czym

[...] , już było że meta czy coś tam w odżywki pakowali :) , albo za młodu coś dałeś i teraz wychodzi , trzeciorzędne cechy płciowe , ale bardziej obstawiam na lata + trening , czym facet starszy tym bardziej trolowaty się robi hehe , potem będziesz po 30 okres wieku średniego przechodził itd , uczulenie to może na żarcie , teraz to chemia i [...]

To w czym problem, otwieraj lodówę, open your mind i JAZDA lekko podcinam , recomp robie :-| Aaaa, to w takim razie hasło aktualne, tylko bez "otwieraj lodówkę" };-)

[...] 5 minut orbi, naciąganie, uginanie 1.rozpiętki 3 kg 4 kg 2.rozpiętki odwrotne na maszynie butterfly - NIE MA MASZYNY- więc zrobiłam prostowanie ramion na wyciągu, nie wiem czym to zastąpić, skoro maszyny brak ;-( 8,75 kg 11,25 kg 3.podciąganie na maszynie z klęcznikiem - na razie próbuję, jak się pojawi tutaj taka ładna jedyneczka to będę z [...]

[...] jest identyczna jak i stopien przeladowania miesni. Podzielone jest to na 15, 10 i 5 zeby uproscic to dla ludzi ktorzy nie maja o tym zielonego pojecia. Nikt kto wie na czym polega progresja treningowa i sam sobie umie programowac parametry treningowe nie trzyma sie 15, 10, 5 tylko sobie sam dobiera parametry. Kluczem w HST jest przesuwanie [...]

To w czym problem, otwieraj lodówę, open your mind i JAZDA lekko podcinam , recomp robie :-|

[...] uważam, że ludzie ciało jest tak złożoną machiną, że podczas tak złożonego procesu jak budowanie siły czy masy, nie można trzymać się sztywnych schematów. Bo to po prostu nie ma sensu. Na każdego działa coś innego i to jest pewne. A każdy będzie zachwalał to na czym sam miał najlepszy progres. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2011-11-20 22:57:38

Trefny sort trafiłeś. Po czym twierdzisz ze trefny ?

Moim zdaniem ten regulamin powinien zostać zatwierdzony NA STAŁĘ-no może poza tą pełnoletnością.W tym roku startował przecież 16-latek i nic się złego nie stało-no może poza tym że wygrał ze mną 2-powtórzeniami... Nie może być tak że w jednym roku można podbijać a w drugim nie. Ciekawe czym nas zaskoczą organizatorzy i sędzia główny w 2012 roku?:)

[...] i barkach dzikie wlosy zaczely sie pojawiac jak po nie malym cykly SAA,a obecnie nic nie bralem.... Suplementy jakie biore : Uniliver Universala,BCAA Universala,Gain Bolic,do tego Witaminy,Magnez i glucosamine bo stawy troche skrzypia... Czy ktos spotkal sie z czyms podobnym???I czym moze to byc spowodowane? Z gory dzieki chlopaki za odp...

PS: Po czym gringss rozpoznajesz używanie insy patrząc na foty ? dobre pytanie, jak poznac to, ze ktos uzywa ogromnych dawek insy? Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2011-11-20 21:45:28

Niech pisze, paru małolatom może się rozjaśni, że obecna kulturystyka nie ma nic wspólnego z "kulturą ciała" ... ;-) PS: Po czym gringss rozpoznajesz używanie insy patrząc na foty ? Zmieniony przez - Gubrin w dniu 2011-11-20 21:39:41

Siema Panowie. Mam prosbe. Podajcie jakis sposob jak prawidlowo zrobic steka. Poczawszy od tego jakie kupic mieso , na co uwage zwrocic, jak przyprawic i na czym smazyc. Glownie to pytanie kiruje do Roberta i Michala ale inne odpowiedzi tez mile widziane. Bo w domu jakos mi nie wychodza takie jak w restauracjach mi smakuja:-) Pozdrawiam [...]

Ja pije własnie szejka bialkowego na noc i pije normalnie na mleku, przy czym 0,0 lub 0,5 % tłuszczu. co wy macie z tym tłuszczem w mleku? jest to tłuszcz lekkostrawny, ma niską zawartość złego cholesterolu i występuje w postaci zemulgowanej. Dla mnie picie mleka 0% mija się z celem bo to po prostu "biała woda" %-)

Witam zaczelem brac ome wzielem juz 12 strzalow i nie widze zadnych efektow ;/ prowadze diete intensywnie cwicze czym to moze byc spowodowane ? z gory dzieki

nie będę podnosił niewiadomo jakich ciężarów bo nie będziemy mieś dużych a dco do dipsów to wiem że to super ćwiczenia ale nie mam go na czym wykonywać nawet krzeseł nie będziemy mieć bo nie ma skont wsiąść.

o czym Ty piszesz? przedtreningówke zawsze bierzesz tylko w dt a dla Ciebie Pure power to bedzie typowa przedtreningowka tak więc dt pure power przed treningiem 20g po treningu 5g mono dnt 5g mono i masz normalny cykl - a nie jakiś osłabiony

na 1 stak bierz pure powera który nie ma stymulantów - do tego mono i masz elegancki cyklon nie ma nad czym sie zastanawiac

Nie myślałeś nad testosteronem? tańsze to to i skuteczniejsze. po co się truć nie wiadomo czym

[...] sprzęt np. bramę HM1 za 800 zł to 250 zł musisz sobie doliczyć przesyłkę;/ w marbo zapłacisz za przesyłkę najwięcej bodajże 150 zł (za jakiś duży sprzęcik) a powyżej 2000 przesyłka na terenie kraju jest darmowa także nie ma się nad czym tu zastanawiać.To moja opinia pozdrawiam firmę KELTON. Zmieniony przez - Bushid07 w dniu 2011-11-20 19:19:10

Ja pije własnie szejka bialkowego na noc i pije normalnie na mleku, przy czym 0,0 lub 0,5 % tłuszczu. Jak mnie ssie z glodu, to normalnie jeszcze z 4 waflami ryzowymi zapijam. Mi osobiscie troche wegli na noc nie szkodzi, a wrecz przeciwnie, napewno laktoza z 300 ml mleka cie w nocy nie zaleje, spokojnie ;-)