SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

długość

  • Elastyczność metaboliczna

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] zrobić by nasz organizm preferował (zwłaszcza w długich sportach wytrzymałościowych) korzystanie z tkanki tłuszczowej, jako głównego źródła energii. Chciałbym podkreślić, że długość wysiłku nie ma nic wspólnego z tym czy spalamy tłuszcz czy nie, a można znaleźć wiele takich teorii w internecie (np. spalamy tłuszcz po „x” minutach wysiłku). [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 9474 Data: 2018-12-14 11:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Długi cykl środki

    Temat
    Doping

    [...] CYKLE STERYDOWE: 5cykli 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa i rzeźba na koniec 10. OSTATNI CYKL I Odstęp Czasowy boldek 600, cypio 600, tren 300 prop300 długość cyklu 8 miesięcy OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4miesiace 11. POZIOM BF%: 11-15 12. TENDENCJA DO chudniecia TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2018-12-28 20:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] cyklu, ale myślałem też czy by nie brać na początku cyklu, zeby od razu cos zaczęło kopać. Boldka chce brać w stężeniu 600mg/tydzien, 2 tygodnie krocej od teścia, ale chciałbym prosic Was o pomoc w dopięciu tego (długość i stężenie, i czy warto brac propka na początek przez ok. 2 tygodnie żeby zaczęło od razu cos kopać). Z góry dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 390 Data: 2019-02-23 14:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Pytanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jaka jest długość penisa w wieku 14 lat? Ja mam 14,5 cm w czasie wzwodu czy to normalna wielkosc?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 452 Data: 2019-03-21 16:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] owy cykl. Posiadam Nolve w razie gino i Clomid na koniec cyklu, i resztę niezbędnych suplementów przy owej kuracji (cynk omega 3, witaminy, sylimaryna, hepatil, probiotyki). Jak według was ma wyglądać dawkowanie środków, długość przyjmowania itp itd. Tak żebym nie narobił sobie krzywdy. Wypowiedzcie się bez zbędnych złościwości. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2019-05-16 19:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Bandaże na kolana trojbojowe

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Kupię bandaże na kolana , używane lub nowe długość 2m lub 2,5 m. Ma może ktoś ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 299 Data: 2019-05-19 19:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Hej wszystkim Sytuacja wyglada nastepujaco - mam 34 lata, miedzy 27 a 30 rokiem bylo pare cykli glownie skladajacych sie tylko z enana. Dlugosc cykli od 12 tygodni do...6 miesiecy. Odbloki byly nieraz lepsze nieraz gorsze na pewno nigdy nie byly perfekcyjne. Sytuacja wyglada tak ze przez ten caly czas od kiedy pozegnalem sie z AAS czulem sie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2019-05-29 16:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] dawki, czy zacząć od większej uderzeniowo rzędu 150mg przez pare dni później schodzenie do 50 mg analogicznie tamox to samo, czy jechać stale na tej samej ? Rozumiem ze długość ostatecznie sprawdzam badając lh fsh czy są w widełkach, ale +/- ile tyg do pierwszych badań ? Po odstawieniu clomidu tamox 1 tydz ciągnę dalej w dawcę 25 mg a [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2019-10-07 01:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Metka solo

    Temat
    Doping

    Witam Dawno tu nie zaglądałem już długo jestem off i chciałem delikatnie zapisać metkę.. ile tyg proponujecie i w jakich dawkach? Mam dojście do większości labow , który polecacie? Swiss? Squibb? Jaka długość cyklu 8tyg? Czy 12? 12 może trochę za długo na oralach? Hmmm

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2019-12-19 13:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    WIEK: 22 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY:  -biceps: 45 -klatka: 114 -udo: 60 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: 3500-4000kcl -białko: 300-350g -węglowodany: 350-450 g  -tłuszcz: 200g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop1-10 100mg e0d 10-20 enan 400mg ed3 20-40test mix 400mg 8. TRENING:  9. CEL CYKLU: masa  10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2020-05-04 20:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Cześć interesują mnie odpowiedzi najlepiej z praktyki odpowiadające na pytanie postawione w temacie. Porównuje dwa cykle przy takim samym treningu, tak samo dopracowanej diecie i na tej samej osobie. Długość cyklu także ta sama(załóżmy 10-14 tyg) Dawki podobne czyli np: - teść solo 700mg/week - teść 500mg/week + deca 250mg/week Założenia typowo [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2020-07-10 14:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] ) Wyszło całkiem dobrze, więc planuje kolejny, dłuższy na tych środkach masa z przejściem na redukcje. Myślę że ok 12-16tyg masa, 12 tyg redukcja. Z uwagi na długość ok 6-7miesiecy wziąłbym dłuższe estry masa: enan i deca, może na końcowe 4 tyg jakiś oraz no tura + od 4 tyg HCG 1000ui/eweek do końca. Jakie dawki długich estrów [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 257 Data: 2020-07-10 16:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA:80 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 118 -udo: 60 -talia: 85 -łydka: 37 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko:200-230 -węglowodany:550-600 -tłuszcz:130-150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: epistane 120 tabsy, dawki 3 tab dziennie plus o-bol, miałem 2 takie cykle, plus ostatni prop 100 mg e2d 8. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2020-10-20 20:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Janusze z Marbo

