d

[...] niejasno tam psialem...bralem po fragmencie jego zapytania i pisalem:D wiec nierobilem wypracowania....a mialem ochote :P:D Virion_pl pamietaj w internecie czesto ludzie pisza bzdury a wileu ludzi ich slucha....czytaj ksiazki to jest podstawa do zdobywania wiedzy:) Co do nick666 1. Co do wady kręgosłupa to nie wiem jakie to jest [...]

hehehe ale z tymi witaminami to dobry pomysl :D:D do kieszeni i gotowe:D a witaminy zawsze w jakiejs czesci sie przyswoja a magnez jest tez w tabsach ...

Powiem też tak miałem :D 95kg robiłem 6-8 pow a 100 ledwo co dałem rady na maxa sądze że to jest kwestia przychiki strach przed odbiążeniem często to się zdarza zmień ćwiczenia lub zrób sobie przerwę ja zrobiłem wtedy sobie przerwe około 2 miesięcy 0 ćwiczeenia bo nie miałem jak :D ale potem jak wróciłem to po 3 tygodniach ćwiczeń 125 poszło :D [...]

Pytajło : , toteż staram sie wrzucać sporo fotek dla takich ;p , wiec oto ... fota śniadania :D , przed zalaniem mlekiem :D SOLAROS : zpomniałem dodac bardzo istotnej sprawy , odnosnie twojej wypowiedzi , co do moich barkow to z lewym jest ten problem ze mialem bardzo powazna kontuzje troche ponad rokm temu , i potem jeszcze wypadl mi poare razy [...]

może cwiczy sie dobrze ale wyniki napewno nie są lepsze... chyba ze twierdzisz odwrotnie.. hm to moze warto zacząć pić systematycznie dzien przed treningiem :D:D:D

hehehe :D fajnie sie masz?:D daj troche my sie z anymaniakiem :D podzielmy

DZIEŃ 9 generalnie wszystko zgodnie z planem :D , na czczo storma , pozniej sniadanko ... no i na siłke pociskać kopyta :D NOGI+BICEPS -Wyciskanie na suwnicy 12*100kg/10*110kg/10*130kg -Przysiady ze sztangą 10*60kg/8*70kg/8*80kg/8*90kg/10*100kg(rekord , było 90*8) -Wyprosty nóg na maszynie 12*67,5/10*75kg/10*82,5kg/8*90kg (rekord poprawiony o [...]

wiekszosc z laztozy jest i tak przyswajana choc z problemai u niektorych osob trudno mowic w przypadku tych z problemami o slowie 'wolna' kaloria dokuczliwosci z tym zwiazane z pewnoscia nie sa 'wolne' ani przyjemne ale jak ktos lubi :D w teorii moze i by sie dalo jakos obronic - choc nie w sposob prosty - w praktyce :D nie bardzo :D

muza najmniej wazna, dachowanie najlepsze :D a potem to przed sukami musielismy uciekac ale na tamtym maluchu to najwiecej zarobilismy, kupilismy go za 200, sprzedalismy blachy za 200 :D silnik za 150, alternator za 30, kola za 60 i tam jeszcze jakies czesci ze lacznie wyszlo ponad 300zl do przodu :D

A Takie pytanko mam do znawcow oczywiscie;) nie bede zakladal innego tematu. Pytanie dla tych ktorzy orjentuja sie amerykanskimi suplami. Bo mieszkam w chicago tak dla info;) JAkis dobry spalacz tluszczu fajnie by bylo jak by ktos wzucil fotke;) i wiem ze spalacz sam nie pomoze;) ukladam dietke tylko czekam na wage jak mi przyjdzie z ebay zeby [...]

wez przeciez te psy sa tak glupie ze szok :/ moj kumpel ma amstafa z rodowodem i wyobraz sobie ze przed kotem ucieka :D:D:D i to jest pies obronny ??

witaminki mam właśnie te vitamin plus to zmniejsze do 1 kapsułki jesli nei cwiczysz jakos megaintensywnie to sadze ze jedna bedzie OK (chodzi o to, że odkąd zacząłem cykl na kreatynie to rano budze się przeziębiony, zimno mi itd. dopiero po jakiejś godzinie mi to przechodzi, hmmm dziwne objawy ... nie spisz za malo ? nie zaczales bardziej [...]

DziękiJ Powiem tak , iż walki uliczne mam już za sobą;D;), trenowałam tez dawnooo temu brazylianę...J ale teraz kilka lat minęło, kondycha upadła ...Może to już nie dla mnie...Nie chce wyjść na jakąś idiotkę , która np. nie wytrzyma treninguu bjj do końca :D:D...eee i tylko tyle....może popracuje nad kondycją najpierw;) pozdro

odpowiedzi byc moze sam sobie udzielisz :D co jest twoim celem ? bo same produkty nie maja w sobie nic magicznego :D sa jedynie pomoca i srodkami w osiagnieciu celu :D

hehe a ja mam w dupie stagnacje jest tak ciepło ze sie rozpadne chyba :/ a jeszcze na trening na sprzet trzeba isc :( ehh :D ide wdupcyc obiad :D a ja mam obona do 3 lutego 2008 :D

Dostaliście po songu:P Izolat chce kupić z ciekawości:D Ludzie sobie chwalą smak,rozpuszczalność,"działanie"...ale chyba sie rozmysle:D Na cykl chce przeznaczyc okolo 400-500 zł Mam kilka blistrów Ka,Z 3kg Ostrowii z 2 kg Gainbolica,z 2 kg ProfiWhey Mass z 1 kilo Pro Longatum... Więc moze tak: rano przed sniadaniem storm przed [...]

Wyniki ćwierćfinałów: Austria - USA 2:1 d. Czechy - Hiszpania 1:1 d. 4-3 k. Chile - Nigeria 4:0 d. Argentyna - Meksyk 1:0 Pary półfinałowe: 19.07 01:45 Austria - Czechy 20.07 01:45 Chile - Argentyna

to co moge w niej zmienic?? :D chcem przybrac na masie miesni i nie boje sie tluszczu :D:D

Mowi sie sobie a nie se :D :D a chodzilo mi w 100g no tak sie tylko pytam :d

Kamiru : wódy jak wódy , ale juz kiedys rozprawialismy z sls'em na temat storma , i doszlismy do jednego >>> to musi byc jabol w proszku :D SLS: I''ll Show no mercy :D Bu : zgadzam sie , cwiczenia w upał to hard core ale bardzo lubie :D