Problemem z sernikiem bedzie brak odzywki, nie mam pojecia czym mozna by to zastapic. Mozna sprobowac dac wieksza ilosc kakao (mozna sprobowac dac troche ciemnego i "puchatka") - to jezeli lubisz czekoladowy smak. Oczywiscie do tego jakis slodzik - bez zadnych obaw. Ja uwielbiam sernik ze skorka pomaranczy (ewentualnie rodzynki, ale [...]
[...] próby badan go nie pogorszą. Chłopie weź się za siebie sam widzisz że masz problem i zbytnio nie możesz sobie z nim poradzić jak pisała Osiecka życie to bal, na drugi nas nie zaproszą. Przeczytałem cały ten temat więc wiem z czym walczysz i jest mi trochę smutno widząc jak dorosły facet zdający sobie sprawę z problemu boi się wybrać do lekarza.
[...] pomidora, 2 ogórki konserwowe, jajko na twardo. I macie, znowu ****a nic pożywnego, ile dziś kcal? 1500 ? 1800? eh.. Mógłby mi ktoś powiedzieć, co kupić na takie dobre musli? Jakie składniki? Nie chcę już kupować gotowych, ponieważ te owocwe w środku są strasznie słodkie, klejące, i szczerze - niedobre. I z czym robić ? Mleko 3,2 %/maślanka ?
[...] moim przypadku obiadem tego nazwać nie można, bo domyślam się, że kobiety jedzą więcej. oglądałem dziś w tesco nutelle, kremy orzechowe, dżemy, jogurty owocowe itp. Wiesz na czym się skończyło? 2 serkach wiejskich, 1 twarogu, oraz jogurcie naturalnym. I nie mów, że to nie jest choroba/anoreksja - nie chorowałeś na to - więc skąd to możesz [...]
Już Ci Dawid odpowiadam, Stopniowe wyniszczenie? A czy da się bardziej o 20sto letniego chłopaka wyniszczyć organizm? Tak, boje się właśnie zalania ! Dalej nie rozumiesz na czym mój problem polega? Dziewczyna wie, a rodzice .. tak jak mówiłem, nie powiedziałem tego wprost, ale się domyślają, że mam problem, widząc ile jem, co jem, i jak [...]
Kupiłem raz takie właśnie tańsze, w przeźroczystym opakowaniu i były strasznie ... słodkie. Na prawdę 40 g - ale nie dało się tego wszamać ! Dziś kupiłem tą mieszankę studencką, ziarna słonecznika, oliwki, orzeszki włoskie. Z tego co liczyłem dziś znowu.. to cholera znowu poniżej 2000 kcal. +/- 1800. Kupiłem jagody i zrobiłem sobie na jutro do [...]
[...] pisałam to "na brudno" wcześniej, ale nie miałam czasu by wysłać - widzę, że sam też masz podobne odczucia i dzięki ostatniemu postowi widzę też lepiej w czym leży Twój problem z jedzeniem (tzn. mam nadzieję). Ale coś nowego napiszę wieczorem lub jutro, zależy na ile będę miała siły. A teraz ciąg dalszy tego co już napisane: [...]
[...] ? moze zamiast pisac nam o tym powinienes pogadac z najlepszym kumplem , czy z kims bliskim który tak naprawde ma na Ciebie jakis wpływ. Skoro znasz powage swojej sytuacji , wiesz w czym lezy problem , i wiesz jakie sa tego konsekwencje to bawisz sie na własne ryzyko- świadomie nie chcesz udac sie po pomoc choc wiesz gdzie ja mozesz uzyskac.
[...] sposób właśnie dorobiłem się sporej nadwagi. Przykładowy dawniejszy dzień. Wstaję rano, śniadanie w domu 4 kanapki z szynką, serem, ogólnie były to czasy gimnazjum, to z czym tam rodzice zrobili to się zjadło. Po drodze do szkoły kupowałem 2 drożdzówki, jakiś batonik + słodki napój. Powrót ze szkoły, obiad dwa dania - do syta. Potem jakiś [...]
[...] wyszlo jej 6 pupetow a ty zjadles jednego to zjadles 83g miesa. Mi mama wazy moje mieso (jesli robi jakies kotlety dla calej rodziny, ja zwykle gotuje sobie sama) po czym smazy albo pierwszy albo ostatni zeby bylo wiadomo ze to ten "moj" a co do szkoly to IMO bardzo dobry kierunek, jesli masz talent i to lubisz. I moze ci to [...]
