d

lapiesz drazek nachwytem albo podchwytem jak wolisz i w gore :D:D:D hehe a tak serio to np. na mnie lepiej dziala jak sie podciagam nachwytem no i ogolnie trudniej jest :)) pozdro ... posluchaj bardziej doswiadczonych :)

napisz ile Ci poszlo w poszczegolnych partiach.. po tych 12 strzalach deci.. ?? hmm.. ile dales za te 12 amp..?:D

He.. no to siema bracia :D Po redukcji owszem wstawie, ale redukcja to dopiero przed wakacjami.. tzn jak sie cieplo zrobi, ciekawe jak to wyjdzie, Wam tez oczywiscie powodzenia zycze :) Ja mam jeszcze marzenie zeby do wakacji wyciskac ze 115-120 na laweczce, jak myslicie damy rade? :D

zgadzam sie z wyzej podanym komentem :D zazwyczaj niscy ludzie biorą duzo na samym początku ale mają mniejsze mozliwosci na przyszłosć

No mi też coś tam lekarz o hormonach gadał że kurczaki są nafaszerowane jakimś swinstwem i to sie tak potem odbija - ale nie słuchałem go specjalnie tzn. przestałem w momencie kiedy powiedział ze nie powinienem jeść ! Dobrze ze mu nie powiedziałem ze jem kurczaka 2x dziennie :D !

Oj witam witam :) ale cieplutko zostałam powitana :P miło mi was wszystkich poznać... :) cieszę się, że zawitałam na forum:) tak tak... mam 14 latek... dorastam i się chcę rozwijać.. myślę, że jakoś to będzie własnie wracam z treningu... eh narazie mizerne wyniki tylko 35kg wyciskam leżąco ale moze to normalne w moim wieku podobno jak wycisne 45kg [...]

jak wyglądają te nieobciążające kręgosłupa ćwiczenia na barki (dysponuje sztangielkami, czasem wykorzystuję sztangielkę jako sztangę chwytając za ciężary lub zaciski:D i myślę nad zrobieniem sobie wyciągu ze sztangielek<plecaka> i drążka - tyle o sprzecie, mam słaby bolacy i krzywy kregoslup; zreszta stawy tez ale to chyba nie ma wiekszego [...]

Wysłana - 13 styczeń 2005 16:00 - Wysłana - 13 styczeń 2006 16:00 bedzie wtedy rowno roczek :D

ja powiem tak szkoda ze nie typowalem od poczatku serie A bo byscie mieli rywala :D ale od nastepnego biore sie i tez bede typowal niemiecka i inne ligi a w zakladach zawsze 1 mecz mi brakuje do wygrania sianka i to juz denerwuje

Dobra dieta to klucz do sukcesu. Po dużej ilości spozywanego białka i węglowodanów z supli bedzie cię ostro na klopa goniło... :D

aha wiec zabieram sie juz do roboty:D

no chlopaki pomoz ktos, prosze :D

Witam Cubed - dobra pompka wpływa na kondycje i siłe na boisku bedziesz parkiet zrywał :D:D a jak myslisz ze słaba na tym kondycha to proponuje CM2 na tym nie ma ludzi których nie rusza POZDRO

no wiec ja potrafie przez 45 min non-stop <ratownik wopr>...podobno miałem 1500 m przepłynąć ale juz wiem ze było tego wiecej...poza tym spokojnie na treningu ...przepływałem po 2 kilometry...podoba mi sie pływanie jest to jedyny sport w którym sie mozesz tak szybko zmęczyć:D:D< jak dotąd u mnie jedyny>.. pozdro

Kupiłem jedno opakowanie do testów tego gainera 737 i powiem że troche mnie zamurowało, spodziewałem się za tą cene naprawde szitu a tu miła niespodzianka:A co do gainera 737 miałem truskawke. Smak-to chyba jej jedyny minus,coś jak woda z mąką,truskawka to raczej nie jest, jak ktoś jadł 3 D protein to wie jaki ma smak pszenica, ale da się [...]

Najpierw przeczytaj skład X-PAND jest mega odzywą ale Vault lub Clout to jest wyższa pułka mój kolega przytył 4 kg i 2 cm w łapie :D:D:)

W sumie może zrobić sobie cykl z samą deca ewentualnie coś do tego dodać jeszcze. 200mg/tyg to bezpieczna dawka. A d-d to pojedyncze okazy świrów uderzajacych ponad 400mg/tyg.

Hej skoro juz jest mowa o goleniu... To moze wiecie czy sa jakies SSA albo PH które własnie działaja na zarost, albo ogólnie włochacenie ? Byłem w tym roku na kurecji metką 126 tabs / 6tyg i jakoś ani jednego włosa wiecej mi nie przybyło reszta poszła OK. Na pewno androgeny cos majad od kudłów ale jakies i w jakich ilosciach, wie ktoś albo [...]

:D

mój kolega przytył 4 kg i 2 cm w łapie :D:D:) znam ludzi co mieli lepsze efekty po mono z dodatkami