Hej 'Blue_sky' ...
Dziękuję że tak o mnie Myślisz ...
Jeśli chodzi o zawody, to jak się kiedyś zdecyduję, dam znać ...
Hej 'CMQ' ...
Bardzo dziękuję za miłą opinię ..
Trening aerobowy wykonuję w okresie wiosennym przez około godzinę dzienie ze stałym utrzymaniem tętna ...
W moim przypadku przez ten czas nie schodzę poniżej tętna sto sześćdziesiąt i jest to około siedemdziesiąt/osiemdziesiąt procent maksymalnej wydolności mojego serca ...
Czyli według odpowiedniego przelicznika ...
Hej 'Ronin' ...
Również Ci dziękuję za opinię ...
W cytacie który Umieściłeś, a zarazem mojej poprzedniej wypowiedzi nie Dodałeś 'To że akurat u mnie wszystko tak widać jest powodem wysuszenia się' ...
Czyli robię to tylko okresowo, poza tym sezonem jestem troszkę zalany, rzecz normalna ...
Uwierz mi, troszkę silnej woli, tego co napisałem prędzej i Jesteś w stanie pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej ...
Pozdrawiam wszystkich ...
** Zapraszam Na HomePage **
*
http://www.Bearnet.prv.pl *
***********************