SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • czy jest sens wyjezdzac z Polski?

    Post
    Polacy za granicą

    http://forumzn.katalogi.pl/Powstrzyma%C4%87_faszyst%C3%B3w_-t13715.html tak se wklejam żeby pika i leyus mieli o czym pogadać %-)

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-06 21:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Imo lepiej nie walczyć niż mieć złamaną nogę. Bądźmy obiektywni, nie sądzę żeby Najman odpuszczał po byle czym. Nie bronię go, ale patrzę na sprawę realnie. To że jego Lowy to tragedia i wyglądał jak menel spod budki z piwem to inna sprawa. Do takiego stylu trzeba być Sappem, albo przynajmniej Pudzianem. Nie wiem jak wy, ale ja Najmana zawsze [...]

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-06 21:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiesz, na moje to tak strasznie nie wygląda. Nie masz się czym martwić. Pakuj dalej i się nie przejmuj :)

    Odpowiedzi: 1507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-06 20:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa a kanapki i proteiny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zależy z czym te kanapki są, ja sam często w pracy jem kanapki z ciemnego pieczywa z piersią czy to z jajkami. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-11-06 19:16:52

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2011-11-06 19:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie znam się na medycynie, nie wiem tym samym czym jest "rozbicie" kości? Co, rozleciała się w cholerę? A tak na poważnie, wiele było walk, w których zawodnicy walczyli ze złamanymi nadgarstkami czy palcami. Ból zapewne był dla nich nieznośny, mimo to, trzymali się do końca. Najmana noga zabolała i postanowił przerwać walkę... Ile razy ten [...]

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-06 19:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ławki, stojaki, modlitewniki.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, jak myslicie bylby na to popyt? Sprzet wlasnej roboty, solidny z zaslepkami, zakonserwowany i zamalowany przy czym tanszy od firmowych, ale zapewne mocniejszy, profile 40x40? Solidna konstrukcja, wymiary jak kelton a takze profile. Lawki wzorowane bylyby na Kelton Hyperion.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2011-11-06 18:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ADRALIN zna ktoś? tyrozyna wiadomo, Sulbutiamine to zaraz, a reszta składu? od zawsze tak było że suple z wieloma składnikami to ściema Sulbutiamine SOLO! czym to się różni od piracetamu? zna ktoś? piracetam 2,4grama jadłem 3 miechy znam jeśli ktoś chce coś jeszcze polecić to proszę o pewność że to działa, "witaminki" "lecytyny" "ginko" to ja też [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4967 Data: 2011-11-06 18:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mięśni by dostarczyć aminokwasy, które miałyby następnie zostać przerobione na glukozę - czego organizm nie chce, bo ma już swoje pierwotne paliwo - to jest dokładnie to o czym powyżej pisałem. Co do stwierdzenia: Ponieważ ketony są ulubionym paliwem mięśni, ich obecność spowalnia degradacje białka i podnosi poziom jego syntezy. - to nic mi o [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7112 Data: 2011-11-06 18:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase /przełamianie stagnacji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na cyklu kreatynowym. Jednak waga stoi w miejscu obwód ramienia taki sam jak byl moze z 5mm poszlo do przodu:D. Pas zlecial o 1,5 cm czyli wyszedl rekomp:)Zastanwiam sie czym mam ziwekszyc kalorycznosc dirty tluszczami czy weglowodanami. Wedlug dziennika vitlmaxa moje dieta wyglada tak: Kalorie:2905 kcl, przy 78kg wagi i 177cm wzrostu 37,2 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2011-11-06 18:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chudnę. Szkoda tylko, że tę górę mam tak chudą. Kupiłam sobie sukienkę (na wczorajszą uroczystość) i o ile dół bardzo zgrabnie wyglądał, tak góra trochę odstawała - nie mam czym wypełnić ubrań w górnym sektorze. Jedzenie wklejam z dzisiaj (1730kcal) oraz z piątku (1565kcal) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4c1a878c7b1f425d93a6fd95e4363f3b.jpg [...]

