dam

[...] oceń ten plan ewentualnie popraw i kończymy pisanie... chce nim 15/10/5 zrobic na początek... z początku mówiłeś ze nie jest zły... i kazałeś troche poprawić i jest więc jak ? tylko szczegółowo... coolavy odpisz i dam ci spokuj Zmieniony przez - adeqsfd w dniu 2010-08-01 14:36:41 Zmieniony przez - adeqsfd w dniu 2010-08-01 16:09:11

[...] np. kasza, dodaj też mięso np. fileta z kurczaka. Czyli banan out. Tyle, że chodzi o posiłek centralnie przed treningiem(w drodze na trening) czyli ten serek wiejski jest jakąś godizne przed treningiem, to może tam dam jeszcze raz fileta? chodzi tez o to że mam serki wiejskie hurtowo tanie i chociałem je gdzies ulokowac w diecie, co doradzasz?

Dam Ci dla przykładu wieczorne pytania do Snesa a jest ich góra każdego dnia. Ludzie są zadowolenie i nie czekają długo na odpowiedz. Pytanie są na każdy temat, zero standardów. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2032ba9c34ef4ada908c45cdc74e8247.PNG Odpowiedzi i rozmowy do późnego wieczora /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2ff013cecbda43d8af992182605cc2f9.PNG [...]

dam wlasnie dostales:)

[...] zdrowa żywność i co za tym idzie znacznie zwiększam swą wagę ciała –‘zalewam się’ ... I tak w koło, z tą różnicą że z roku na rok lepiej wyglądam, większa masa, definicja itd. .... Jeszcze raz chciałem podziękować za miłe uwagi i zapraszam swą stronę .... Za nie długo umieszczę na niej coś o sobie, parę króciutkich [...]

[...] dostrzec naturalność trenującego i chwała za to :) ... Pytasz czy nie chcę zwiększyć swojej masy ? ... Tak i to bardzo, ale niestety mój organizm doszedł chyba już do tego miejsca w którym bez wspomagania środkami nie dam rady - a tego nie chcem ... Pozdrawiam .... ** Zapraszam Na HomePage ** * http://www.Bearnet.prv.pl * ***********************

dobra ok wsumie to wiesz nie moja sprawa :)) a po twoich odpowiedziach sadze ze jestes spoko koles wiec dam ci juz spoku chodzi mi o to ze wiele osob tutaj na forum wali kosky a jak daje swoje foty to mowi ze cwiacza pol roku i tylko raz kreatynke, nie wspomne o przypadkach jak koles wstawial foto i mowil ze to jego kolega a w awanarze mial ta [...]

Hej 'Blue_sky' ... Dziękuję że tak o mnie Myślisz ... Jeśli chodzi o zawody, to jak się kiedyś zdecyduję, dam znać ... Hej 'CMQ' ... Bardzo dziękuję za miłą opinię .. Trening aerobowy wykonuję w okresie wiosennym przez około godzinę dzienie ze stałym utrzymaniem tętna ... W moim przypadku przez ten czas nie schodzę poniżej tętna sto [...]

hmmm nie bede juz nic pisał bo tylko bym innych powtarzał Ale dam ci SOGa za wygląd i za to że mieszkasz blisko NO PAIN NO GAIN

tak jak na insomni - bardzo fajen zdjecia - bedzie wiecej?? tutaj tez Ci dam SoGa

perfect chyba dam Ci soga heh jak juz tu weszłam.. to tyle

Jestes ladna, masz cos fajnego w tych oczach ale brakuje mi niestety troche usmiechu . Dam SGa ale usmiechaj sie czesciej to nie boli Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-07-17 23:06:22

Czytałem wlasnie o tych stójkach ciągłych. To mi nie przeszkadza akurat :-) Za 2 tygodnie na to wejde dopiero i jak nie zapomnę dam znać co i jak. Wlasnie chce kupić 20mg i polecieć tak jak napisałeś. A powiedz jak z tym brakiem apetytu? Idzie to jakoś ogarnąć czy to jak zwykle zależy od organizmu? pozdr!

[...] decyzji i jakichkolwiek zmian w sylwetce i wadze obcinam kolejne kalorie. Od teraz będę się starał utrzymywać 2200 kcal ( gdzie cięcie wprowadzę trochę w węglach i tłuszczach, tak, ażeby tłuszcze nie przekraczał 1g/1kg masy ciała). O efektach dam znać, jak się coś ruszy albo i nie :). Pozdrawiam Zmieniony przez - mjudu w dniu 2013-11-19 20:05:57

Dobra , jak coś to dawajcie relacje , też dam tu jak coś .Chyba że autor tematu lub moderka ma coś przeciwko?

Marek: Z tego co sie orientuje koszta sądowe pokrywa zawsze strona przegrana(choć nie dam sobie za to głowy uciąć,być może sie myle),a to ze mnie to troszke nerwów bedzie kosztowac to wiem i niestety to mnie też odciąga od procesu A co do zrobienia ze mnie narkomana i agresora to chyba odpada bo protokoły zostały juz spisane i Policjanci(Ci którzy [...]

WNC zdaje sobie sprawę z tego nie zawsze odblok będzie taki prosty, chociaż teraz wydaje mi się, że zrobię jeszcze kilka cykli i dam sobie spokój gdy zobaczę, że po odstawieniu towaru na kilka miesięcy cofam się do możliwości genetycznych, że tak to nazwę, ale moje podejście może się zmienić.. Na chwilę obecną nie mam po prostu ambicji na mega [...]

"nie mów hop zanim nie przeskoczysz" moze bylem za pewny siebie mówiąc, że "dam rade" powiem inaczej :spróbuje dać rade

[...] moge cwiczyć na pace z obciazeniem}. Prosze Cie zebys nastepnym razem dokładniej przeczytał moje pytanie{jesli bedziesz chciał wogóle na nie odpowiedzieć} bo nie chce wyjsc na "napalonego łebka który naczytał sie różnych artykułów, albo "Karate Kid"". Jak opanuje "duszenie" to dam Ci znac. Pozdrawiam. Smyk

Uhm, rozmysle :) dam max jutro znac zobacze ile da ten 2 ziomek, pozdro ;) , jak by co allegro oczywiscie jest Zmieniony przez - lk19991 w dniu 2009-11-02 21:08:00