czym

[...] strasznie mnie nudzą, ALE... muszę się upewnić co do kilku rzeczy: 1. Czy mogę go wykonywać po treningu siłowym? 2. Rozkład: 30 trucht - 10 sprint \ 30 sekund zwalniam - 10 sprint... Zacząłbym od 3, 10 minutowych sesji w tygodniu, po czym zwiększyłbym ich ilość do 4, a później ewentualnie wydłużył czas. MOŻE BYĆ? 3. Wykonywałbym go na steperze

1Urojenia to masz ty. Kazdy kto sie z toba nie zgadza jest dla ciebie idota. 2Promujesz sie na mega znawce w bardzo wielu dziedzinach przy czym milego goscia.(ktorym nie jestes) 3Nie raz dajesz argumenty z du.y (to juz pisalem)Jestes 4 Jak juz zgrywasz wyrocznie to nie powinienes ironizowac z tych co nie wiedza czegos tylko im pomoc w sposob [...]

[...] masz ty. Kazdy kto sie z toba nie zgadza jest dla ciebie idota. Idiota to jesteś Ty ale do tego za chwilę wrócę 2Promujesz sie na mega znawce w bardzo wielu dziedzinach przy czym milego goscia.(ktorym nie jestes) Mówię co wiem, a co do miłego gościa to ja jestem szczery a nie miły 3Nie raz dajesz argumenty z du.y (to juz pisalem)Jestes Jak [...]

ale nie wiem o czym Ty mylisz byc moze

[...] Przyznasz, że to jest plus... Lepiej się poddać, wyjść z ringu cało, niż zostać tam i czekać na sanitariusza widząc światełko w tunelu... Tu mógł jeszcze zrobić coś o czym kiedyś mówił Kulej. Ale widać, że od tego odstąpili. Mógł nie przygotowywać się na przetrwanie pierwszej minuty, tylko z miejsca zaatakować pełną parą... Pieniądze te [...]

Może Głupia Historia Ale Prawdziwa Ważyłem 63kg Mój Rekord 0,5Krakowskiej z gwinta na raz w ciągu 20sekund(Ohydna była),0,7 szampana,+Blancik=ZGON,(15minut to piłem,a zgonowałem,ok 10godzin) Sam do domu nie doszełem,Zanieśli mnie,Po Czym doszedłem na czworaka do wanny aby wziąć kąpiel,i tam zasnąłem Zmieniony przez - kwachu13 w dniu 2009-12-23 [...]

A przepraszam bardzo na czym "sparujesz" ? Bo jeśli nie macie choć namiastki stołu, to raczej kiepsko. Trening ? Wiele ciekawych ćwiczeń znajdziesz na forum w tym dziale, ponieważ trudno tak z głowy sypnąć jakimś ciekawym zestawem. A więcej - armpower.net - filmiki, techniki walki, treningu. Pozdrawiam.

Duda zalatwilbys jakas koszuleczke Keltonowska bo nie mam w czym cwiczyc, wszystkie podarte

Jesli chodzi o skore mam ten problem od 5 lat dermatolog mnie juz obejzal i nie pomoglo i narazie odpuszczam walke z tym...Chcialbym jeszcze wiedziec czym roznia sie rozpietki wyciagu dolnego od rozpietek hantlami gdyz na to cwiczenie troche dziwnie sie u nas na silowni patrza a gdy zapytaja czemu robie to na wyciagu a nie hantlami chcialbym miec [...]