    Temat
    Trening w domu

    [...] powinno się siadać, a oparcie na tej ławce służy tylko do opierania. Powiem szczerze, że głupszego wytłumaczenia nie słyszałem, bo jest masa ćwiczeń, które wykorzystuje całą długość ławki, jak np. wiosłowanie w oparciu o ławkę, albo uginanie nóg leżąc z hantlą między stopami, dlatego ławka ma być sprawna na całej długości, ale nawet podczas [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4326 Data: 2021-04-02 09:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Plan treningowy do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Staż: 2 lata, Cel: Siła i hipertrofia, Partie priorytetowe: Klatka i plecy, Periodyzacja: Liniowa Progresywne przeładowanie: Ciężar i powtórzenia, Długość plany: 10 tyg, w marcu planuję zacząć redukcje, Trening 4 razy w tyg, Brak przeciwskazań, Poprzedni plan Upper & Lower, Objętość na dół ciała taka ponieważ chcę się skupić na klatce i plecach, a [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2023-01-23 22:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dlugosc mostku

    Temat
    Doping

    Czesc Witam. Jaki powinien byc dlugosc mostku po: 12 tygodniowych cyklach 16 tygodniowych cyklach 20 tygodniowych cyklach Bo mam juz 35 lat i juz nie chcę robic i bawic sie w odbloki tylko caly czas leciec Mostki chce robic delikatne tylko takie zeby na badaniach testa byc w górnej granicy widelek Drugie to jaki wybrac najlepszy wariant dlugosci [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2023-09-10 19:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Masteron cypionat

    Temat
    Doping

    Siema, jestem aktualnie na cyklu test solo 250 mg tygodniowo. Chciałbym zwiększyć dawkę do 400 mg test i dorzucić 200 mg masteronu. Długość cyklu na którym jestem to 20 tygodni i chciałbym pociągnąć test + master kolejne 12-16 tygodni. Jakieś spostrzeżenia?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 207 Data: 2024-04-09 00:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] czemu efekty uboczne ze strony DHT są mniejsze - rzadko kiedy występuje trądzik oraz wypadanie włosów. Kolejną przewagą superanabolonu nad deca durabolinem jest fakt, iż długość cyklu nie musi być długa - już w 5-6tyg można zyskać dobre przyrosty szczególnie gdy łączony jest z innymi SAA. Przeważnie kulturyści łączą go z propionatem [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6764 Data: 2006-04-29 19:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Francja, długość:15.48cm, obwód: 13.63cm 2. Szwecja, długość: 15.36cm, obwód: 12.78cm 3. Estonia, długość: 15.17cm, obwód: 12.54cm 4. Węgry, długość: 14.99cm, obwód: 11.81cm 5. Włochy, długość: 14.95cm, obwód: 11.95cm 6. Austria, długość: 14.89cm, obwód: 12.10cm 7. Dania, długość: 14.88cm, obwód: 11.75cm 8. Belgia, długość: 14.77cm, obwód: [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-12 22:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co kupić/domowa siłownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wiec tak: z wyciagiem poczekam do polowy stycznia, wole poczekac troche i kupic lepszy niz brac wszystko naraz i rezygnowac z ławki na jej koszt, lepiej miec lepsza prawda... po drugie: gryf... mam tylko ok 170 cm wzrostu wiec rece tez mam nie za dlugie i mam 3 wybory gryfów 120 cm: MODEL - MG-120 DŁUGOŚĆ CAŁKOWITA - 120 cm DŁUGOŚĆ CZĘŚCI CHWYTU - [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3426 Data: 2009-12-21 18:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)