odżywki białkowej. Zmieniony przez - Mavionis w dniu 2010-03-02 15:25:16

do mnie idzie masło jutro bądź pojutrze będę mieć to dam znać co i jak i nie kupowałem w sklepie SFD z upływem czasu jednak czeko-mięta bardziej smakuje mi niż mleczna czekolada. Zobaczymy jakie będzie masło

Czy są w nim jakieś błędy dam soga za dobre rady.

dzieki wielkie wlasnie o to mi chodzilo soga nie dam bo nie mam abona ale wdziecznosc tez cos znaczy. to jeszcze na koniec: lepiej mega-h + epithin-e czy 2 x epithin-e? w pierwszej opcji bylbym jeszcze bardziej wdzieczny gdybys dal dokladna rozpiske czyli od ktorego srodka zaczac i kiedy wejsc z drugim, zazebienie itp i czemu doradzasz tak duze [...]

fajne, dam Ci soga :D

zawsze jakiś gratis dam 80 zł z przesyłko przy wpłacie na konto Dostępne smaki: wanilia, czeko , truskawka