SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

długość

  • trening hantlami - plan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2004-02-18 12:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siły Obrony Izraela

    Post
    Sztuki Walki

    wow, te rakietki to izraelskie czy wymierzone w Izrael? poza tym jak ktoś chce służyć w tych siłach to chyba nie musi mieć obywatelstwa: "Służba wojskowa w Izraelu jest obowiązkowa, rozpoczyna się w wieku 18 lat, zarówno dla mężczyzn, jak i dla kobiet. Długość służby zmieniała się w czasie, w zależności od charakterystyki personelu SOI. W [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 10701 Data: 2007-10-28 11:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja odpowiem tak, do niedawna uważano kettlebell(s) - odważniki za przeżytek, a dziś popatrz jaką popularnością się cieszą. Jeżeli chodzi o długość części chwytnej to może być ona różnej dł. w zależności od zamówienia klienta. W przypadku tej mojej wynosi ona 11cm, co w zupełności wystarcza nawet na chwyt mojemu ojcu który ma większą dłoń niż ja. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2682 Data: 2010-09-10 19:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobic jak mam zastój??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2873 Data: 2003-07-07 14:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na MASE - do oceny!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 2007-05-08 12:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmiar skóry na brzuchu

    Post
    Trening w domu

    [...] zbyt krótkich, bo możesz je skrócić jedynie za pomocą skalpela. poczytaj książkę: "rozciąganie odprężone", pavel t. Są tam bardzo przydatne informacje jak przywrócić "długość mięśnia" - mięśnie przystosowują się do trybu życia, jeżeli ciągle siedzisz przed kompem to układ nerwowy sobie myśli, że dłuższe rozciągnięcie mu nie jest potrzebne [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2736 Data: 2012-11-24 22:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOMBA na maj!

    Post
    Doping

    Cos jest nie tak, jak 5 cykl a osiagi nie wygorowane. Trena nie bierz masz czas. Generalnie jak chcesz konkretnie sie porobic, to nie patrz na dlugosc cyklu tylko wejdz na towar. Pierw zrob z susty FL + Eq, suste zmien na enana, eq ciagnij dalej, zwieksz dawke lub zmien na winny/mete. Pozniej dalej mozna ukladac i wrzucic tren + prop etc. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2986 Data: 2008-01-15 00:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wybrać ławkę do ćwiczeń?

    Post
    Trening w domu

    [...] któryś z modeli Marbo: Ławka wielofunkcyjna wzmacniana MS-L002 - Marbo Sport Ławka dwustronnie regulowana MS-L001 - Marbo Sport czy wzrost ma znaczenie? w specyfikacji masz długość ławki to sobie sprawdz czy z wzrostem 190cm będziesz miał jakieś problemy o zamiast edytuj wziełem cytuj i wyszła lipa sorry za zaśmiecanie forum, ale jako [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2014-10-09 18:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o hcg

    Post
    Doping

    koledze pewnie chodziło o dlugosc przechowywania

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2012-10-16 20:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o hcg

    Post
    Doping

    dokładnie chodziło mi o długość przechowywania

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2012-10-16 21:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FILM SYLWESTRA LATKOWSKIEGO-

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] "Postaramy się żeby płyta DVD z "Klatką" nie kosztowała więcej niż 25 zł - powiedział nam Sylwester Latkowski. Jak zapewnia reżyser po DVD z tym filmem będzie warto sięgnąć ponieważ będzie ono zawierało bardzo obszerny zestaw dodatków – będą one trwały dłużej niż sam film, którego długość wynosi 54 min. "

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7629 Data: 2003-11-01 22:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy! Porządny trening na masę potrzebny!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2591 Data: 2004-03-21 21:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mięśnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8795 Data: 2003-08-17 15:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja podobną rzecz do tego Kubotan zrobilem z uchwytu drewnianego od skakanki - dobrze leży w dłoni i wystaje na odpowiedną długość

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3914 Data: 2010-01-19 14:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie planuję schodzić. I tak muszę kabergolinę brać raczej do końca życia, więc już dorzuciłem resztę. Chcę mieć hormony pod całowitą kontrolą i na wysokim poziomie. Długość życia nie jest dla mnie na pierwszym miejscu. Zmieniony przez - xorton w dniu 9/14/2018 8:24:54 PM

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 10590 Data: 2018-09-14 19:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok a oxandrolone

    Post
    Doping

    [...] stąd pytanie tutaj :) Oxę na początku brałem jako mały most po poprzednim cyklu, dawka 20mg /dzien dzielona na 2 porcje a potem 30 mg dzielona na 3 porcje z tego co czytałem to Oxy prawie w ogóle nie blokuje ale ok, odstawiam myślenie o oxy na odbloku, a czy dawki i długość odbloku są ok ? Zmieniony przez - mike_81 w dniu 2012-10-08 09:11:50

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4719 Data: 2012-10-08 09:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok a oxandrolone

    Post
    Doping

    [...] dzielona na 2 porcje a potem 30 mg dzielona na 3 porcje z tego co czytałem to Oxy prawie w ogóle nie blokuje ale ok, odstawiam myślenie o oxy na odbloku, a czy dawki i długość odbloku są ok ? Zmieniony przez - mike_81 w dniu 2012-10-08 09:11:50 taka fama gdziesz tam poszla ze OXA nie blokuje, ale to bzdrura OXA a nie oxy(oxymetholon) [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4719 Data: 2012-10-08 10:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Palka teleskopowa

    Post
    Scena MMA i K-1

    prócz humoru funkcjonariusza liczy się sama sytuacja - np. studenci geodezji i kartografii biegają na pomiary terenu z 90cm maczetą. do wycinania gałęzi. czasami ich za to zatrzymują, ale nie słyszałem jeszcze o żadnych konsekwencjach prawnych... było coś o długości noży - o ile dobrze pamiętam, poprzedni K.K. określał długośc ostrza. jak jest [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 9237 Data: 2002-09-04 04:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy strongmeni krocej zyja?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Też słyszałem że ludzie którzy przyjmują dużo kalorii żyją krócej, związane to jest nie tylko z wolnymi rodnikami ale podobno organizm który ma mały niedobór kalorii wytwarza jakieś specyficzne substancję które opóźniają starzenie się komórek. Przeprowadzano badania na zwierzętach, nie tylko na szczurach ale także na szympansach które są [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 11077 Data: 2002-09-09 16:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozpoczęciem cyklu na teściu solo i dodaniu po jakiś 6 tyg mety na następne 6-7 tyg. Wg mnie (sprawdzone parokrotnie) najlepsze połączenie: najpierw test i potem meta. Progres, przynajmniej ze strony saa, zagwarantowany przez całą długość cyklu. Najpierw bujnie test, a potem jak już się do testa przyzwyczaisz, dostajesz kopa od mety. Miód malina!

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3017 Data: 2016-01-14 11:49:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)