d

musze i ja zaczac jak juz podstawy bede mial :D /200 to ja sobie nie wyobrażam ;D

no to czekam na pake ;D. Ja mam cicha nadzieje ze w nastepnych testach z udzialem iron horse , ci co wywiazali sie z zadania przy tym tescie bedą już lepiej postrzegani i będą większe szanse na dostanie sie ?:D

no ja mam to smao :D moda powraca , niedlugo beda dzwony :D Najlepszy dresik , ale wiadomo ze nie na kazda okazje ;P

i na fejsbuku :D gruboooooooooooooo :D

A i juz wiem co znaczy 1979 w twoim nicku... to procent fatu ktory ci sie zebral ze wzgledu na unikanie rowerow :D to twoja twarz a to co leci to moj post :D

sprawdz.. w ostateczniosci kibelek cie czeka... ale skoro jest data waznosci jeszcze ok .. to male szanse na przegonienie sadze;D ja kiedys 1,5 roku po uplynieciu terminu otworzylem bialko .. i nawet zjadlem i jeszcze mi nic nei bylo.. :D .. zalezy w jakich warunkach przechowujesz towar ... tak btw.. przeciez nikt nie jest wszechwiedzacy.. sam [...]

Klasyfikacja generalna kierowców (po Rajdzie Niemiec) 1. S. LOEB 192pkt 2. S. OGIER 167pkt 3. M. HIRVONEN 156pkt 4. J. LATVALA 96pkt 5. P. SOLBERG 94pkt 6. M. OSTBERG 56pkt 7. M. WILSON 40pkt 8. K. RAIKKONEN 34pkt 9. H. SOLBERG 32pkt 10. D. SORDO 23pkt 11. F. VILLAGRA 20pkt 12. J. HANNINEN 13pkt 13. O. TANAK 7pkt 14. M. PROKOP 7pkt 15. P. [...]

nie no ..SOG sie nalezy :D ... jw jak posmakujesz.. pisz.. smak/rozpuszczalnosc (piana etc) :D

Poprawcie cenę modlitewnika PL5 na allegro 566zł a w sklepie 699zl :D;p bo już się przestraszyłem że taki drogi sprzęt mam:D

U mnie z rozciąganiem było krucho w tamtym tygodniu w ogóle się nie rozciągałem. No oczywiście w środę będzie 70% ;d Czyli nie spalę mięśni ale mogę mieć zakwasy ta ? ;d Gz za nagrodę :) i ja dziękuję też za całą pomoc :)

Widziałem na żywo :D,robi jeszcze większe wrażenie:D KLitschko też nieźle się zaprezentował.

Coś nie tak :D Zdjęcia się nie wyświetlają :D?

zlo.. nie... ale ja nie stosuje :D .... z przekonania unikam gainierow a juz na pewno carbo.. wegle z pozywienia smaczniej wchodza.. ;) .. ale carbo z mono.. dla lepszego smaku w sumie nie takie zle ;D

Witam wszystkich Mateusz - co kumple na to? - nic już w tamtym roku przeciez też brałem żarcie do szkoły, ale zawsze gadają daj troche KURCZAKA a jak ktoś inny się patrzy i zauważe że się patrzy i ja się na niego spojrze to odrazu - głowa w dół - po prostu leszcze Dzisiaj wstałem o 9:20 bo miałem na godzine 11:40 i odrazu poszła porcja krety - [...]

Kogóż to moje piękne oczy widzą :D Będę kibicować :D

to ja jego provo rozpatruje tak jak ty wartosc mojego roweru :D i czemu kazda wypowiedz konczysz tak samo? myslisz ze to jest cool albo cos? ze niby my mamy gify a ty masz cool stopke czy cos takiego? jakies ywjasnienie pisania 40 raz tego samego zdania ktore bylo smieszne w latach 40-tych jest? :D

Dzisiaj wpis w nieco skróconej wersji bo za 4 godziny muszę wstać a jeszcze się nie położyłam Jadę walczyć z termocośtam Na sam początek tabata, która powinna być nazywana masakrą. Sztanga+ 2,5 kg, łacznie około 10,5kg. Wielki sukces bo dzisiaj udało mi się dokończyć z całkiem ładnym wynikiem, a wyglądało to tak. 15/15/15/11/12/12/11/11 - niby [...]

:D Moj sie wogole nie rusza :P ale jego wyglad mam wrazenie ze sie zmienia czyli + :D a nogi wiadomo wyrzut testosteronu :)

No i czas zaczac suple. Zerknie ktorys z panow czy dobrze to rozpisalem. Suple jakie mam to White Flood, Mono kreatyna, daa, tribulus terestris, Bcaa XTra DT: Przed treningiem WhiteF rano Mono i po treningu Mono przed i po treningu BCAA Przed snem Tribulus Rano D-aspartic DNT: Mono na czczo i po poludniu Opcjonalnie bcaa na czczo i przed snem [...]

Twaróg 250g + jogurt naturalny + jabłko+ gruszka i kawka rzecz jasna:D A zaraz po przebudzeniu nawet oczu dobrze nie zdążyłem otworzyć:P : 30g węgli+20g serwatki+ 5,5g glutaminy:P smakowało tragicznie ale liczy się efekt:D