d

napisz jak sie odzywiasz to zobaczymy czego ci brakuje potrzebne tez sa informacje o poziomie tkanki tluszczowej nawijaj :D

jak nie jak tak ja wiem ze na ww to jest d.u.p.ia.n.o ale do 4 moze oznaczac i 2 g to tylko ogolnie,i tak wazny jest bilans

zerujesz na proteinach i wrzucasz koks :D

nie pekaj, tam jeszcze wiecej ci tego wbija :D

nowy tu jestem ale kazdy tylko KLATKA I KLATKA a moze by tak LYDKA :D

wiecej wiecej (fot) :D

ot: ćwiczysz po rywalem, biblioteka, czy w wspol? :D Moze sie znamy ;)

oto mi chodzilo. dostajesz sog'a :D

tam w pierwszym cyklu mala poprawka co do stanabolu!! nie 3-8 tyg tylko 5-10 tydzien po 30mg dziennie! :D

zaraz zaraz :D Ale Vale Tudo to nie Bjj Nie wiem co sugerujesz? CZyli jak Yoshida uderzal Silve to w Judo tez sa uderzenia?

sogi dla was i czekam na wiecej wpisuf :D

no i sog :D

qazar chyba bazowal na podobnych zrodlach co ja :D

lol to trzeba robić zapasy:D Polska to po******lony kraj

alternatywna droga :D

czekaj bo sie budze, zaraz efa sie rozkreci to moze poklikamy :D

bilans dwoch przykladowych diet: 1.5ww/2b/1t - 23ckal/kg 0.5ww/3b/1t - 23ckal/kg bilans ten sam - a efekty? smiem twierdzic, ze na drugim dziewczyna schudnie szybciej co jest rownowazne z pojeciem 'wiecej' :D

"Uderzenia sa w Bjj jako sztuce walki. Owszem, sa kluby zajmujace sie tylko wycinkiem - walka sportowa, sa tez takie ktore poza sport wychodza dopiero po osiagnieciu pewnego poziomu (np Aronie gdy mial purpure powiedzieli u Carlsona ze trening Vale Tudo jest dla czarnych pasow, a on ma smigac dalej same chwyty). Ale generalnie te technika sa, [...]

prekursor NNKT.. smaczny.. zdrowy :D

kto ma zapas kredki :D ??