d

Hm, rozumiem. Dziękuję :D Postaram się coś pozmieniać. Tylko czy martwy ciąg nie angażuje mi jakby już całego ciała? To samo przysiady? Co do partii - nie wiedziałam. Czytając o FBW, była wzmianka właśnie o treningu całego ciała, czyli braniu pod uwagę każdej partii, prawda? Tak tylko chce się upewnić. A co do częstotliwości - to fakt, zapomniałam [...]

e tam zimno jest dość :D wystarczająco :P Ja jak nie założe nic po spaniu, posiedze z 15 minut to sie robi zimno i lipo znika :D

Zacznij od 1/4 tabletki 0,25 mg jak apteka to będziesz zadowolony, z sidów na początku najczęściej występuje zatkany nos i podbicie nieco ciśnienia, nie u każdego sidy występują. U mnie dokładnie takie sajdy występują jak napisałeś ale działa na mnie bardzo dobrze. Powiedzmy 1/3 tabsa jest ok ale efekt nie utrzymuję się tak długo ale po 1/2 [...]

jest i niebo lepiej niz w gipsie, swobodniej i obojczyk ma szanse nastawic sie szybciej niz w gipsie ze wzgledu na wiekszy luz. Hm moze tylko troche upijaja pod pachami, ale jak odpowiednio ulozy sie reke to nic nie czuc. Wiadomo ze to jest jednak cos do czego nalezy sie przyzwyczaic i komfort nie jest 100%. Ja przez pierwsze 4 dni po wypadku [...]

czesc.mam 20 lat. tydzien temu złamałam obojczyk. gips mam na 4 tygodnie. nigdy nie miałam nic złamanego dlatego mam kilka pytań. 1. czy złamany obojczyk sie nastawia tzn. przed założeniem gipsu? 2. czy wsadzili was w gips czy w jakas tam osemke ;D ? 3. ile czasu zajeło wam mniejwiecej dojscie do sprawnosci? (pytam poniewaz miesiac po planowanym [...]

markley zapomnij o 3tyg i normalnym funkcjonowaniu. Jak podniesiesz 5kg ziemniaków na wysokość ramienia to będziesz dobry. Ja swój przypadek opisałem. Wczoraj odbył się zabieg, w którym wyciągnieto mi tą blachę i śruby. Obojczyk mój zrósł się w 6tyg :) a bałem się, że będzie to dłużej trwało :D IWETT6 Nie ma się czego wstydzić. Zespolenie [...]

Czesc, właśnie wróciłem od lekarza - wreszcie bez gipsu ;D;D, 21 wrzesnia idę na kontrolę i prawdopodobnie zakonczenie leczenia, do tego czasu mam się oszczedzac gdyz zrost jest slaby, nie mogę jezdzic na rowerze,biegac,skakac itd. Zwolnienie z wf'u mam narazie na miesiąc zobaczy się jak będzie dalej. Z tego co zauwazyłem mój prawy obojczyk jest [...]

to Wy nieźle z tymi obojczykami macie %-). Ja miałem złamanie z 3cm przemieszczeniem i dwoma odłamkami, chcieli mnie po pas owinąć gipsem ale się nie dałem xD, kupiłem coś takiego co łopatki i barki ściąga do tyłu, cały czas wyprostowany chodziłem ;d, później się zrosło i do widzenia, teraz wszystko jest ok tylko widzę że tak jakby mi kość ze [...]

ja bym tam na cynk jak recepta na gino nieliczył ..suty po kolana a za to miedzi zero i zły obraz krwi ,,ale poleciała wit b12 i jest bosko ..ogulem ze tak zmienie temat to do piero na koksie można poczuć i wykorzystać działąnie niektórych specyfikuf ataka fiziologia :D

Na mnie dziala, mniejsza retencja mniej syfów ;d

w tych czasach z murzynami ciezko wygrac sam znam u mnie na wiosce paru + blessinga i wiem co mowie, ja cwicze 11lat + towar i nie moge dobic w lapie do 50 przy wadze 130kg na swinskiej masie a on po 3 latach i oczywiscie witaminki tez Ida, w wieku 22 lat mial 51 na rzezbie, gdzie ja ulany tyle nie mam a dieta taka ze moze jesc 50% syfu i go uleje [...]

no własnie więc nie wiem :D To źle czy dobrze ze bardziej usztywaniają?

a w których jest większa swoboda? :D Mozna gdzieś te raja zobaczyć w sklepie czy tylko allegro?

róznią się czymś od tych everlastów poza profilowaniem? I to jest któreś wygodniejsze czy poprostu inne? Nie wiem własnie czy te raja bedą dobre kurde :D

Świetny pomysł ;) No to krótka piłka: raja czy nie do mma? :D czy lepiej zwykłe bokserskie?

dobra, jak coś to zawsze mozna sprzedać no nie? :D hehe, a ma ktoś takie, wygodne i fajnie leżą? Nie niszczą się ani nic? A może ktoś je miał po przesiadce z bokserskich typowych do boksu, raczej pozytywne odczucia czy nie bardzo? :)

hmm, to teraz kurde jestem w czarnej dupie, że siętak wyraże :D To poleccie jakieś w cenie ok. 280zł

a jakieś to ma znaczenie? A jakościowo to się różnią? Bo te pierwsze to niby firmowy produkt rundy zero :D

dobra proponuje zamknac ten temat zeby juz nie bylo pytan w stylu ile trzeba miec kłaczków na rzepie zeby rekawica dobrze sie trzymala ;d

dzieki za odpowiedź :) Zdecydowałem się na raja. Dowiedziałem się że są bardziej twardsze i płaskie w stosunku do standardowych :) To dobrze? Napewno mocniejsze uderzenie ale czy amortyzowane? :D Jakbym chciał jechać kiedyś np na zawody mma lub coś takiego to nie ma problemów z dopuszczeniem z tymi raja? :) i dobrze się sprawdzą również do boksu? [...]