d

Branch :D Haha, no rzeczywiście trochę podobny |-) No też ciekawy jestem, czy Ci z drogi schodzili %-)

Takie 120kg robi wrażenie :D Wzrost jak mój ale tylko wzrost xD hahaha

Jaki wielki ja pyerdole :D

Czemu 12 oz? Przecież możesz komuś zrobi krzywdę 14 -16 oz będą najlepsze do codziennego eksploatowania na treningach. Ja tam mam Bushido (https://bushido-sport.pl/) i jestem zadowolony po moich pierwszych Mastersach z których również byłem zadowolony. Wiadomo jak trenujesz już 4 lata to celuj w sprzęt z wyższej półki, ja teraz jakbym szukał [...]

Nie patrzą na Ciebie tam dziwnie? Na takiego dzika :d

No lepiej kebsa niż mc Donalda:D Wczoraj dieta: 2530kcal / B 124g / T 112g / W 199 Tłuszcze mi wczoraj mocno podbiła duża porcja łososia i wołowina. Także przez to tak wyszło A nie jakieś cheaty xd Trening dla odmiany po pół roku siłka prawdziwa, sasiedzi mnie wyciągneli Chyba zacznę chodzić 2x w tygodniu Robiłem fbw same wielostawy [...]

Branch :D

400 zrobic bezbolesna to juz trzeba umiec gotowac. w jednych badaniach 400 DNA miala 460mg testa. kozak wynik:-D

trzeba odnajdywać plusy w każdej sytuacji :-D nawet na cmentarzu można widzieć same plusy :-P Whaaaaaaaaaaaaaaaat? }:-(

Mąż w pracy nie może być głodny :-D /SFD/2020/2/7/f89210370b584f04b823e33e97c80f37.jpg

to jak na tą ilość co miałeś to nie jest źle :D

co do badań to nic nie robiłem, ponieważ zawze wszystko robiłem na własną łapę - dietę, trening a to ze to podobno"" mało toksyczne mimo grupy 17 na Epi. to nie spodziewalem się takich skutków ubocznych. TFU na ten syf. wiec nie bedę miał z czym porównać w każdym bądz razie mam naturalnie niski test. 29 l zero zarostu ;D lekarze mowia ze to [...]

A niby rad obniża testa, ciekawe skąd to libido Podawanie z zewnątrz testosteronu tez obniża testosteron endogenny a nawet hamuje jego produkcję, a libido osiąga nowy poziom, dla zwykłych śmiertelników nieosiągalny :-D

Nadinka możesz w Polarze ustawić takie średnie tempo dla całego treningu, dla ręcznie zapisywanych okrążeń albo automatycznych okrążeń (jak masz automatyczne np. co kilometr to pokazuje dla każdego kilometra. Gorzej jak pomiędzy kilometrami robisz przerwy bo te przerwy też wlicza do średniego tempa). Paatik dzięki. Poczytam więcej na ten temat. [...]

a nie jest zbyt obcisła? :-) Zależy w której części ciała ;-D

Panie 2 posty wyżej masz napisane....xD :d

po ziarnach na obrazku myślałem, że to coś z orzechów ziemnych :-D

zachęcająco wygląda :-D

Powiedz mi że ta mandarynka tam to przewidzenie %-) nie to nie przewidzenie %-):-D

[...] hantli ławka skos 3x8-12 6x12/12/9 5. Prostowanie z linami 3x10-15 14x15/13/13 6. Uginanie ramion ze sztangą 2x6-9, 1z10-15 22x12/10, 17x12 7. Uginanie ze sztangą na modlitewniku 2x10-12 17x12, 19x11 8. Uginanie młotkowe z lina wyciągu dolnego w oparxiu o kolano 3x10-14 5x13/13/13 Pierwszy trening ramion razem od na pewno kilku lat. Ta [...]