dam

[...] nawet siedzieć nie mogłem. Również pobolewały dwójki i lędźwia. Rano jak wstałem w tyłku i dwójkach mocne nabicie aż dziwnie się chodziło. Na treningu sprawdziłem ile razy dam radę się podciągnąć - znaczy się przenieść brodę nad drążek :-) Reszta treningu już wolno, z dopięciem i krótkimi przerwami. Podciąganie 19/8/8 Przyciąganie do brzucha [...]

Dzieki panowie, jeszcze kolega zachwala z tren z nowej firmy egzo gen pharma, przetestuje najpierw tescie z tej firmy i moze to wybiore, dam znac co wybrałem i jak dziala, pozdrawiam

Mam Helios chciałem się upewnić śmiało walić podskórnie tak? Na pierwszy kontakt daje 0,5ml na godzinę przed treningiem wieczorem dam znać jak wrażenia

Wczoraj kułem pierwszy raz Heliosa przy 0,5ml było czuć clena ale dość delikatnie z tym że ja jestem dość odporny na ten środek dziś dam nieco więcej i zobaczymy

Wczoraj kułem pierwszy raz Heliosa przy 0,5ml było czuć clena ale dość delikatnie z tym że ja jestem dość odporny na ten środek dziś dam nieco więcej i zobaczymy 1ml to minimum uważam. 0,5ml można startować albo dawka dla kobiet jest idealna 0,5-1ml.

a co do alchemii? ja sam dam znaka jak działa tren e z atoma i reszta czyli meta z alchemii i susta ale czekam czy ktoś ostatnio bral :-)

dam znaka na tygodniach bo testuje:-)

Wit3k od połowy stycznia zaczne prop i npp to dam znać:)

Poszlo dzis: 50mg mety biosira 250mg susty bioniche 250mg bolda euromedu 200mg mastera I tak 3x week poleci. Niedlugo dam znac co to warte. Susta, meta i bold bede zmienial firmy zeby miec jakies porownanie. Master nie ma alternatywy wiec zostanie dose do konca. Puki co weszlo gladko ale Obaczymy jutro jak bedzie.

15 stron w tył i nie znalazłem odpowiedzi, WINO EUROMED - jak się ma ? Jutro dam znac..Popytam na siłce ;)

Testuje ktoś nowość Malay Tigera T-400 albo może macie jakieś info na jego temat NIe dlugo dam znac..bo Ziomkom kminiłem odtatnio...

osobiście nie jadłem jeszcze ale kilku znajomych jadło i aktualnie podjadają to chwala wino tak samo :-) ja dopiero od wrzesnia dam metke :-))

uu to nieźle ;pp no nic zobaczymy jak stestuje dam opinie, piszcie jeszcze jak ktos bral te srodki

Witaj Kasiu Słonecznik wywal, bo on psuje Ci bilans kwasów tłuszczowych i przesuwa go mocno w stronę n6, którego i tak masz sporo. Daj dam albo oliwę, albo orzechy włoskie, laskowe czy migdały. Powodzenia

[...] kombinowałam jakby tu się wyrwać jutro.. Ale załatwione.. mogę wyjść, opieke dla dziecka mam. Tyle że w tym tyg. trening bedzie tylko w środe i sobote.. niestety inaczej nie dam rady.. I w sumie nawet lepiej, bo dzisiaj nie czuję już bólu mięsni wiec jutro spokojnie poćwiczę, potem znowu dwa dni przerwy, więc mięśnie znowu odpoczną.. A dalej to [...]

[...] serek wiejski, avocado, marchewki pierwszy raz podliczyłam wszystko i wyszło tak: Białko - 129 (26%) Tłuszcze - 98 (44%) Węglow.- 154 (30%) Trening trochę zmieniony, bo nie dam rady ćwiczyć wszystkiego na raz. Tak wiec dziś były nogi, barki, brzuch 5 minut bieg na bieżni Prostowanie nóg na maszynie 3x10 Wspięcia na palcach stojąc 3x10 Zginanie [...]

[...] mleko, banan, cynamon II - Lean Dessert III - wczorajszy łosoś z kapustą kiszoną IV - tak na siłę wypiłam Lean Dessert, bo nie chciało mi się wogóle jeść No i bez kolacji.. bo nie mam ochoty na nic.. Jutro dzień treningu, ale jak się będę czuć tak jak dzisiaj to niestety nie dam rady ćwiczyc, bo dziś ledwo się ruszam, tak po kościach boli..

uuu zabrzmiało groźnie ;) Tak, 3 dni treningu jak do tej pory jest ok... Już sie powoli wprawiłam, więc myślę że dalej dam rade.. a wypiski poprawię...

to menda... b-real dam ci rade... uriel jest jak drzwi - jak nie trzasniesz to sie nie zamknie..

SHALALA chcialbym ale nie dam rady jak wczoraj zagladalem to byla 54-55 strona a dzisiaj wchodze a tam juz ponad 10 nie mam czasu tego czytac jak bede za kims tesknil to tylko za Toba chyba ze... jak tam Twoje zdrowko :*