SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • rowni i rowniejsi ?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    tez mialem taka sytuacje ( temat był 2 minuty po czym

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3574 Data: 2004-11-27 16:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jesc na 14 dni przed zawodami ....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a zawody to w czym ?? Zmieniony przez - xxxxxl w dniu 2004-11-27 18:49:00

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3229 Data: 2004-11-27 18:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ubiór - jak działa na laski

    Post
    Zdrowie i Uroda

    sQzi a o czym chcesz pogadac? o makijazu ? Buzka dla Ciebie

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-27 18:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpufcio - koniec tygodnia jest jutro , ale nowe fumki wreszcie dotarły. W nowej ofercie jest w sumie 70 zapachów - 25 męskich i 45 damskich, więc xero twój fumfel chyba będzie miał w czym wybrać Btw dzięki za polecenie Zabieram się za spożądzanie oferty. Do końca dnia wszystkim którzy odezwali się w tym poście napewno powysyłam... pozdro

    Odpowiedzi: 783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-27 19:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki antykatabolik przy redukcji ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bimek tauryna przemyślałeś o czym wczoraj gadaliśmy?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5606 Data: 2004-11-27 19:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wyprost na końcu)" Po co to "ugięcie na końcu" i "wyprost na końcu"? Jest naqpisane wyraźnie: 7 powtórzeń unoszenia tylko do połowy ruchu(przedramiona równolegle do podłogi), po czym 7 powtórzeń od połowy w górę i na końcu 7 powtórzeń pełnym zakresem ruchu. O żadnym wyprostowaniu i uginaniu do końca. Pozdrawiam, Jaronir

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-27 22:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krwawe odchody

    Post
    Doping

    bolec to mnie tez nie boli ale chodzi wlasnie o to o czym pisal holder czyli metabolizacja skladnikow odzywczych - po alkoholu watroba przestaje ci metabolizowac i to co zjesz to zwracasz.. i wtedy wlasnie sylimaryna sie sprawdza bo usprawnia proces metabolizacji.. mi ciotka polecila 3caps x 70mg + mieta.. po tym mixie na prawde mozna cos zjesc i [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5329 Data: 2004-11-27 22:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebny plan...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    najpierw poczytaj o act, potem pomyśl , bo co ja ci będę gadał jak ty pewnie nie wiesz co to i na czym to polega... mylę się?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2004-11-27 23:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ziki mozesz troche rozwinąć temat odnosnie suplementacji kreatyny na cyklu ? Dlaczego uważasz że należy brać ? I czym sie stymulowąc po cyklu żeby utrzymac efekty ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3058 Data: 2004-11-28 00:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan do oceny!! pomóżcie :(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    polecam 3dni dlatego ze miesnie rosna podczas regeneracji a cwiczac 5dni w tygodniu beda miały tylko 2 dni , myslisz ze czym wiecej bedziesz cwiczył tym lepsze beda efekty ?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3202 Data: 2004-11-28 13:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plecy

    Post
    Galeria Zdjęć

    teraz jeszcze tylko jeszcze ile cwiczysz (w miesiacach) z czym łaczysz klate?? wczesniej byl trening obwodowy tak?? te cwiczenia ktore napisales sa jak najbardziej dobrze dobrane mozesz czasami zmieniac kolejnosc tj. skos potem plaska (cwiczenia rozciagajace zawsze na koncu tu rozpietki), ja bym proponowal robic na płaskiej wyciskanie sztanga a [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3784 Data: 2004-11-28 13:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Życzenia świąteczne....

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] to, co w życiu najpiękniejsze. * Jest wesoło, gra orkiestra, a więc z nami spędź sylwestra. * Dziesięć, dziewięć ... głośno liczę, a Tobie Kochanie życzę: niechaj wszystko o czym marzysz, w Nowym Roku się wydarzy. * Niech petardy zabłysną wysoko na niebie, niech Nowy Rok szczęściem spłynie na Ciebie, a los nigdy nie zostawi Cię w potrzebie. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3143 Data: 2004-11-28 16:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nofy :):)

    Post
    Galeria Zdjęć

    popieram was, po tobie pojechał Szafa, a sam nie ma się czym pochwalić .......a tak wogóle to nie cierpie takich lalusiów

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5303 Data: 2004-11-28 16:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hhmm zdjęcia dziewczęce :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Czesc DominisiuNo foteczki jak zwykle super.... Sama wiesz co o nich mysleNo a specjalisci z działu to zawsze sympatyczni ludzie Zaraz bede u Ciebie,wiesz z czym P.S czekam na meska....... No i oczywiscie soga daje

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-28 18:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 cykl

    Post
    Doping

    a zamiast decy z czym mozna wziasc na duzo wmiare dobrej masy?bo na dece i omce chyba raczej wychodzi w miare doby miesien,tak mi sie wydaje, to prawda?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2671 Data: 2004-11-28 18:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD - mój Blog

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na dzien (heh, troszke malo jednak jadlem - stad wniosek ze musze wiecej tluszczy jesc! co do problemow - spozywajac tak malo wegli mam problemy w ubikacji, no wiecie z czym... bo nie ma blonnika z cwiczen niestety z 6weidera se nie poradzilem, za slaby jeszcze brzuch i do tego problem z plecmi sie odnowil przy tych cwiczeniach wiec dalem [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 17176 Data: 2004-11-28 18:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase dla przyjaciela (ciezki przypadek)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mleko jest zdrowe! i ta nagonka na mleko nie am żadnego uzasadnienia. Wszyscy zaczeli krzyczeć an ten temat, a sami nie wiedzą na czym opierają swoje wypowiedzi. Najczęściej na niczym!

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3022 Data: 2004-11-28 18:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyskwalifikacja Mariusza ???

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    " moze po tych wydarzeniach sie nad soba zastanowi!! " FULL O CZYM MÓWISZ?

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-28 22:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2004-11-28 23:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie ta dietke :) z góry dzięki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czyl iwsyztko ok poza tym ryzem z bananem ?? to czym porponuesz zastapci 2 sniadanie ???

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2004-11-29 00:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)