[...] myślałem o jedzeniu wczoraj przed zaśnięciem. Musze jakoś wrzucić na luz. Jak już mówiłem, mam nadzieję, że przynajmniej w piątek zjem coś "niezdrowego", coś przed czym moja psychika się chroni. Oczywiście nie mówię tutaj o nieograniczonych ilościach, ale po prostu zaspokoić kubki smakowe. Dobrym pomysłem będzie, jeżeli przez te 10/14 [...]
[...] przepisy wrzucone przez Paszkos244 Musze jakoś wrzucić na luz. Jak już mówiłem, mam nadzieję, że przynajmniej w piątek zjem coś "niezdrowego", coś przed czym moja psychika się chroni. Oczywiście nie mówię tutaj o nieograniczonych ilościach, ale po prostu zaspokoić kubki smakowe kubki można też zaspokoić zdrowymi rzeczami - [...]
[...] niego nie zgłaszasz? Tu nie chodzi o diete odzywianie, mozesz wypisywac całe zycie co jesz i obiecywac sobie ze bedzie lepiej a jest gorzej z Toba. Cały czas monotemtycznosc... Moim zdaniem meldowanie pisanie tu na forum nie ma sensu. Idź chłopie do psychologa czym predzej i do lekarza zrób morfologie krwi itp. Zacznij w tym kierunku działac.
[...] motywację, żeby wybrać się do psychologa, dostałem taką odpowiedź. Albo 5 wrzesień, gdzie Pani nie specjalizuje się w odżywianiu, albo Gliwice, gdzie nie mam na tą chwilę czym dojechać. No, chyba, że będę sie tułać pociagiem. Obecnie szukam czegoś w pobliżu. W sumie to może nie takie duże, ale ... 1. Wprowadziłem tą oliwek z oliwek, dodaje do [...]
[...] przez - dawid099 w dniu 2011-08-08 21:04:16 co przez te 45 stron jest na tym forum? 1.regenat wypisuje co zjadł 2.część osób mówi mu że dobrze robi, a część mówi mu w czym jest problem 3.rege mówi że "stara się, ale jest mu ciężko" 4.wszyscy się uspokajają i mówią że dobrze robi i pętla się zamyka do czego w ten sposób dojdziesz? [...]
[...] :) Pracę wczoraj znalazłem, do dziewczyny pewnej zagadałem - ot mi się spodobała i sobie powiedziałem raz kozie śmierć. O 9.30 podpisuję umowę w pracy, i będzie kasa na kompletowanie siłowni. Tylko wrócę to wskakuję na allegro i oglądam sprzęt do 1000 zł. A idzie niezły zestaw wyhaczyć za tą kasę. Więc o czym Wy mówicie ? :) Pozdro !
Nieważne czym zrobisz pct masz zbić kortyzol, estradiol, prolaktynę i progesteron do widełek, wtedy jest szansa że po jakimś czasie poziom LH i FSH ruszy po jakimś czasie.
Tak z dnia na dzien moja dieta sie na pewno nie zmieni. dlaczego??? Lepiej nutelle niz inne zelki, lizaki itp a czym sie różni nutella od jakichkolwiek innych słodyczy????
[...] mi Obliques nakierowując w jakiś sposób. Odstawiłam wszystko co kazała w sumie bez zająknięcia, bo to ja mam problem a Ona się zna. Fakt, że zjadłam przedwczoraj ciastka, po czym dostałam takiego rozwolnienia, że już nie tknę no i generalnie inny smak. Obliques poleciła mi taki rozkład BTW, który nigdy u mnie nie funkcjonował! I miałam jeść [...]
ale paste rybną robimy sami kupne mają świństwa Jak ja robimy? NIE smażymy na oliwie Ten miód out idzie. To na czym mam smazyc jajko? Normalnie na masle? Ja ogolnie to staram sie tego tluszczu malo dawac do smazenia, tylko patenia juz sie zdrapala wiec musze bo sie przysmazy. Wogole miodu nie mozna? Przeciez moiod jest zdrowy, doktorka mi [...]
Blokada psychiczna.
