daktyle suszone

Zamiast slodyczy lepiej suszone owoce np figi morele daktyle. Tez bardzo slodkie a duzo bardziej wartosciowe. Chociaz tak jak kolega wyzje napisal od czasu do czasu mozna zjesc byle rozsadnie.

a mogę jeszcze do tego dorzucić 3 suszone daktyle i garść orzechów włoskich?

Suszone owoce (np. daktyle), miód (prawdziwy, nie made in Chrl) ...

Witam Czy suszone owoce typu: daktyle, śliwki, morele itd są dobre? Zawierają gigantyczne ilości węgli, cukrów prostych, więc chyba mocno zalewają tłuszczem. Warto je jeść na redukcji np. przed treningiem albo rano do np. owsianki? Jeżeli wliczasz sobie w bilans to są dobrym dodatkiem, mają trochę wartości.

Daktyle nie sa karmelizowane, no chyba ze takie kupisz, może i są karmelizowane, ale nie wiem po co bo same w sobie suszone są słodkie.