czym

Sprubój czegos takie lecz podnies troche w tym WW poniewaz jest ich troche za malo w czym podniesc?

wybacz ale masz gowniana wiedze nt odzywiania zobacz czym jest bilans kaloryczny i co sie dzieje jesli go przekraczasz i masz sklonnosc do odkladania sie tluszczu w okolicach pasa yo

[...] bilansu kalorycznego, ponieważ uważam, iż jestem jeszcze trochę za młody na takie niuanse, narazie chyba wystarczy, że jakąś tam dietkę trzymam i że wymiary idą do góry. A czym mógł być spowodowany ten "rozrost" pasa? Może tym, iż spożywałem za dużo węglowodanów, bo co do słodyczy do ograniczałem się (jakieś ciacho\placek itp. raz na [...]

marcin nie masz sie czym chwalic

[...] Kontrowersyjny styl, najbardziej mnie pokwasiły ich sparingi: Jeden koleś nabiega z bo(kijem) z 15 m krzycząc w niebo głosy na senseja(takie choćby zaciągane kiai). Po czym gdy, już jest przy senseju ,ten również zaczyna krzyczeć wykonując przy tym ruchy w stylu - powiedziałbym - taj chi, ale go nie dotyka i przewraca na ziemie Strach się [...]

Jesli jest to plan od Michaila to jest dobry, ale 4 kg masy w tak krotkim czasie? Hmm... Mozliwe, ale cieszyc sie nie masz czym bo napewno nie jest to sucha masa zdr.

Rion mi polecil http://www.sfd.pl/FBW_do_poprawy___-t398614-s6699.html#eot no ja wlasnie chce aero robic w DNT czyli 30-60 minut. A to HIIT to jest wlasnie to o czym pisalem z tym spritnem i truchtem? a jak aeroby to jakie? ;>

to są jakieś mistrzostwa w ratowaniu człowieka? i na czym to polega? kto uratuje człowieka tak że on nie umrze i przy okazji Ci najbblizej stojący poczują sie lepiej? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-04-19 20:21:38

ale ****ziawa na dworzu omg Hades ma przeciez stary avatar nie wiem o czym piszecie...

czym sie kierowałes układając to! nasz jakies zapotrzebowanie btw bo słabo jest!

[...] w danych tematach te wszystkie liczenia kalorii jakis IG, skad mailem wiedziec zeby nie liczyc bialka roslinnego w zapotrzebowaniu ? albo ze mam brak kwasow tluszczowych? wogole nie wiem o czym mowa postaram sie jeszcze raz popracowa nad tym co napisala mi CARAMEL i wkleje nowa dietke Pozdrawiam wszystkich ktorzy odpowiedzieli mi w tym temacie

Ale on chce cwiczyć sama gore.. Czym normalny trening bedzie sie rózsnił od FBW ? ( Pomijajac nogi_ Bo mi sie zdaje ze niczym Oporócz tego w (FBW) jest wszystko skoncentrowane w jednym dniu a w tej rospisce rozlozone na dni . A tak jesli moge zapytac to jakie sa bledy popelnione w rospisce?? Zmieniony przez - d4m1an3 w dniu 2008-04-19 23:25:45

Witam. Na forum jest dość sporo tematów dotyczących trądziku. Jednak dla Twojego ułatwienia powtórzę to, o czym już wspominałem. Udzielę Ci kilku rad, które są nieodzowne w walce z trądzikiem: - Nie muszę chyba wspominać o codziennej higienie skóry, tzn. myciu rano i wieczorem specjalnymi dermokosmetykami (do kupienia w aptece) przeznaczonymi do [...]

panowie nie pajacujcie, pierwsze trzy foty sa prehistorycznej serii i juz dawno nie ma jej w obiegu, od kilku lat juz nie ma wlosa na ampach o czym bylo pisane setki milionow razy, obydwa winstrole sa oryginalne, to na samej gorze zostalo wyprodukowane bodajze w okolicy roku 2004 a od tego czasu bardzo wiele sie zmienilo juz nawet pomijajac to, ze [...]

[...] rosnac nam mocno brzuch to luzujemy z kaloriami. Coleman robil taki myk ze 2 dni byl na wysokokalorycznej i 2 dni na wysokobialkowej. Natomiast Piotrowski robi cos takiego ze wali mase jak szalony przez 3 tyg. po czym robi tydzien lightowych treningow. Pozdrawiam serdecznie P.S. Dyskusja moze byc ciekawa. Zobaczymy jakie jest zdanie innych.

no to jak chcesz po jedenj porcji to zrob tak dt rano cee, przed treningiem XS dnt rano XS, po poludniu cee edit: slipboro o czym ty pi3rdolisz? Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-04-20 10:20:28

ciekawe czym sa słodzone te wszystkie wynalazki ;]

[...] Dorsz z rusztu 200 Fasolka szparagowa 200 Ryż brązowy 33 Orzechy włoskie 30 Ser twarogowy półtłusty 125 Na treningu jestem zajechany. Trening jest dynamiczny, odstępy między seriami po minucie. Jeśli chodzi o ogólne zaangażowanie z mojej strony - BARDZO! Do tego jeszcze codziennie rano od dwóch tygodni A6W, żeby sprawdzić, z czym to się je

[...] info ze strony portalu zniknęło już spory czas temu. PS Jeśli chodzi o podawanie promocji to w dziale wielkopolskim to norma i nie my zaczęliśmy podawać ceny- przy czym ograniczamy się do jednego tematu tak by nie spamować na forum. Narazie nie posiadamy również sklepu internetowego- więc nie jesteśmy konkurencją dla sponsorów forum, a [...]

A o czym tu dyskutować? Walka całkowicie pod dyktando GSP. Najfajniejszy moment to perfekcyjny wjazd w nogi w końcówce pierwszej rundy - idealny timing.