czym

Sylwester dzień jak codzień %-) czym tu się jarac

to w czym problem? w sumie będziesz musiał yebać cardio dłużej :D

ja tez dzisiaj podjadlem nieco wiecej. jak to w niedziele ale forma caly czas w normie wiec nie ma sie czym martwic:-D

Czym.on sie tak.meczy?komary zabija%-)

Miałem to pare lat. Na studiach (fizjoterapia) pytałem wielu prowadzących zajęcia. Nikt nie wiedział w ogóle o czym w ogóle mówię. Tematów podobnych na necie jest dużo. Najprawdopodobniej problemem jest wada postawy odcinka piersiowego. Możesz mieć coś w stylu niestabilności żebra. Najlepiej jakbyś sobie porządnie z tego chrupnął :). Napręż się [...]

hehe, w samym judo nie , ale w zawodach owszem. Trzymania i duszenia to znikomy procent zwycięstw, dźwigni jeszcze mniej jest dozwolonych. Przy czym się zawsze zastanawiałem czemu trzymaniem wogóle można walkę wygrać- krzywd przeciwnikowi przecież nie robi, w realnej walce czy chociażby klatce samo trzymanie nic nie da :)

Nie ma czym się chwalić ale wrzucę i fotki ;) /SFD/Images/2015/12/10/3691bde9b46c4beea89d93a3ae1c38d9.jpg /SFD/Images/2015/12/10/b7459337c1be4edf8f0c690b2cfeceac.jpg karkówka z kiszonym Zmieniony przez - atu777 w dniu 2015-12-10 21:10:50

u mnie to tak wygląda ze wskakuje na bieżnie potruchtam trochę i zaczynam wkręcać maksymalne obroty. Na spincie biegnę ile wytrzyma, po czym znów lekki trucht złapie trochę odechu i znów maks. Tak ze 3 razy i mam dość ;-D przez parę minut pozdycham powoli zaczynając się rolować i dochodzę do siebie, a serducho napiepsza jak dzikie :-) nie długo [...]

Co do zdjęć to zobaczymy bo trenuje sam. Nie ma czym się chwalić, formy nie robię na lato wystarczy zerknąć po bilansie kalorycznym, nie zależy mi na kracie i w sumie trochę brzucha mi wyskoczyło ale mam do wbicia dużo kilogramów i nad tym pracuje. TO jest dziennik do wypisek nie galeria zdjęc ale może coś tam wrzucę. nogi+barki przysiady 20x12 [...]

dandyk mógł byś sobie załadowac jakiś avatar było by Cie z czym kojarzyć

dandyk mógł byś sobie załadowac jakiś avatar było by Cie z czym kojarzyć Spoko cos tam w wrzuce. musze zczaić gdzie jest opcja wrzucania awatarów. To jest w opcjach profilu?

Cześc Hellsing Byłem dziś w sklepie sportowym . Babka co tam sprzedaje jest tak nieogarnięta że musisz jej tłumaczyć co jest czym,gdzie lezy i po ile

no to o czym po spamujemy ? ******le wszystko i ide w dopingu Oxemu urodzinowy topic założyć

nie nie może no hooj moze i taki zawodnik by mnie położył na mate ale to sali, w realu nie chciałby sie pościerać i tak i tak bym go sklepał zreszta o czym ja mowie nie trenujemy po to zeby si ena ulicach napieprzać przecież

Ahh dlaczego do mnie tak pieniądze same nie przychodzą Spoko napewno coś znajdziesz dla siebie - teraz jest dużo pracy w pl jest w czym wybierać . Ja przed geodezją to robiłem w fabryce po 12h- Bo straciłem ciepłą posadę w biurze Walczy Spoong teraz Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-03-17 22:12:12

Siemasz Dandyk, co tam? robim jakiegoś arta w dwójkę? Patrże teraz na mecz Holandia - Thailandia w MT O arcie można pomyśleć jakims - tylko brakuje pomysłu o czym lub o kim ma być. Ten o pride pierwsza klasa co zrobiłeś

o czym ten film jest

Sc0rp0w z czym startujesz?

Lepiej gadajcie jak z wasza formą, i z czym startujecie?

Ja teraz sie do HP przymierzam. Ale nie wiem co to bedzie i zastanawiam się ewentualnie z czym połączyć.