[...] universala do tego zarzucałem dodatkowo aminokwasy universala, gainera z vitalmaxa, animal paka universala oraz białko serwatkowe Łowickie WPC 80, jak do tej pory idzie dobrze nawet bardzo dobrze. Chciałbym poruszyć temat o lepszych stackach kreatynowych, które wypróbował ktoś na własnej skórze ... czym można zastąpić pumpa żeby było lepiej

a na ulicy czym bedziesz sie bronił jak nie walką? ja chodze od 6 lat do senseia Krzyśka Kęćko po wyleczeniu bioder i zrobieniu formy po przerwie od SW i ja zawitam do senseia Borowca

[...] źle z Tobą Zapraszam adonis-> 1Urojenia to masz ty. Kazdy kto sie z toba nie zgadza jest dla ciebie idota. 2Promujesz sie na mega znawce w bardzo wielu dziedzinach przy czym milego goscia.(ktorym nie jestes) 3Nie raz dajesz argumenty z du.y (to juz pisalem)Jestes 4 Jak juz zgrywasz wyrocznie to nie powinienes ironizowac z tych co nie wiedza [...]

ale co z tego ze gadaja? zawsze beda gadac nic nie zrobi z tym. ja znalazlem rozwiaznie: doyebac tak konkretnie zeby im stulic japy masz 18lat i ze cos ktos gada to nie wiem czym sie tu przejmowac.

Aaa, to tak Ale czemu akurat tylko jogurty? Eeee... Możemy o czym innym.... Sorka... Zboczenie zawodowe... Zmieniony przez - tygrum w dniu 2009-12-24 00:30:59

[...] dostosować tylko musisz mi powiedzieć jakie obciążenia dodać do mojej wagi bo jestem w tym trochę zielony a nie chciałbym sobie czegoś uszkodzic. Jak byś mógł to powiedz mi czym zastąpić ćwiczenia na maszynach bo w okolicy nie ma siłowni a posiadam tylko : -hantle 7kg -sztangę przedział obciążeń od 25-85 kg -ekspandor sprężynowy -poręcza do [...]

Witam, mam problem. Zauważyłem, że mam krzywą głowę, tzn. prawa część od góry jest bardziej spłaszczona, zaś prawy bok jest bardziej wypukły. Także prawa część twarzy jest inna od lewej, oko jest nieco węższe, brwi i włosy inaczej się układają. Czy to jakaś choroba? Czym to jest spowodowane? Można to jakoś leczyć, zabieg chirurgiczny, czy coś?

[...] dloni rowniez Ci sie przyda bo dobry usicsk to polowa sukcesu;]. OK teraz plan ;] ja osobiscie realizuje ten plan ktory Ci wyslalem w linku powyzej. Spróbuje teraz napisac czym moglbys zastąpic maszyny i urządzenia ktorych nie posiadasz. Poniedzialek: Klatka: 1.Wyciskanie sztangi lezac- sztange posiadasz teraz problem z laweczka poczatkowo [...]

pleców nie ćwicze bo czytałem i mowili mi ze jestem za młody, a na nogi niemam zabardzo czym. Czyli tak kazda partie raz w tygodniu. A czy ćwiczenia są dobre ?? W dobrej kolejności ?? Jeśli jest za duzo ćwiczen to powiedzcie jakie mam wyzucić z danej parti ? Czy z tym planem wyrobie sobie mase ? editt//// PONIEDZIAŁEK ---------- TRICEPS 1. [...]

darmozjad a powiedz mi czym sie rozni opakowanie takie proste bez etykiety, z flip-offem, od takiego np gh Genotropin (szpitalny) albo od jakiegokolwiek innego ? Wszystko zalezy od przechowywania i transportu, bo jak poslesz tak ze listonosz bedzie kopal paczka, to mozesz zapomniec o jakims dzialaniu. Pozatym, poki niezmieszasz z woda, to ma to [...]

Siema wszystkim wesołych na wstępie Jest sprawa dzisiaj mam dzień treningowy i nie wiem czym zastąpić posiłek po treningowy zawsze to było 300 gram piersi z kurczaka Czym dowalić do wigilii bo potem to będe miał rybkę itp a tera produkty jakie są w lodówce to tuna z puszki z 4 i w sumie mięso a żę dzisiaj się nie je to chce potrzymać tradycję [...]