SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • wyniki z pulsometru po 6 treningach

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] pułap graniczny jeśli chodzi o poprawę kondycji (fitness) i spalanie tłuszczu. Po kilkudziesięciu minutach ten punkt graniczny zmienia się na 133 bpm (ze 151 bpm). Nie wiem czym to jest spowodowane. Czy to może być wadliwe działanie sprzętu, czy może jeszcze mało wiem o pulsometrach. Jeśli tak to proszę o wyjaśnienie. Dodam, że przy pierwszych 4 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2010-08-17 20:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i tak co 2 dzień robię aeroby okolo 30min. Dietka ułożyłem sam, i chyba jest ona zła ;/ Tak jak wspominałem, chcę spalić trochę fatu. Do tej pory obżerałem się słodyczami i czym się dało, efekt był taki że ćwiczenia nic mi nie dawały. Oprócz tego co napisałem poniżej nie jem nawet cukiereczka. Potem chciałbym przejść na dietę do treningu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2010-08-17 21:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mir vs Filipovic na UFC 119

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] ale pomijając opcję, że Cro Cop z siebie coś jeszcze wykrzesa, co nie jest IMO takie nieprawdopodobne, to Mir raczej będzie Cro Copa bił, aż przewróci i podda, albo dojedzie do decyzji. Ani Barry, ani taki rzeźnik jak Dos Santos nie zdołali dzisiejszego nawet Cro Copa uśpić, mimo że połamali mu twarz, więc Mir raczej nie ma z czym do ludzi.

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-17 21:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Chyba że to pierwszy trójkącik od tygodnia" o czym Wy rozmawiacie? Dawid - jakiś przepis na coś SŁODKIEGO proszę

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-17 21:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Krzychu - no tak myślałem vena - nie może być inaczej Skodzio - dzięki, dzięki. Cokta - łydka jest i ma swoje wymiary. Tak wyszła na filmiku. Shooter - do zabiegu nie trwnuję ponieważ kolano boli coraz bardziej. Dzisiaj tylko se łydkę robiłem i już pojawił się ból. Adrian i Hubert - widzę, że wiecie na czym polega problem z sezonowcami

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-17 22:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mir vs Filipovic na UFC 119

    Post
    Scena MMA i K-1

    CroCop wygra przez High kicka, po czym pójdzie na mistrza... eh marzenia. Większość za Mirkiem i większość uważa że dostanie od Mira, no cóż trudno się chyba dziwić. Chociaż nie zapominajmy że Mirko dalej ma świetną obronę przed obaleniami, a w stójce teoretycznie powienien być lepszy od Mira.

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-17 22:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 51 dni efekty a6W

    Post
    Galeria Zdjęć

    Bebzon leciał prez diete, A6W po spaleniu sadła uwidocznił i wzmocnił miesnie - bez diety na - nie ma o czym marzyc ( kolezanka wyżej chyba marzyła). Efekty bardzo ładne gratuluje i dalszego "pakowania" zycze Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2010-08-17 22:28:00

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-17 22:27:17 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jakims niesamowitym wyjatkiem i mnie hmb klepnie A glute jadlem i jem teraz tez (akurat ph buffered i NAG'a) L-przydaje sie organizmowi na pewno ale jest to inny cel niz o czym pisza producenci Widzisz Solaros - tym się różnimy Akurat teraz moge sobie pozwolić na hmb, dlatego biore. ja tez moge sobie na nia pozwolic ale wiem ze to wyrzucenie [...]

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-17 22:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jak wroce do PL chce chociaz isc to zbadac i pytanie: isc do lekarza rodzinnego, powiem co i jak, i jakie badania zrobic? hormonalne, ale na jakie dokladniej hormony - testosteron, prolaktyna? A dokladniej troche by dalo rade? Wiem, ze jak sie idzie do "lekarzy" to trzeba powiedziec jasno czego sie chce, inaczej zbeda klienta byle czym.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-17 22:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja akurat mam dobre zdanie o HMB,zwłaszcza jeśli można dawkować tak jak potrzeba,a nie te marne,zalecane 3g.Przy 10-12 dziennie jest o czym dyskutować. Pracuję w Pure,awansowałem.Jestem trenerem personalnym i Menagerem Fitness Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2010-08-17 22:52:11

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-17 22:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to raczej Lesnary i Overeemy. To nie kulturystyka. Gdy przy malych kosciach, niewielkim sercu i plucach, nalozy tone miesa, to mu sie to na wydolnosci odbija... Przy czym w zwarciu nie jest jakos specjalnie wielki i silny, to nie Sapp czy Choi. 183cm to nie sa podstawy na 120kg wyzylonego zawodnika. Zmieniony przez - seba5700 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-17 22:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mogłem się powstrzymać. ale mam drugą zgadkę. idzie trzech posłów ubranych w garnitury i długie płaszcze. po czym można rozpoznać który z nich jest z samoobrony?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-17 23:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carwin w aferze dopingowej

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] wolnośći niesie za sobą także ODPOWIEDZIALNOŚĆ za własne czyny. Każdy płaci za siebie i każdy sam ponosi konsekwencje własnych wyborów - także finansowe. No i zresztą - o czym tu mówić? Młodziaki i tak koksują i chorują znacznie częściej właśnie dlatego, że towar jest nielegalny. Więc zakazywanie to głupota także z punktu widzenia [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 9974 Data: 2010-08-17 23:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    [...] I to tez sadze ze z piciem wodki to bardziej lubie jako forme socjalizacji niz sam smak. Chociaz nie moge powiedziec zebym smaku nie docenial. Nie pijam perfum i tyle. Whiskey, szampany, burbony, koniaki, irish creamy do smieci. Wina i cidery do zaakceptowania jak sie nie ma czym zeszmacic, ale zebym to pil dla smaku to musialbym na glowe upasc.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-18 00:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ooo fajny sernik jak to smakuje z ostrowią?? masełko też fajne, zrobiłbym sobie ale nie mam w czym aż tak orzechów zmielić

    Odpowiedzi: 1068 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-18 00:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronny Rockel IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    kompletny, ale niski i nie ma czegos czym by sie wyroznial w stawce, takiego freak factor

    Odpowiedzi: 511 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-18 00:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prostowniki

    Post
    Trening dla początkujących

    Rion co masz na mysli mowiac "poki co ucz sie powoli MC"? moze jeszcze jakies sugestie? czym moglbym zastapic wioslo hantlem? jakos mi nie podchodzi ;/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2010-08-18 00:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    [...] co take-away, owszem jadlem kaczke w restauracji francuskiej i smiem powiedziec ze jest bardziej kacza od tego co dostaje sie w take-awayu, zjedzcie kiedys po prostu w czyms co jest restauracja, a nie tylko sie tak nazywa to zrozumiecie o czym mowa, bo inaczej to jest rozmowa ze slepym o kolorach. Secundo: THC - nie znam niestety zadnego [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-18 04:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to wszystko przez biosterol z megabola swoją drogą to jestem ciekaw na czym leciał , bo na sucho to raczej by nie miał czasu

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 11395 Data: 2010-08-18 05:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    Nie wiem o czym ty bredzisz chlopie Albo przeczytaj to co napisalem, przeczytaj jakie mam gusta zywieniowe, doswiadczenia, gdzie zazwyczaj jadam / gdzie jadlem, albo sie po prostu nie udzielaj o "moich snach", bo pojecia o nich nie masz. A Ayla sie odgryzla za to, ze skomentowales jej "zarcie na krzywego ryja", jakos nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-18 09:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)