dam

Moja dieta: Jem co dwie godziny byle co żeby nie być głodnym z czego śniadanie i obiad są najbardziej wartościowe (najwięcej jem) Trening robię różnie nie mam określonego planu po prostu ile dam radę

Joszke czuć już 10mg dobrej jochy czuje a gdy dam do tego 200-300mg coffy, efke i sally to naćpany jestem jak autobus do lichenia i to przez 5-6h konktetnie, poty, zimno, dreszcze, gorąco, nosi jak cholera i nawet po gałach widać że naćpany jak automat|-) 40mg i nic?? Nie ma tam joszki albo wcale joszka na Ciebie nie działa, daj na testa jakiemuś [...]

No troche czuje na pośladzie bardziej niz poprzednią partię, dam Ci znać jutro czy będzie lepiej czy gorzej. Forma idzie bardzo ladnie! Dymek golisz sie cały tak dobrze czy nie jestes jeszcze obrośnięty jak goryl??

Rozumiem,więc siadam i biore sie za szukanie NAC i HCG na bok. A zaraz jak dostane coś na e2 to dam znać co mam. Dzięki jeszcze raz . Pzdr.

Przejrzałem sporo stron i w tych najpopularniejszych sklepach S4 od pro nie ma dostępnego. Są dwa ale nie za pewne. Zdecydowałem się na S4 od focused nutrition bo na te od Magnusa co miałem teraz nie będę już czekał bo ch** wie kiedy będzie a mi się na dniach kończy. Dam znać jak je zacznę brać czy działa tak jak od Magnusa

Dzięki za szybką radę. Na estro bedę miał na dniach,tylko co dokładnie jeszcze nie wiem.Ale zaraz jak bedę miał w łapach to dam znać,póki co mam 1 szt cabaseru,ale to nie to I teraz takie pytanie;skąd właśnie taki wysoki ALAT I ASPAT ? skoro - w lutym 27 badania- gdzie byłem nawet częstym alko(od 12.02 nic nie piłem) i miałem ALAT 59;ASPAT [...]

Zaraz dam wyniki Zmieniony przez - swierszczu w dniu 2019-06-19 17:33:44

Na pewno stagnację pocenia ;-) Natan startujesz z dnp czy jesteś w trakcie ? Startuje Rafał, złapałem wiatr w żagle i pilnuje miski to aż żal dnp nie dorzucić zobaczyć ile wytopię dopóki nie pękne i popłynę z żarciem%-) Wczoraj dopiero pierwszy dzień, start ze 116,5kg na czczo, 600mg wpada 3x200, jak będzie za gorąco to zmniejsze. Dam info ile [...]

[...] do każdego posiłku z weglami prócz przed i po treningu B complex rano i wieczorem NO i oficjalnie już dziś potwierdzone :P i hvj niech sie dzieje co się chce, ja z siebie dam maxa ;) /SFD/2019/6/19/307a8dc77064414da969cec0dbefe0d9.jpg I brzuch z dziś ;p /SFD/2019/6/19/bb76277639b042ea9ee05851b80fbf71.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu [...]

Spodobało mi się więc wrzucę takie coś 2x w tyg w dni nie treningowe( już na stałe nawet na masie puki jest ładna pogoda trzeba korzystać )) w postałe dam cardio żeby się nie zajechać Zmieniony przez - Hervian w dniu 2019-06-19 13:05:50

Nabijaj sie nabijaj. Nie dam sie sprowokowac. :-) mam wieksze problemy niz moglbys sobie wyobrazic. Pisze o duzych zmianach a Ty mi o zapominaniu kluczy. I nie napisalem nigdziej ze to tren spowodowal. :-) ape zdazyles juz ocenic. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-06-19 10:07:27 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-06-19 10:08:19

Nie dam rady nie zarabiam jeszcze co to za problem zaczynać od tylu kcal?

Dałem dziś 12.5mg plus kofeina i po zrobieniu 30km na rowerze w temperaturze 24stopnie ledwo co się spciłem wsumie chyba tak jak zwykle nie wiem czym mam taką tolerancję czy nie działa Jutro dam 15mg i to chyba będzie max przy mojej wadze 88kg, 90 tab to szybko mi zejdzie za 2tyg wezmę tego wxn to będzie porównanie

[...] sok "zamarza" jest rozcieczany w polprodukcie ktory sie krystalizuje w ponizej 16 stopni dzisiaj flakon wrzucilem na patelnie 2cm wody zagotowalem i stal tak 10 min juz sie nie krystalizuje wczesniej mikrofala 30sec. ale za godzine znowu byly kryszatalki nie czuje bolu/dyskomfortu jak cos sie stanie dam znac ku przestrodze :-) Brawo Ty :-D

Świetne plecy, i grube, i szerokie :-) Dzięki! W poprzednim sezonie masowym były priorytetem i poszły mega do przodu aż byłem sam w szoku... Problem mam jednak z ich docięciem.. Ale to chyba przez to że formy stricke startowej nigdy w sumie nie miałem i pewnie na końcu by się też odsłoniły...ale na to przyjdzie czas... W tym sezonie masowym [...]

juz wiem dlaczego sok "zamarza" jest rozcieczany w polprodukcie ktory sie krystalizuje w ponizej 16 stopni dzisiaj flakon wrzucilem na patelnie 2cm wody zagotowalem i stal tak 10 min juz sie nie krystalizuje wczesniej mikrofala 30sec. ale za godzine znowu byly kryszatalki nie czuje bolu/dyskomfortu jak cos sie stanie dam znac ku przestrodze :-)

[...] Nie wiem czemu ale mam problem z fotami. Dziś gumy było całkiem nieźle . Mam szybką zmiane planów i wyjazd . Myśle jak sie poratowac z jedzeniem. Jade pod namiot bez lodówki .Wędle ogarne ale mysle jak z białkiem. Wziełam kupiłam tuńczyka puszka. Mieso nie dam rady zabrac i gotowac . Psom susze haha a sobie ??? Kurde musze cos wykombinowac.

[...] to nazywa ale bardzo mnie kręci te ćwiczenie że leżysz i podnosisz ten sam ciężar po 2 stronach i podnosisz i takie tam ? Ogółem pompki odpadają bo 2 3 i leże przysiady dam rade raz zrobiłem 75 ale to na all przerwach w szkole jak już napiszecie mi że pompki eve przysiady bo reszta to kontuzja to może polecicie coś by ppprawić forme i więcej [...]

[...] przybrałem jakieś 13 kg) i z tego względu ten tłuszcz jakby napiera na okolo tej skory otoczki pod która nie ma ani grama tłuszczu i powoduje zawijanie się otoczki do środka i zapadnięcie. Poza info po konsultacji dam tez info czy sytuacja poprawi się wraz ze spadkiem wagi. Jak narazie -4 kg ale poprawy nie widze, zobaczymy co będzie dalej.

ok, tak wiec zrobie. dam wszystko bez hepa, zrobie sobie badania po ok 2 tyg brania i jak bedzie w miare ok to ten schemat bede kontynuowal, a jesli nie to dorzuce hepa. jeszcze bym dla pewnosci, retorycznie podpytal. bo posiadam troche tabsow i troche wersji inj. i tak myslalem, zeby tabsy leciec w dnt 3x dziennie po 10mg, natomiast w dt dac 25mg [...]