czym

[...] sa medycznym, a nie filozoficznym czy religijnym !!!! I takich praktyk w znanych mi SW Japońskich nie ma ! i nie uważam japonskich SW za żalosne i nigdzie tak nie napisalem. uwazam ich praktyki medytacyjne z punktu widzenia SW za zalosne, ćwiczenia Zen są praktykami religijno mistycznymi, i nijak sie mają do SW, do tego oczym wyżej pisałem

a ten most przed odblokiem to pomiedzy czym a czym ?

Marcin269 zależy na czym chcesz się skupić w ćwiczeniu, tj na grubości, szerokości, i na której cześci najszerszych.

[...] sam siebie uzywajac zbednych jak narazie dodatkow. po co jest pas zadaj sobie pytanie najpierw, i odpowiedz na nie. po to zeby zakladac do 20kg na sztandze pas? i w czym to ma pomoc? w tym ze co 20kg ma cie zlamac? a pas trzyma twoje cialo w kupie, zeby sie nie rozsypalo podczas cwiczen? no nie przesadzajmy. nie ma tam nie wiadomo [...]

[...] komentarz od Ciebie biorę na serio. Reszcie byków i dzików która ćwiczy 3 miesiące i się naoglądała gazetek kulturystycznych proponuje poćwiczyć kilka lat, dowiedzieć się czym jest jest masówka i jak się ona ma do sezonu zimowego. Na zimę zawsze jestem zalany, potem następuje redukcja i sezon plażowy zaczynam z jakimiś 10-12% bf. W chwili [...]

Prosze by ktoś mi ułożył co mam z czym ćwidczyć itd...Pomożesz?

Kurde ja znam dobre ćwiczenia itd tylko prosze by ktoś mi ułożył co mam z czym ćwidczyć itd...Pomożesz?

[...] poszłam na trening i po wioślarzu( 1200 m , 1200m , 500m , 500m ) myślałam , ze już się nie podniosę . ale spoko po jakimś dłuższym czasie w miarę doszłam do siebie . Po czym musiałam wykonać plan na siłowni.Masakra. volvo to najlepiej umówić się na dany dzień bo ja zazwyczaj jak już jestem na siłowni to rano a ty rano pewnie w szkole. Ola [...]

nie no z czym do ludzi :P stojak na hantle a nie jakis mix

nie zadne gimnazjum jak to napisales... chodzi poprostu o to co z czym polaczyc

mam pytanie odnośnie treningu wedlug Sarcev'a. czy ktos stosuje taki trening? a jesli tak czy moglby mi wytlumaczyc na czym dokladnie to polega? na poczatek 3 serie 5-8 powtorzen duży cieżar a pozniej wiecej powtorzen maly ciezar?

acl metoda rekonstrukcji jedno i dwu węzełkowa - na czym polega różnica - podczas badania lekarz poinformował mnie że takie są a o różnicy się dowiedzieć.Podobno za pomocą dwu węzełkowej osiąga się rezultaty zbliżone do sprawności anatomicznej.Po za tym oprócz różnicy w cenie zabiegu, nic na ten temat nie wiem.

[...] : ABS2 Plan zrobiłem wydaje mi się z najbardziej złożonymi ćwiczeniami tylko mam takie pytanie czy MC podciąganie i wiosło może być na jednym dniu czy lepiej przy MC nie robić wiosła? serie bym robił 15-1 10-2 5-3 przy czym ręce bym zaczął dopiero od 10 dobrze będzie? prosiłbym o jakaś odpowiedzieć gdyż dzisiaj już chce zacząć maksy mierzyć.

czym tu się cieszyć, obecnej sylwetce bardzo daleko do dobrej prezencji no chyba ze jestes zwolennikiem masywnych, zalanych sylwetek

Mój pozim TSH wynosi 0,7..Czy to zły wynik o czym to świadczy jestem osobą cierpiąca na otyłość chyba od dzieciństwa przy wzroście 170 ważę 86kg. Czy ktoś mi pomoże???????????????????próbowałam diet ale nie jestem osobą zbyt wytrwałą łatwo ulegam pokusom zwłaszcza słodkim.

[...] typowo na siłe,waga 78kg wzrost 184cm z siłą jest naprawde dobrze lecz mieśnie mnie nie satysfakcjonują rosne w siłe lecz nic w mięsnie nie idzie prosił bym o pomoc z czym to może być zwiazane slyszałem dużo opini lecz już sam nie wiem-w temacie uwzględniłem słowo rzeźba chcem zmienic trenig od 10 stycznia ne rzeźbe lecz nie wiem czy przy [...]

[...] preparatów białkowych, aminokwasowych - o farmaceutycznym standardzie - przeznaczonych np do zywienia pozajelitowego, dostracza sporych dawek tych zanieczyszczeń, o czym mówią coraz częsciej dietetycy kliniczni (temat był już poruszany na sympozjum „Aktualne wyzwania żywienia klinicznego” które odbylo w 2008 na [...]

[...] Sylwestra nad morzem w pensjonacie u przyjaciela w Gąskach, ale spokojnie dietę cały czas trzymałem i spałem już o 1:30. Rano wstałem przed wszystkimi i zrobiłem aeroby, po czym zabrałem się za porządki. W sobotę wracałem do Poznania, a miałem przed sobą 270km. Wczoraj cały dzień odpoczywałem, ale byłem w klubie zrobić trening i aeroby. Dzisiaj [...]

[...] ze szczególnym uwzględnieniem relaksacji, skupienia, wyciszenia i wieloma poradami dotyczącymi pomocniczych metod ułatwiających relaksację, wyciszenie i skupienie. Przy czym cykl powstał z założeniem dostarczenia możliwości posmakowania tych rzeczy, ale raczej nie radziłbym ćwiczyć przez dłuższy czas całkowicie bez nadzoru. [...]

[...] odechciało (nie, nie miałem nudności, ani biegunki, czysta psyche). Teraz wolałbym chyba zjeść krwisty stek przed snem i zagryźć ogórkiem kiszonym, niż wrócić do twarogu). I tak do kolacji wróciły węgle w ograniczonych ilościach, a ilość białka znacząco spadła. A co do tytułowego pytania: Gainbolic 600 z czym połączyć, odpowiadam - z wiedzą.