d

Ja mam ładowanie akurat na ud2, kawałka mazurka nie odpuściłem oczywiście i zupke wielkanocną też zjadłem(moja ulubiona zupka mniam cała rok na nia czekam :D) ;) - przełożyłem sobie święta z jutra na dzisiejzsy dzień bo jutro już lecimy normalnie ;>

na cp nie wystarczy 100 zł potrzeba 2 małe puchy po 450g wyjdzie jakies 130 cp na suchy miesien si ;d pozdro

Dzięki wielkie :) Musze to jakoś złożyc do kupy xD Zauważyłem że wystawiacie sobie SOGi, więc i Tobie sie należy :D Będe musiał sobie gdzieś Cie zapisać, bo ciągle na tym jechać nie będe. Nie powiedziałeś mi dlaczego zamieniłeś biceps z tricepsem, może i to nie powinno mnie interesowac...ale lbie wiedziec co i dlaczego robie. ;)

PePo..... jednym słowem ZA***IŚCIE :D ... sylwetka gdna pozazdroszczenia...widac ze ćwiczysz dla siebie...bo coraz lepiej wyglądasz... ;) a tak offtopic... Dwa kurczaki w koszyku siedzą i rzeżuchę sobie jedzą, baran w szopie zioło pali pewnie zaraz się przewali, ksiądz za stołem już się buja Wesołego Alleluja :D

ok dzieki:) a dzisiaj tez moge zjesc cos slodkiego?:P bo troche mnie kusi , pomimo iz mam silna wole , ale tak dla relaksu cos bym wkrecil:D

no to dajesz Krzychu... :D i napisz o efektach, sam jestem ciekaw :)

tak to ten filmik :) polecam Ci ten trening - gwarantuję płonące mięśnie :D

kolejny kęs milka choco&Rice za zdrowie szczypiorków i płaskich brzuszków...:D

mam malucha;d pieszotliwie nazywam go Czołg fotka byla jakies kilkadziesiat stron wczesniej nic leprzego mi nie trzeba a rozbijam go mniej wiecej raz na 2 miesiace chcialbym zdementowac pogloski rozsiewane przez Pac Mana nie ide na zadna randke, siedze w domu bo nikt mnie nie chce wziasc hyhy EJ ZAKLADAMY PARTIE "LIGA LESNYCH DZ_BANOW"?

Dzikie ROndel następny start za 2-3 lata.:) pozdro ps. Łap Soga:D

a gdzie fotki ?:d

NO bardzo mi sie podoba trening dla piłkarza ale czy masz coś dla pomocnika skrzydłowego i napastnika ?? Ja gram albo na napadzie albo na pomocy i kurcze niewiem która pozycja jest dlamnie lepsza lubie duzo biegac chociaz ostatnio kiepsko mi to idzie hehe Acha a cos o rozciąganiu nóg !! Bo mnie nogi bolą a niewiem w jaki sposób mam je rozciągnąc [...]

Rondel CO Ty chesz Chłopak Dobrze wygląda hrhr:D ps. PRzezuć Sie na d*****:D<lol>

@Anders20 > dzieki za plan, ale juz to przerabialem. Najwyrazniej jakis dziwny jestem, bo w wiekszosci tych cwiczen ciezar ciagne wszystkim tylko nie plecami... @Seba81 > tez o tym myslalem:D tylko piwnice mam troche za niska, wiec stwierdzilem, ze to cus z allegro bedzie wygladac troche lepiej w pokoju. @Patryk172 > spoko, nie [...]

ta z angielskimi psami jest wy***ana w kosmos;d

Nooo dobry motyw takie posty przynjamniej mozna zasiegnąc rady :D

heh ja nagralem taskera ze zmiana ip i klikaniem, zostawie na noc to troche napuka :D

Najedzony, napity az się rzygać chcę. :D Trzeba swoje odcierpiec. ;)

a ja po bieganku ;D k3ho tez chce filmik...Wyznania Gejszy podobno niezły a na jakim filmie Cię tak zmogło

pokaż twarzyczke :D