d

polecam raczje 7oxo przy dhea...dawka moosi byc spora (nawet 1600mg/d)..i aromatyzacja zapewne wystapi...wiec lepiej pomyslec o innym 'spalaczu' ;)

dosyc krotko to bralem wiec efektow nie powiem(dlugotrwalych), ale po tym wlacza sie takie ssanie ze najlepiej by bylo nie odchodzic od lodówki :D teoria: trzeba jesc przy tym z glowa i ciezko cwiczyc zeby nie lapac fatu(takie przemyslenie moje) niedlugo zaczynam cykl m.in. z dibencozide

Jesli chodzi o diete to staram sie stosowac do diety zawierajacej duza ilosc bialka i weglowodanwo a gainera potrzebuje jako wspomaganie na mase oraz jako uzypelnienie innych wartosci odzywczych bo jestem Troche chudy :D Dzieki za wszystkie odpowiedzi .

na sniadanie: dużo białka, dużo węgli i dobre tłuszcze np oliwa, orzechy włoskie a jajka to baaaardzo dobry pomysł:D

no to jak je wymieniłeś to po co pytasz? ;D

Jakiś mało monotonny posiłek. http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Poczytaj o tym, bo według mnie dieta to t-r-a-g-e-d-i-a ;-) Jestem przekonany, że jej nie próbowałeś - bo wątpię abyś zjadł choćby to co w pierwszym posiłku na raz. Staraj się aby podczas dnia dostarczać organizmowi węglowodanów złożonych a po [...]

Edytowałem trochę dietę według waszych porad i myślę że jest OK :-)) . Oczywiście będę ją w praniu edytował, nie będzie ona sztywna :D Także proszę o ocenę. :-)) http://zapodaj.net/e1ded4a028e5.png.html Zmieniony przez - Imciu w dniu 2011-11-16 23:02:17

Jakiś mało monotonny posiłek. http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Poczytaj o tym, bo według mnie dieta to t-r-a-g-e-d-i-a ;-) Jestem przekonany, że jej nie próbowałeś - bo wątpię abyś zjadł choćby to co w pierwszym posiłku na raz. Staraj się aby podczas dnia dostarczać organizmowi węglowodanów złożonych a po [...]

@ meme133 Mogę Ci podać przybliżone wymiary stacji, jest ona ulepszona w tym momencie dzięki moim zmianom w projekcie, został podniesiony profil o jakieś 10cm do góry na Twoim zdjęciu jest to element A. Teraz ćwicząc uginanie nóg wałki nie wpijają się w kolana. A - długośc należy dobrać odpowiednio do swoich nóg mierząc odcinek od kolana do kostki [...]

posiłek zbilansowany :D a jaka ilość to nie ma znaczenia liczy się ujęcie jadłospisu całodziennego oraz rozkład makro

Tylko wybierz normalne lustro, bo niektóre na siłowniach oszukują :-D

A to dziwne bo mnie i moich kumpli kopie i to niezle :D Jestem zadowolony z detonatora, dokupilem do tego tri anabol i intra venous i jest bajka. Efekty naprawde fenomenalne

http://iv.pl/images/16689645579786465449.jpg wstawiam tutaj bo tam nie mogę zedytować. @omar199417 rzecz jasna, że jedziemy dalej ;D Zmieniony przez - zimny1233 w dniu 2012-07-18 13:44:14 Zmieniony przez - zimny1233 w dniu 2012-07-18 13:44:32

[...] 17 lat Waga/Wzrost: 83,5/175 Staz Treningowy: 8 miesiecy w tym 2 miechy przerwy Cel Cyklu: Siła Stosowane Suplementy: Hemorush,Mesomorph,BCAA, Olimp Creatine Jabłczan,monohydrat Dieta : Dieta jest na na powolny wzrost masy :) Finanse na cykl: 150-300 zł Od kwietnia cwiczyłem juz solidnie do listpoada i w listopadzie kontuzja i teraz dopiero 2 [...]

Mam 3 dniowy 4x5. A co do Mesomorph, to czytalem komentarze przed zakupem, poł miarki i odlot , ze takie bostwo to jest, a ja z kumplem jak to biore to tak nie zaciekawie. Pol miarki bralem to nic nie czulem, teraz miare pelna biore to juz cos tam wejdzie . :P To dobra, znowu pierdykne Kreatynke jablczana tylko pomysle jeszcze czy z [...]

jest strona www poswiecona kolarstwie...pytaj D.Szukaly w dziale <Olimp>

Czuje sie prawie jak moderator :D

za 2 lata chce mieć jakieś 40 cm w bicu ;D może się udać, chociaż troche dużo do zrobienia. Chciaż jeszcze nie wiem na jaki przyrost (cm) w bicu rocznie mogę liczyć. Jak to było u was ile około cm rocznie?

przyrost jest różny nie ma opcji zebys sobie obliczyl ze za 2 lata urosnie ci o tyle i tyle na poczatku idzie szybko potem zwalnia.. a temat o przyrostach gdzie byl wiec mozesz znaleźć jak jestes zainteresowany ;D

jesteś moim idolem :D