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-06 18:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uda mi się złapać nawet troszeczkę, to będzie ok. Mam zaj**iście silną wolę, więc wiem, że wieczorami na treningach dam z siebie 200% - więc wiem, że to się uda. Jedyne w czym potrzebuję pomocy chłopaki, to suplementacja :) Glutamina nic nie daje? Czytałem trochę na forum o niej, i dla szybszej regeneracji i mniejszych zakwasów, jestem skłonny [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4280 Data: 2011-11-06 17:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze ktos mi napisać czym się różnią rekawice do boksu od rękawic do Muay Thai? Wydawało mi się że niczym ale tutaj na forum przeczytałem ze niby się czymś różnią tylko czym wypełnieniem? Bokserskie mają grubsze? Bo nic innego mi nie przychodzi do głowy :)

    Odpowiedzi: 2375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-06 17:00:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] kreatynowy, chcę stosować jedną porcję rano przed śniadaniem a drugą wieczorem po treningu (około godizny 20-21), z tym że po treningu stosuje także odżywkę białkową, po czym za około 30min zjadam posiłek. Zawsze wiedziałem że nie powinno się łączyć białka z kreatyną w jednej porcji. Jak wobec tego stosować te środki (kreatyna i białko) po [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-06 16:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Murzyn wita :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dzieki WUCHTA :-) dawno tu nie zaglądałem bo myslalem ze nikt nie odpowie w ciągu tych 5 tygodni;-) A podciagam sie bez obciążenia w pierwszej seri ok 15 razy ale przez pol roku mialem dostęp do wyciągu o czym nie Napisalem jak ktos pytaj jak plecy robie;-)

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-06 16:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spadki po cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html Już ci tu pisałem, kilka razy czym jest gainer a ty dalej swoje.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4954 Data: 2011-11-06 16:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST 3x w tygodniu

    Post
    Trening w domu

    Reddic- to o czym mwisz to zjawisko zyg-zag. standardem jest ze przykładowo cięzar z 6 treningu poprzedniego mikro jest uzywany na ok 3 treningu nast cyklu. Wiec wszystko masz ok- jedziesz z planem. Lesny- wstep do odp. masz juz powyej od kaczora, co do reszty to masz w swoim temacie

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2787 Data: 2011-11-06 16:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, o czym moze swiadczyc bol pod pacha,bol jak przy gruczolach limfatycznych, czy mozecie doradzic co zrobic i jak powazne to moze byc? moze to tylko infekcja? problem wystapil po 10 dniach brania metki , boli od wczoraj, czy ktos mial taki problem? nie ma mozliwosci odwiedzenia lekarza - brak ubezpieczenia. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2630 Data: 2011-11-06 16:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Yan Chong, to ostatni etap nauki Cung Yung, zdziwiła mnie osobiście prostota technik. Mogę śmiało powiedzieć jedno Cung Yung to jest tylko Drewniany Manekin i nic więcej. Po czym to można poznać: po tym że wszystkie ruchy z MYC są porozkładane i się przeplatają w pozostałych formach, czasem w niektórych szkołach nauczane, bez ładu i składu, lub [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 18288 Data: 2011-11-06 16:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] porcji ale nic konkretnego nie odczułem, jakbym miał juz dzis oceniac to szkoda kasy na niego.. ale mam nadzieje że się rokręci shitman jak sypiesz 10 łyżeczek kawy to w czym ty pijesz te kawę%-) chyba w garnku;D adzik1 ze mnie cpun żaden, mało co miałem doczynienia narazie z przedtreningówkami ty pewno więcej zjadłeś tego niż ja :-P [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-06 15:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Allegro VS Producenci ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zwykly chwyt marketingowy, sprzedawcy na allegro musza czym przyciagnac klienta, tak czy inaczej nawet jesli sprzedadza towar troche taniej i dadza jakis gratis, to i tak zarobia.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2011-11-06 15:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)