d

1. Denko często się odkleja przy odkręcaniu. 2. W wielu suplach miałem tam, że liczba kapsów była większa niż na opakowaniu, a czasami mniejsza. Maszyna do ładowania też czasami się myli:D

robia wogole badania na efedryne?:D

W normalnym badaniu nie wykryja Ci nic konkretnego chyba ze podwyzone troszke czerwone krwinki albo cos w podobnego. Ale efki to nie wykryja no chyba ze Ci mamusia zrobila badania antydopingowe:D to wtedy mozesz miec pecha bo sam nie wiem ile efka sie czymie we krwi

Scoripo dokładnie :D

najjj naj naj:D

Ja tam do serii Animal nie mam specjalnego zaufania. Animal Pump nie odczułem w ogóle. Tak jak bym się wody napił. Nic więcej:D

U mnie znowu w otoczeniu sa inne opinie na tema pumpa:) dla tego sie na neigo skusilem:) kumpl mowia ze mieli straszna pompe po tym, zobaczymy co bedzie z dodatkiem storma:D

Nad Zielonym jabłuszkiem też się zastanawiałem. Powiedzcie mi, skłądowo co jest lepsze ? Mówiąc kolokwialnie, co mnie bardziej dziabnie :D Zdaje sobie sprawę, że każdy organizm przyswaja inaczej poszczególne skłądniki, ale można po etykietce :) stwierdzić, czy dany supel jet dobry i dlatego pragnę jeszcze o tą wiadomość

zaraz wypelnie, oczywiscie sog sie za to nalezy :D

Sogi przyznane:) dzieki i zachecam do dalszego wypełniania.Ankiety internetowe to specyficzna sprawa pozwlaja na powiększenie liczby przebadanych osób ale czasem utudniaja zycie.W zasadzie ,kierujac sie logika jesli opowiedz na pytanie "Czy bierzesz srodki dopingujace" jest negatywna to wypełnianie ankiety dlaej nie ma sensu bo nie [...]

na poreczach elegancko. skos w dol jest lipa to ci powiem:D ja bym tam zaoszczedzil i walnał stojaczki wolnostojace niz osobno do przysiadow. czy barki na stojaco czy przysiad. czy cokolwiek innego zawsze mozesz ich uzywac przeciez nie?;>

FBW w tym przypadku będzie lepsze. Ubierz się ciepło, ze 2 bluzy, czapka. I tak się spocisz. Ogrzewacze na stawy sobie możesz kupić 8 stopni to jeszcze jest cieplutko :D

wielkie dzieki gdybym mogl dalbym ci 2 soga:D temat do zamkniecia

A: Brzuch na razie zostaw w spokoju, ciężko pracuje w MC i przysiadzie. Tam brakuje czegoś na bic lub tric - daj np. uginanie ramion. W ćwiczeniach polecam rampę, nie rób 12-10-8. Stała ilość powtórzeń, progresja. B: Wiosło po MC to nie najlepszy wybór. Daj wycisk, potem wiosło. Zamiast, lub jeśli chcesz mieć wspięcia to przed, daj coś na barki, [...]

do tego czasu nie będzie miał już stawów :D

Jak wczoraj zobaczyłem laskę w bikini na siłowni, to stwierdziłem, chyba na redukcji będę wpadał do sali Fitness. :-D

Jak patrzę na to wypracowanie to mi się czytać nie chce rozpisz to estetycznie ćwiczenie za ćwiczeniem bo oczopląsu dostanę :D

okey napiszę z poniedziałku tam wszędzie jest identycza liczba kcal więc nie ma to zbytnio róznicy cz czwartek czy poniedziałek. Energia (kcal) 3837.4209 białko ogółem(g) 156.6837 tłuszcz(g) 123.3374 węglowodany(g) 584.5465 sód(mg) 3434.6703 potas(mg) 7697.0708 wapń(mg) 1914.0476 fosfor(mg) 3155.9220 magnez(mg) 977.6338 żelazo(mg) 27.7092 witamina [...]

No właśnie boję się że jestem tym rzadkim przypadkiem.... ale się nie poddaje... Niestety nie mogę zrezygnować ze sportu :D Pracuje w sporcie, studiuje AWF, i trenuje. Właśnie myślałem, że mięśnie mogą być problemem... nie to że za słabe, tylko za duże. Bo generalnie jestem za duży. A siłownia to moja największa pasja, ważę teraz koło 80 kg przy [...]

Robię tak, od 1,5 roku.Lekko dynamiczny stretching przed treningiem siłowym i statycznie po. Tsatsouline'a juz zamówiłem :) Mam nadzieje, że pomoże mi uporać się z sztywnym ciałem Nie masy i siły mi wystarczy ;D